夏天吃的凉菜菜单推荐
Posted
篇首语：天才就是无止境刻苦勤奋的能力本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了夏天吃的凉菜菜单推荐相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
夏天吃的凉菜菜单推荐
1、凉拌黄瓜。黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。2、凉拌藕片。藕在《本草纲目》中被称为“灵根”，天热吃点脆甜的藕片，不仅开胃爽口，还有清火润燥的功效。藕经过焯水，性由凉变温，有养胃健脾的功效。姜汁藕片就是个不错的选择。3、凉拌土豆丝。土豆不仅富含钾元素，还富含钙、锌等人体必需的矿物质以及维生素C等营养素。夏天出汗多，因此吃土豆能起到补充营养的作用。此外，土豆里富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内代谢，具有通便和降低胆固醇的作用。和热炒相比，土豆焯水后凉拌，清脆可口，如醋拌土豆丝。相关参考
特色烧烤菜谱大全(烧烤食谱及做法 美味烧烤怎么做好吃 烧烤菜单推荐)
又到撸串烧烤喝啤酒的季节了，哈哈！一个人的烤串，吃的是心情；两个人撸串，撸的是默契；三个人，那便是是江湖了。但外面吃的烧烤总是不太健康，所以今天小编就在这里给小伙伴们推荐在家自己也能做的最强烤箱烧烤食...
1、材料：黄瓜1根、干豆腐2张、胡萝卜半根、菠菜半斤、粉丝1把、香菜2棵、瘦猪肉100克、油盐适量、大蒜3瓣、芝麻酱3汤匙、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、白糖2汤匙、米醋3汤匙、生抽2汤匙、老抽半汤匙、料酒半汤匙。2、把黄瓜...
...，放在一边。3、现在要去把火腿肠切碎，切成自己喜欢吃的大小，然后把它装在盆里面，在切一些大蒜，少许的香葱，这样这道菜的主要食材就做
牛街搬家货运(拍黄瓜简史：简单粗暴一道从未被正式定义的家常名菜)
...红门等批发市场屡见不鲜，每看到这样的盛景，便知道，夏天到了。整箱嫩绿的黄瓜，等待着厨师的采买、装车，接下来，它们中的大多数，将会被送往后厨，接受凉菜间的洗
牛街搬家货运(拍黄瓜简史：简单粗暴一道从未被正式定义的家常名菜)
...红门等批发市场屡见不鲜，每看到这样的盛景，便知道，夏天到了。整箱嫩绿的黄瓜，等待着厨师的采买、装车，接下来，它们中的大多数，将会被送往后厨，接受凉菜间的洗
...但是这并不影响它的口感，反正多了一些风味，尤其是在夏天是最适合放在餐桌上的一道美食了。
户外监(台湾明德外役监像“度假村”？犯人一周菜单曝光看傻眼：“吃的比外面还要好”)
来源：台海网台海网8月24日讯综合台媒报道，台南杀警案凶嫌林信吾杀死两名警察震惊社会，更被查出一周前才从台南明德外役监逃狱，然而“矫正署”出面说明仅称是“逾期未归”，并非自外役监脱逃，引发批评。“外役监”...
点菜四大原则(请客吃饭时，应该如何点菜？让客人先点是大忌，吃不好还得罪人)
...脱客气，菜单在全桌人的手上转了一圈，也才点了三四个凉菜。再看我的领导，已经是一脸阴沉，最后自己拿过菜单来点了几个
点菜四大原则(请客吃饭时，应该如何点菜？让客人先点是大忌，吃不好还得罪人)
...脱客气，菜单在全桌人的手上转了一圈，也才点了三四个凉菜。再看我的领导，已经是一脸阴沉，最后自己拿过菜单来点了几个
...发稿我们共收集了300+条后台征集的“2018年里你吃过最好吃的美食”相关留言，精选了部分与你们分享，来看看大家都爱吃什么店吧~（文末有福利！并附有提名排行榜哦）卷寿司推荐菜：芒果寿司、鳗鱼饭text/photo：多多店里的...