芒种吃什么水果生津止渴祛暑除烦
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篇首语：不塞不流，不止不行。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了芒种吃什么水果生津止渴祛暑除烦相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
芒种吃什么水果生津止渴祛暑除烦
1、西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果，既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜多吃。
2、青梅。在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
3、草莓。草莓味甘、性凉，有去火功效，能清暑、解热、除烦。可以润肺生津、健脾和胃，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。草莓含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。
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...谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。2、多补水：炎热的夏天，人体随着流汗而导致水分及电解质大量流失，需要补充更多的水分及电解质。人体所需水分大部分还得靠饮水来补充，补水的...
1、梨梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收...
...气越来越热，甜瓜等水分较多的水果，因其香甜的口感与生津止渴的功效，在夏季特别受欢迎。甜瓜味甘，性寒，无毒，，具有清热解暑，除烦止
...豆有健脾燥湿的功效；冬瓜有润肺生津、利尿消肿、清热祛暑、解毒排脓之功效；灯心花清心除烦。本汤方有健脾祛湿的功效。
1、苹果和橙子。果是生活中最普通不过的水果，但营养价值却很高，具有润肺除烦效果，而且能润肠止泻，消除疲劳感，每天吃一苹果能提高肺部功能，改善呼吸系统。橙子中含有大量维生素B1，能帮助食物消化，减轻咳嗽症状...
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1、西瓜：味甘性凉，有解热祛暑、消炎、止渴之功效，是夏季喂兔的好饲料。将新鲜洁净的西瓜皮切碎或切成丝条，让兔采食，也可拌入饲料中饲喂。西瓜皮虽说是喂兔的好饲料，但因水分含量高，所以每次喂量不可过多，过...
1、三皮罐茶适宜于夏天饮用，具有生津止渴、清热解暑的功效。2、夏季天气炎热,温度较高,人体出汗比较多,可能会出现口渴、乏力、食欲不振等气阴两伤的症状。此时可以通过饮用三皮罐茶进行解渴祛暑,取适量的茶叶,用开水...
...时节是杨梅上市的最佳时期，在炎炎夏日吃点杨梅，可以生津止渴，还能去除体内的恶气，让人的五脏六腑都变得舒服起来。4、枇杷。立夏时间吃枇杷，也是很合适的。夏季人们容易因为高温天气而感觉到燥
...肉类一起炖煮。2、石榴，中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃...