维生素吃多了有什么副作用
Posted
篇首语：这个世界有两个我，一个假装快乐，一个真心难过。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了维生素吃多了有什么副作用相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
维生素吃多了有什么副作用
1、维生素A，大量的维生素A会减少健康人大脑中的血流量，引起头痛脑胀，甚至死亡。维生素A过多，还会损害手臂和腿部的关节。
2、维生素B，过量服用B族维生素，也会引起许多问题，如：过多的维生素B6可以使人体神经中毒。
3、维生素C，太多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调。同时，大量服用维生素C还可影响红血球的产生，使人身体虚弱，疲劳。此外，正在接受放疗或化疗的癌症患者不宜服用。维生素D维生素D服用过多（成人＞20000IU,儿童＞1800IU），则可能会引起维生素D过多症，表现为：口渴、眼睛发炎、皮肤搔痒、呕吐、腹泻、尿频以及引起人体空腔脏器的异常沉淀。
4、维生素E，维生素E过量使用会引起血小板聚集，血栓形成，如与雌性激素合用，还将引发血栓性静脉炎。
5、大量服用维生素还会影响服用其它药物的效果，而服用维生素一旦上瘾，突然停止服用，会引起身体不适。并且，科学家认为，如果能够从足够的食物中摄取到足够的营养，就完全不必服用任何维生素药物了。
相关参考
1、维生素b6在肾功能正常时几乎不产生毒性，但是长期过量应用，可致严重的周围神经炎，出现神经感觉的异常，步态不稳，手足麻木，孕妇如果接受大量的维生素b6，可致新生儿产生维生素b6依赖综合症，哺乳期的母亲摄入正...
1、消化不良：燕麦米中含有丰富的膳食纤维，消化起来比较难。如果一次性食用过多，就更容易导致消化不良了，所以，吃燕麦米一定要细嚼慢咽且适量食用。肠胃不好的人尽量不要吃燕麦米，会对肠胃造成一定的负担，甚至...
1、增加骨质疏松风险。研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。2、增加结石病风险。钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又...
油菜花粉吃多了有副作用吗(蜂胶和花粉真的有保健作用吗？哪些人适合食用？)
在我们的身边有很多的人们并不知道应该如何正确的保健才能够让我们的身体更加的健康，有很多的人们正在选择适合自己的保健的方法，有很多的人们并不知道按照什么样的方法来保健，那么对于我们的蜂胶和花粉来说，到底...
油菜花粉吃多了有副作用吗(蜂胶和花粉真的有保健作用吗？哪些人适合食用？)
在我们的身边有很多的人们并不知道应该如何正确的保健才能够让我们的身体更加的健康，有很多的人们正在选择适合自己的保健的方法，有很多的人们并不知道按照什么样的方法来保健，那么对于我们的蜂胶和花粉来说，到底...
氨糖吃多了有副作用吗(长期服用氨糖，难免会产生2个副作用，切记按疗程进行)
...用，会不会再次复发，加剧痛苦程度，毕竟很多药都会有副作用。那么氨基葡萄糖又是怎样的呢，长期服用会对身体产生什么影响？一、氨糖主要作用于哪些方面？市场目前主要的氨糖有盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖，这是...
1、雪梨是一种水果，具有养阴润肺、化痰止咳功效，而且富含许多矿物质、微量元素，可以预防骨质疏松，利尿等作用。而雪梨的膳食纤维较多，肠胃消化不良，以及患有肠胃炎患者，吃梨容易引起腹泻，同时也加重胃肠道负...
1、钙吃多了的副作用，主要就是容易导致出现有异常的结石的情况，比方出现有肾结石或者是有肝胆结石等。2、同时也容易引起血管出现有异常的硬化，导致出现高血压或者是高血脂等情况，也容易导致出现身体的免疫功能低...
1、豆腐吃多了，抑制铁的吸收，会造成贫血、疲倦、嗜睡、乏力豆腐生产过程加入石膏，故气寒微毒，寒能动气，致肾中寒气发动，并生疮疥头风等症。2、豆腐含大量植物性蛋白质，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最...
1、羊脑不能吃太多，容易发风生热，余病皆忌。小孩也不宜吃羊脑。羊脑含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，一般人群都可适量吃，可以调理肠胃，开胃健食，健脑益智，补血养血，提高记忆力。但是，每次不得超过100克。2、...