虾皮怎么做好吃又补钙
Posted
篇首语:宁死不背理,宁贫不堕志。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了虾皮怎么做好吃又补钙相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
虾皮怎么做好吃又补钙
1、需要的食物:萝卜、虾米皮、葱、姜、蒜、盐、植物油、生抽酱油、香油、辣椒面、味精。
2、将萝卜用冷水清理干净,用刀削皮,随后刮成细丝。葱切割成葱末,生姜切成片,蒜切割成蒜泥,放进碗中预留。
3、虾米皮用温开水侵泡二十分钟上下,那样泡软后的虾米皮炒出去口味会更好,味儿更美味。
4、锅中放进适当植物油,油烧后,添加蒜泥、生姜片、虾米皮进行爆香。再放进切完的萝卜条,煸炒匀称。
5、萝卜条变松以后,添加适量的盐、味精、辣椒面、生抽酱油,放进切完的葱段。
6、再次煸炒匀称,待萝卜条和虾米皮快速的情况下,放进少量香油,那样最终添加的香油会提升菜的鲜香。煸炒匀称,就可以起锅。
相关参考
...入豆腐丁,煎至底面金皇后用锅铲翻动,下入葱花姜末和虾皮炒香(加入虾皮可以提香又补钙),炒好的豆腐加入到汤盆中,加入食盐,加入十三香,加入鸡精,加入生抽,
...入豆腐丁,煎至底面金皇后用锅铲翻动,下入葱花姜末和虾皮炒香(加入虾皮可以提香又补钙),炒好的豆腐加入到汤盆中,加入食盐,加入十三香,加入鸡精,加入生抽,
...入豆腐丁,煎至底面金皇后用锅铲翻动,下入葱花姜末和虾皮炒香(加入虾皮可以提香又补钙),炒好的豆腐加入到汤盆中,加入食盐,加入十三香,加入鸡精,加入生抽,
...入豆腐丁,煎至底面金皇后用锅铲翻动,下入葱花姜末和虾皮炒香(加入虾皮可以提香又补钙),炒好的豆腐加入到汤盆中,加入食盐,加入十三香,加入鸡精,加入生抽,
1、丝瓜虾皮猪肝汤。原料:丝瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食油少许。制作:将丝瓜去外棱,洗净,剥两半,切成段;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡。起油锅,入姜丝、葱花炒香,再入猪肝,略炒,倒入虾...
烤紫菜(香脆可口的烤紫菜,美味的海苔在家也能轻松做出来,好吃又补钙)
...菜嘛,大概小朋友的时候比较单纯,觉得这个神仙食物太好吃啦!紫菜应该是家中常见的食材啦,简单的用各种日常佐料调味后放入烤箱或平底锅烘烤,就摇身一变成了美味的“海苔”啦。其实笋笋之前一直没
烤紫菜(香脆可口的烤紫菜,美味的海苔在家也能轻松做出来,好吃又补钙)
...菜嘛,大概小朋友的时候比较单纯,觉得这个神仙食物太好吃啦!紫菜应该是家中常见的食材啦,简单的用各种日常佐料调味后放入烤箱或平底锅烘烤,就摇身一变成了美味的“海苔”啦。其实笋笋之前一直没
干的大对虾怎么做好吃(厨师长教你油焖大虾的正宗做法,营养美味又补钙,看一遍就能学会)
大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。油焖大虾属于鲁菜中的经典之作,菜品色泽枣红亮丽,味香鲜美,鲜嫩微甜,油润适口。油焖大虾,趁热剥食,细嫩洁白的虾肉,饱满而鲜美,实在妙不...
...,经常服用可以使骨骼更加强劲,还可以润肠通便。2、虾皮。虾皮富含的钙是蛋类以及鱼类的几十倍。它可以预防老年骨质疏松症。3、牛奶。牛奶是人们膳食生活中常常摄取的营养物质,并且它含有磷,与钙的比例恰好可以有...
...推荐吃一些有营养,钙比较多的食品,比如牛奶,鸡蛋,虾皮,芝麻,海带,芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨等。这里能补充每日所需的钙的含量。中年