心壁厚怎么办(沈阳师范大学心理学考研专硕心健学长：做好万全准备总会上岸)

Posted 2023-05-26

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心壁厚怎么办(沈阳师范大学心理学考研专硕心健学长：做好万全准备总会上岸)

【发布声明】本文源自学生投稿，为学生真实考研经验，授权勤思发布，转载请申请。

【推荐理由】本专业非应届考研，成功调剂

一、个人情况

我是心理学本专业的考生，毕业两年，第一年准备的马马虎虎，基本没有复习，不出意外的没过国家线，第二年经历了一年东奔西跑的找工作历程，最后发现，在当下这个时代，心理学专业还是学历高一点就业选择要广阔一点.决定考研之后经过挑选我选择了勤思，从择校到对于考研各方面的规划基本上都有勤思老师的陪同和帮助。

毕业之后单纯为了提高学历，打算找一个相对比较容易的双非院校，一志愿选择了沈阳师范大学的应用心理，虽然错估了今年整体考生卷的程度，一志愿没能进入复试，但最后还是成功调剂到了吉林外国语大学心理健康教育专业。

二、专业课复习规划

我是从上一年的十二月份开始备考的，所以时间比较充足，我的专业课部分从十二月份到五月份主要是以观看勤思各科的网课为主，这段时间我用的纸质材料以教材原版为主，课程反复听，但不是单纯的听热闹，听得同时要有理解，要在脑海中构思，如果我是老师的话，这段知识点我要怎么传授给学生，最开始可能会比较迷茫，抓不到重点，但是在听了第二遍第三遍之后，对于每本专业课的重点难点就会有头绪。

在五月份之后我陆续收到了勤思的精编版讲义，这份讲义会比原版教材要精简很多，抓重点也会比较容易。

从这段时间开始，我听课时的抓手就从原版教材改为勤思的精编教材。再整体听了第四遍专业课之后，七月份我跟着勤思的框架整理课开始背诵专业课，沈阳师范的专业课是五本，普心、教心、发心、测量和咨询。

最开始背诵的进度很慢，测量和咨询的内容较少，我第一轮需要一周左右，发心教心的厚度接近，我花了半个月的时间，而普心的内容最多，我需要二十多天，顺便提一嘴，有些同学在最开始背诵的时候感觉自己背完了之后很快就忘记了，所以很焦虑，这里我可以很负责任的告诉你这是正常的，不要太慌张，跟着自己的节奏一步一步来，不要被焦虑情绪带偏。

第二轮背诵开始之后速度快了一点，测量和咨询大概五天，教心发心十到十二天，普心十七八天。到了第三轮的时候内容已经很熟悉了，速度也有了质变，测量和咨询只需要两天就能过一遍，教心发心五天，普心十天结束。

到了第四遍的时候就接近十一月份了，这个时候知识点就已经很熟悉了，你需要的就是按照自己安排的顺序过一遍，这一段时间我用的纸质资料是勤思王永平老师编写的《347考点狂背》。

我备考时把教心发心安排在最开始每本书两天一遍，因为我对于教心发心最熟悉，理解的更好，咨询和测量安排在中间，每本书只要一天时间，普心放在最后，大概需要一周时间，因为普心的知识点又多又细碎，这样安排的话等到考试之前你复习的科目刚好是普心，可以加深印象。

在最后两轮的背诵过程中，我伴随着往年真题，因为不做题只背知识点的话考试的时候你会不知所措，考试的时候哪怕是背过的知识点也很难提取，所以历年真题一定要做。休息的时候可以关注勤思的微博账号，因为备考期间相关的老师也会一直发带背真题，收集起来用于背诵或校正都很有帮助。

三、公共课复习规划

英语

我从十二月份决定备考开始就开始每天背单词，因为我的基础比较差，所以我买了考研常见的单词书，每天大概背诵30个单词左右，因为对于我来说基本是极限了，我个人的经验是背单词不光要看要读，更要写，我会选择每天背完单词之后，把单词写在纸上，第二天再填写汉语翻译，因为考研英语还是以识记为主，日复一日。

背单词的时候对于我来说最重要的就是单词前缀后缀的学习，掌握的前缀后缀的基本含义之后，哪怕遇到了了陌生单词，也可以推测出大概。

到了五月份我开始做往年的阅读真题，英语方面不推荐购买任何的押题卷，那会影响你的节奏，只要反复做历年真题就足够了，而在不同题型的时间资源分配上，阅读理解和作文是最重要的，然后是翻译和新题型，完形填空是最后，因为完形填空每题的分值和付出的时间实在不成正比。

剩下两个月的时候要开始准备作文的模板，但不要死记硬背，自己写出来的在考场上才不容易忘记。如果你的英语基础像我一样很差的话，不要追求词语的华丽，争取不要犯语法错误才是优先。

政治

我前期付出的时间较少。几乎所有的经验贴或者老师强调的一点都是不要为了政治付出太多的时间，我也是一样，前期有空闲的话可以听一听相关的政治课程磨耳朵，到了最后阶段刷刷选择题，背诵政治大题就足够了。

四、本科和调剂经历

我的本科学校不是很强调科研，我本身也对科研不感兴趣，除了基本的实统测课程之外，基本没有科研经历。

但我在学校期间的学生工作参加较多，一定程度上锻炼了我的表达能力和心理素质，这点在复试的时候比较有帮助，哪怕你再博学，面对考官的时候因为紧张说不出话也是没有意义的。所以平时要学着在同学面前发言，表达自己的观点。争取不紧张，流利的完整表述。

在出了笔试成绩之后我还是比较满意的，跟我之前估的分数差了七八分上下，这个分差也是估分过程中的平均分差，超过了去年分数线三十分左右，我也就开始准备一志愿的复试，但是在国家线出来之后，我相信所有人都很惊讶，分数线涨了十五分，很惊人的涨幅，这个时候我心里就已经有了一志愿进不了复试的准备，开始在网上收集往年的复试信息，我大概从a区到b区一共整理了二十六所学校的历年录取人数，调剂人数，分数线，招生办联系方式和复试科目，以及复试方式是线上还是线下。

最终筛选出了五到六所学校，调剂每次只能填写三所学校，有的学校会锁定名额36小时，而有的会锁24小时，所以第一次填的三个志愿一定要反复斟酌。而一志愿出了复试线之后，不出所料我没能进入复试，但因为早有心理准备，所以我一边准备专业知识，一边准备着英语复试。

说到英语复试，你需要准备的常见问题为：自我介绍，介绍家庭，家乡，考研理由，研究生活的规划，描述大学生活，最喜欢的书，选择本学校的理由，对学习英语的看法以及你的优缺点。和笔试作文模板一样，以流利为主。

到了调剂系统开始的时候由于我有事先准备，所以花了比较少的时间就填好了调剂志愿，收到了复试通知，然后通过了复试最终收到了录取通知，甚至调剂的学校比一志愿离家还要近许多。算是个很好的结局，所以无论何时都不要放弃希望。

五、最后寄语

在备考过程中看着周围同学的工作生活，或者已经上岸的研究生活，心态难免发生变化，这个时候你要记住，其他人的生活过得再好，都影响不了你，那是他们的人生，你在为了你自己的人生奋斗，学会跟自己纵向对比。

学会倾诉，可以跟家人，朋友，甚至是勤思的辅导老师，其实不是只有痛哭流涕声嘶力竭才有发泄的效果，在你睡前或者学习后，翻翻列表看看朋友圈，点开一个要好的朋友，随口说一句：好累啊，明天想买点甜食吃，就够了。

在你经历了一年最终获得成功，看着自己努力的痕迹，那一刻的心情可能不会像火山爆发，而是像皎洁的月光一样，透过窗户打在心窝里，你会发现一切的努力都没有白费。