心理学在生活中的应用(高效能人士的七个习惯在心理学中的应用)

Posted 2023-05-26

篇首语：岁寒，然后知松柏之后凋也。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了心理学在生活中的应用(高效能人士的七个习惯在心理学中的应用)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

心理学在生活中的应用(高效能人士的七个习惯在心理学中的应用)

高效能人士的七个习惯

在心理学中的应用：

依赖期：详见林文采的《心理营养》；

独立期：个人自我关系

积极主动（内驱力，自主，自我掌控，胜任）（参考《内在动机》，《自驱型成长》）

以终为始（明确目标，你想要什么，不忘初心）

要事第一（知道什么是最重要的，不被带偏）

互赖期：人际关系中（参考书籍《》）

双赢思想（内心平衡，心底无私天地宽）（用个人前三条）

知彼解己（提问引导对方来表达即尊重，适时表达自己的观点，即诚意）（用个人前三条）

统合综效（最终目标，双方合作利益最大化）（用个人前三条）

心理学应用：

与心里咨询当事（也叫来访者）人的关系是咨访关系。（积极主动，以终为始，要事第一，用于处理咨访关系中）

欧文·亚隆的《给心理治疗师的礼物——给新一代治疗师及其病人的公开信》，这本书是从新手咨询师的角度来说，心理咨询师要“以病人为师”。来访者来到心理咨询室，向心理咨询师求助，“以心理咨询师为师”；心理咨询师带有真诚、倾听等态度，不断在与来访者的探索中，发现自己的不足，“以病人为师”。（双赢思想，知彼解己）

给心理治疗师的礼物——给新一代治疗师及其病人的公开信

另一本书是约翰·麦克劳德的《心理咨询导论》，这本书从教学的角度，讨论了心理咨询师的形象，作者并没有直接给出观点，而是做了一份调查统计，研究了来访者对心理咨询师的感觉，排名最高的选项是，心理咨询师像一个合格的“成熟母亲”。（统合综效）

心理咨询导论

理想的咨访关系，不仅是朋友般亲密，还有伴侣般的陪伴，母亲般的关怀，师长般的引导。（统合综效）

美国家庭治疗师萨提亚的一首小诗，她描绘的关系，不仅是理想中的咨访关系，也是理想的人与人之间的关系。

我想要爱你而不是抓住你

I want to love youwithout clutching

欣赏你而不须批判你

appreciate you withoutjudging

和你齐参与而不会伤害你

join you withoutinvading

邀请你而不必强求你

invite you withoutdemanding

离开你亦无须言歉疚

leave you without guilt

批评你但并非责备你

criticize you without blaming

并且

and

帮助你而没有半点看低你

help you without insulting

那么

我俩的相会就是真诚的

I can have the samefrom you

而且能彼此润泽

Then we can truly metand enrich each other