心理冲突(北航心理舞台剧：化解冲突“与自己和解”)
Posted
篇首语：一万年来谁著史，三千里外欲封侯。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了心理冲突(北航心理舞台剧：化解冲突“与自己和解”)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
心理冲突(北航心理舞台剧：化解冲突“与自己和解”)
作者：张 渺
4个关于心理问题的小故事，在北京航空航天大学学院路校区的晨兴音乐厅里，被呈现在舞台上。
台上，一束光打在女孩的身上。她用辗转反侧的肢体语言和喋喋不休的台词，一点一点将无法入睡的焦虑，堆叠在自己和台下的观众周围。越是想告诉自己该睡觉了，越是睡不着，这个叫故事叫《失眠》。
北航心理剧演出现场。北京航空航天大学供图
第二个故事是《输入和输出》，输入的是来自长辈的唠叨和管教，输出的是自己的观点。台上的男生左右为难，身后仿佛永远有无穷无尽的指令在追赶，而自己的“输出”，却总是难以得到他人的认同。
还有一个叫小爱的角色，第三个故事展示了她的成长：是独立自主还是寻求他人帮助？这两者之间又能否找到一个平衡的点？而第四个故事，则与心理医生本人的职业病有关。
4个小故事，展示了4种生活中常见的冲突，最终构成了这部长达两个小时的心理舞台剧《边缘救赎之超越冲突》。
这部剧由北航学生处积极心理体验中心制作，中心的心理学教师李卫华担任总导演和总编剧。主创人员56人，包括北航的本科生、研究生、辅导员和专职教师。他们用大半年的时间打磨这部原创作品，自编、自导、自演，台前幕后全是北航人。
11月6日晚上，在全场数百名观众的见证之下，演出获得成功。所有主创收获了掌声，也深深激发了观众的情感共鸣。
“我看得很认真，也有很多思考，各种各样的冲突太常见了，但多数人都不知道怎么解决冲突，我相信最起码今晚的观众能更加重视自己心理的各种问题，开始学会与自己和解。”一位学生观众评论道。
这部剧的目的，是引导学生“正确地化解心理冲突，重归和谐积极的心态”。
中国科学院心理研究所去年发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，18到25岁组的心理健康指数低于其他各年龄段，2020年被调查的青少年抑郁检出率为24.6%。报告中收录的《2019年研究生心理健康状况与影响因素》也提到，被调研的研究生中，有35.5%表现出一定程度的抑郁，60.1%出现了焦虑问题。
“每一年我们都坚持做心理舞台剧，每个剧的故事都取材于同学们身边的事，表达着同学们真实的情感和内心。在座所有的人都是我们的编剧和导演。”演出的谢幕环节，李卫华站在舞台上说。
作为心理学从业者，李卫华还接受了心理剧治疗和戏剧治疗的相关训练。他告诉记者，斯坦尼斯拉夫斯基、布莱希特等戏剧大师，都提到过戏剧的心理治疗意义。
“表演者把内心的情绪和感受通过表演行为表达出来，以这种方式实现治疗。每个人都可能在故事里看到自己，通过和别人的互动发现自己，进行行为矫正，获得自我成长。而在场的观众跟角色的共情，和角色一起痛苦，也和角色一起被疗愈，这叫替代性疗愈。”李卫华说。
北航学生处积极心理体验中心负责该校学生的心理咨询、团体辅导、素质拓展、心理健康教育教学工作，日常组织开展面向全校学生的心理健康知识宣传、心理危机预防与干预、心理素质普查工作。从2009年开始，李卫华以“积极心理学”为导向，开始尝试将心理学与戏剧相结合，推出了“心理舞台剧”教育活动，原创心理话剧《活在当下》《面具》《三分钟人生》三部作品，先后获得了“北京市高校心理情景剧比赛”一等奖。
2016年，北航正式实施“校园心理剧”计划，几年来，陆续推出了《边缘救赎》《冷却的微笑》和《边缘救赎之超越焦虑》3部大型原创心理长剧，分别讲述了与孤独抑郁症、焦虑等问题有关的故事。其中，“超越焦虑”通过5个小故事，表现出了人在压力之下可能会出现的五种焦虑反应，包括“过度推理”“过分怀疑”“易激惹”“强迫”和“不安”。
今年的这部作品《边缘救赎之超越冲突》，从上半年就开始在北航两个校区招募参与者。这些学生大部分都没有上过舞台，没有任何表演经验。用李卫华的话说，都是从0开始的“素人”。有的学生想通过这次体验改变自己，还有人想通过表演，体验一下其他人的经历。
剧本的创作是一个集思广益的过程，这些老师和同学们坐在一起，分别讲述自己身边的真实故事，分享自身的真实感受，最终，这些真实的故事和感受，经过艺术加工后被浓缩成舞台上的形象。
“对同学们来说，改变是非常大的。”李卫华提到一位同学，起初比较内向，只参与编剧，不肯上台。后来，剧组实在找不到合适的演员，只有他的形象比较符合，就劝他尝试一下。这位同学演过之后，从此有了很大的变化，参加集体活动更积极了，“敢于向外拓展了，参加社会活动还获得了一些荣誉。”
作为一位心理辅导员，李卫华始终像“第三只眼睛”那样，关注着学生们的心理健康。而心理舞台剧的模式，让每一个参与者、每一个观众，都拥有了一个成为“第三只眼睛”、跳出来看问题的机会。
冬日里的这场演出落幕时，北航国际关系学院的李胜强老师抱着吉他上台，弹唱了一首由他作曲、李卫华作词的歌曲，用歌声表达了期许。
“在心理学上，内心有冲突其实是一件非常好的事情。而懂得怎样超越冲突，就说明一个人成熟了。”李卫华说。（张渺）
来源： 中国青年报
相关参考
这是一篇比较硬核的文章，阅读前请做好心理准备，前方高能预警。玩家游戏时，偶尔会出现同时按下几个按键后，再按下其它按键却无法继续触发的问题，这种情况被称作"按键冲突"或"鬼键"。严重时会对玩家的游...
这是一篇比较硬核的文章，阅读前请做好心理准备，前方高能预警。玩家游戏时，偶尔会出现同时按下几个按键后，再按下其它按键却无法继续触发的问题，这种情况被称作"按键冲突"或"鬼键"。严重时会对玩家的游...
有没有一个问题一直困扰着你(心理学：打开内在心结，就是改变对生命中重要关系的看法)
...就是因为没有想明白怎么处理同生命中重要人物的关系。心理学家认为，想要达到与自我和解的目的，就应该改变对生命中重要关系的看法。就好像是一条水渠被砂砾阻断，个体的成长停滞了。只要把水渠疏通开来，就能够继续
心理健康的优美句子(平和心态养成：人生是丰富多彩的，快乐和幸福体现在多方面)
...在起（20世纪90年代）到21世纪中叶，没有任何一种疾病像心理冲突那样，带给人们持久而深刻的痛苦。”联合国世界卫生组织对健康的定义为：“健康不仅在于没有疾病，而且在于躯体健康、心理健康、社会良好适应和道德健康...
...母一味的去打压孩子的一切活动，那孩子很容易产生逆反心理，造成逆反心理后无论父母说的对不对
...行者为了寻找生命中的光终其一生行走在漫长的旅途上“心理沙盘”沙盘游戏又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理...
心理咨询师证书哪个最正规(干货满满，适合女生考的心理咨询师证书)
...想混底薪？还不赶紧拿下这个含金量高的证书！谁适合考心理咨询师证书？①大学生：学会各种心理技巧之外，还能get一项专业技能，化解宿舍矛盾，学习和异性相处、丰富大学生活，多一个吃饭的本事！②职场人：心理学也能...
...行者为了寻找生命中的光终其一生行走在漫长的旅途上“心理沙盘”沙盘游戏又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理...
...行者为了寻找生命中的光终其一生行走在漫长的旅途上“心理沙盘”沙盘游戏又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理...
...解释，告知彼此应该怎么做。既要母亲明白逆反期孩子的心理特点，又要孩子懂得长辈的爱。2、做个会玩的父亲。父亲是孩子的良师益友，“玩”是孩子的天性，他们在玩耍中获得成功和满足，获得经验和情感，当父亲和孩子...