微生态平衡的特点是什么(活菌变“尸体”？孩子的益生菌吃对了吗？)
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微生态平衡的特点是什么(活菌变“尸体”？孩子的益生菌吃对了吗？)
来源：【华声在线】
华声在线11月28日讯（全媒体记者 王铭俊）“买回家的双歧杆菌三联活菌散有3天没放在冰箱里，还能不能给孩子吃？”日前，湖南省儿童医院药学部副主任药师张海霞在该院互联网医院接到一位父亲的咨询。张海霞给这位细心的父亲点赞，同时也提醒广大网友注意药品的特殊储存条件。
益生菌是儿科最常用的微生态制剂。“比如双歧杆菌，酸奶里面就常有这个成分。”张海霞介绍，益生菌具有维持或调节微生态平衡、防治疾病的作用，常用于儿科胃肠道疾病，如腹泻、便秘、消化不良、腹胀、肠炎以及肠道菌群紊乱等。
像网友咨询的，在常温状态放置3天的双歧杆菌三联活菌散，到底还能不能吃？“取决于当时的温度。”张海霞介绍，如果气温高于30℃、放置超过3天，就建议不要服用了，因为此时活菌大多已经“阵亡”，再服用也没有什么功效，还可能存在药品变质带来的风险。如果是20-25℃可以放置5-10天。当然，最好是放在冰箱冷藏，这样才能让益生菌保持活力，更好地发挥作用！
益生菌是活的微生物。张海霞指出，为了让它们好好活着进入人体胃肠道发挥作用，需要注意以下两点——
同服药物禁忌。避免与抗菌药物、蒙脱石散、活性炭、铋剂等这些能够杀灭、吸附活菌的药物同时服用。如果需要同时使用，要间隔2小时以上。如先服用蒙脱石散，间隔至少2小时再服用微生态制剂，以便蒙脱石散先行吸附胃肠道内的细菌、病毒或毒素，再服用微生态制剂促使其在肠黏膜上定植，帮助恢复肠道的菌群平衡。
避免高温。很多活菌喜欢冷不喜欢热，温度太高容易失效。因此服用微生态制剂时，不能用高于40℃的水。
（一审：王铭俊；二审：胡宇芬；三审：杨又华）
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