草莓吃了会胖吗
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篇首语：既靠天，也靠地，还靠自己。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了草莓吃了会胖吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
草莓吃了会胖吗
1、草莓吃多了会引起肥胖，草莓的热量是比较低的，100g的草莓中，仅有30大卡的热量。不过就算如此，草莓也是不适合大量食用的。因为草莓中的主要能量来源是果糖和葡萄糖，这两种成分非常容易被身体吸收。
2、如果大量的食用草莓的话，可能会导致能量来不及代谢，出现肥胖的现象。适量食用是不容易长胖的，草莓不仅仅热量、纤维、碳水化合物的营养数值较低，而且维生素C的含量较多，比橙高40%左右，也是减肥的一种好水果，大家可以放心的食用。
相关参考
1、吃草莓一般是不会导致胖的。2、因为草莓含有的营养物质主要是以维生素、微量元素、纤维素比较多，含有的糖类成分比较少，特别是脂肪的含量是非常低的，蛋白质的含量也是非常低的，所以一般是不会导致肥胖。而且，...
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