苹果雪梨汤功效与作用

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苹果雪梨汤功效与作用

1、苹果雪梨汤清甜滋润不油腻,适合干燥的冬季饮用,可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

2、材料:苹果两个、南北杏少许、雪梨两个、瘦肉一斤、蜜枣四粒。

3、制法:先将雪梨及苹果洗净,切开四件,去芯留皮。蜜枣及南北杏冲水,将三至四汤碗水煲磙後,将材料放入,煲约一小时半即成。

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