心理沙盘游戏(心理沙盘读心：最简单直白的心理沙盘游戏(心理箱庭))

Posted 2023-05-26

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心理沙盘游戏(心理沙盘读心：最简单直白的心理沙盘游戏(心理箱庭))

“心理沙盘”作为一种专业的心理治疗技术，起源于儿童的游戏以及人们对儿童游戏的观察，通过在沙箱里自由的摆放玩具，建立一个与个体内在世界相对应的世界，为儿童心理问题诊疗提供了良好的依据。本文通过对一个8岁的儿童心理沙盘案例分析，来一同走进心理沙盘的奇妙世界。

来访者是一家三口，年轻的父母和他们8岁的儿子。

来访原因：已经上二年级的儿子，学习成绩还可以，也很聪明，长得眉清目秀，很招人喜欢。但在学校有一个反常行为，经常因为一些很小的事情就会忍不住的大哭或默默流泪，每天少则一两次，多则四五次，这样的行为让老师很反感，也遭到很多同学的嘲笑。被同学起外号“泪美人”，老师觉得孩子太脆弱，建议家长带孩子做心理辅导。

孩子是跟在父母的身后低着头进来的，我先问孩子来这里的原因，孩子说是因为总是忍不住的哭，我知道每一个“忍不住”的背后，一定是因为忍的太久了。这一定和父母的教育有关。

先给孩子说了保密原则，同时征求孩子的意见，是希望家长在还是希望家长回避。孩子怯怯的看着父母，没等父母开口，我直接要求父母回避，随即我听到孩子长长的呼了一口气，我知道，我做对了！

这是一个表达能力很强的孩子，从他的描述中，我了解到了父母的情况：这是一个追求完美的父亲，小有成就，对自己对家人的要求都很高，一脸的严肃，经常与妻子因为意见不一致发生争执，甚至大打出手，在孩子的记忆里，当着孩子的面，厉害的打架有三次，曾有一次动了刀子，吓得孩子到处藏刀子。

最让孩子难受的是，无论什么状况下，都不许孩子哭，爸爸的理由是：哭不是男子汉的行为！即使是爸爸打了孩子，也不许哭！爸爸打孩子的时候，妈妈就在旁边，一言不发，说这些的时候，孩子一直在流泪。我告诉孩子，在这里不仅可以流泪，还可以大声的哭，男子汉也是可以哭的。

我让孩子找出能代表自己和父母的人偶，并按照自己内心的愿望把他们放在适当的位置，我看到孩子眼里的爸爸并不是很让人讨厌的形象，并且距离孩子也不太远，反而是妈妈的形象让我很好奇，孩子用了一个双手叉腰，一脸凶恶的女人来代表妈妈，并且在距离自己很远的身后。我让孩子描述一下妈妈：很凶，总是骂我，爸爸在打我的时候很害怕，但不是经常，但妈妈几乎是每天都吵，很烦。我让孩子找出一个理想的妈妈摆在喜欢的位置，孩子找了一个一脸慈祥的女人放在了离自己很近的位置。

我看到了孩子内心的渴望，也看到了父母需要努力的方向。当父母看到孩子摆放的人偶，听到他们打架时孩子内心的恐惧，父母双双都留下了眼泪，我问他们：哭是情绪的自然表达，父母自己可以哭，是什么原因不能允许孩子哭？原来爸爸和妈妈在小时候都是一个不被允许哭的孩子，一看见孩子哭，爸爸妈妈自己就很烦躁，就会不允许孩子哭。

孩子哭如果让父母心里难受、烦躁不堪，往往是父母自己在成长过程中，内心积郁了许多负能量，没有得到宣泄的机会。孩子负面情绪的爆发，会触及父母内心的同类情绪，潜意识里因为担心自己失控，所以也不允许孩子发泄。

情绪被压抑孩子不敢做真实的自己，否定孩子的情绪给孩子的暗示是：爸爸妈妈不喜欢我害怕，害怕是不好的行为，我不应该害怕，否则爸爸妈妈就不爱我了。为了取悦父母，孩子在想哭泣时和害怕时就会压抑自己。如果在父母面前要戴上假面具，孩子在哪里才可以做真实的自己呢？孩子和大人一样，都会有情绪，快乐、悲伤、孤独或兴奋，孩子也需要发泄情绪。因此，父母要学会了解和接纳孩子的情绪。

父母成长才能更好的支持到孩子的成长，也许我们是稀里糊涂地长大的，也还长得不错，但我们的孩子应该更加享受成长的过程。我们的父母在他们所知所能的范围内已经尽了他们的努力，今天，曾经的小孩成为了父母，轮到我们的时候，我们也需要去努力，为他们，也是为我们自己。