菠菜面条怎么做好吃
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菠菜面条怎么做好吃
1、菠菜面条怎么做好吃 ：准备材料：菠菜2斤、面粉适量。菠菜榨汁。用菠菜汁和面。面团醒15分钟再揉片刻，再用压面机压出面条。下开水煮面。面熟后调味捞起即可。
2、菠菜的功效与作用禁忌：菠菜本身属于一种叶绿色蔬菜。从中医角度来讲，菠菜具有养血止血、润肠通便的功效。适量的吃一些菠菜可以改善缺铁性贫血，并且可以治疗便秘等症状。可以在一定程度上降低人体内胆固醇的含量，并且可以补充身体对于维生素c和钙离子的吸收能力。但是需要注意，菠菜本身含有嘌呤量比较高，吃多之后容易引发高尿酸血症。有痛风的患者不建议食用。
相关参考
...个、猪肝和瘦肉少许、生抽和老抽适量、盐和鸡精少许、菠菜和葱少许、食用油。2、洋葱丝，西红柿切块备用。猪肝和瘦肉切成放入碗中，放入料油和淀粉腌制一下。菠菜和葱切段备用。3、锅中倒入适量开水，把拉面放入锅中...
1、菠菜抄水，控干水份（因为菠菜里有草酸，抄过水再榨汁比较健康）榨成菠菜汁。2、加面粉活成干硬的面团（有很多干粉，不均匀，按着很硬）。3、用擀面杖擀成适合压面机大小的面片，然后放进压面机，1档（最宽档）压...
...蛋破皮放入小碗中均匀搅拌后放入少量的食用盐。然后把菠菜或者豆芽等蔬菜洗净后待用。3、先把番茄放入炒锅后爆炒，七分熟后加入适量的水，带水开后，把备好的鸡蛋倒入炒锅中均匀搅拌即可。4、用蒸锅放入适量清水，然...
...粉防粘;擀成面皮后对折，切成面条，用保鲜膜盖好备用;菠菜放开水锅里烫一会儿，盛出备用:一勺芝麻酱，将蒜捣成泥，和芝麻酱拌在一起，加少许温水;蒜汁里放入盐，生抽，醋，香油，
1、菠菜拌粉丝。所需食材：菠菜、粉丝、蒜、红椒、胡萝卜。调料：植物油、食盐、生抽、陈醋、白糖、香油、葱、油、辣椒油。菠菜一把洗净后备用，蒜子几粒拍扁切成蒜末，红椒半个切成红椒粒，胡萝卜半根，切成均匀的...
...沸水中汆烫30s左右取出。轻轻松松给它把衣服脱掉。切碎菠菜洗净切段。土豆削皮洗净，切小片。葱洗净，切末。热锅起油，放入葱花炝香。加入西红柿翻炒。加盐一勺半，老抽半勺，生抽一勺，耗油一勺，翻炒出香味，西红柿...
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1、菠菜豆腐汤，原料菠菜250克，豆腐300克，植物油15克，盐2克，味精1克。（1）、将菠菜洗净去根，放入沸水中烫煮一下，捞起沥干。（2）、嫩豆腐洗净，切成小块，放入水中稍微浸泡；锅内加入油适量，烧热后放入菠菜，煸...
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