扇贝肉的营养及功效
Posted
篇首语：幼敏悟过人，读书辄成诵。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了扇贝肉的营养及功效相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
扇贝肉的营养及功效
1、健脑。
扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。
2、健脾和胃
扇贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。
3、养颜护肤
扇贝含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
4、抑癌抗瘤
扇贝具有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。此外，贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。可见扇贝的食疗功效如此强大。
相关参考
湖南的饮食文化博大精深，而区别于中原地区的土家菜更是让传统湘菜活色生香。多分布在武陵山脉的土家族，地理崎岖陡峭，物产富饶多样，住山靠山，靠山吃山的特点被烹饪成千姿百态的美食端上餐桌。鸡、鸭、鱼、肉是当...
1、食材：扇贝肉300克、杭椒2个、酱油1/2大匙、红尖椒2个、蒜5克、葱5克、料酒1大匙、姜5克、植物油1.5汤匙、蚝油1大匙、水1大匙。2、方法/步骤：新鲜扇贝肉洗净，用清水泡半小时；葱姜蒜改刀切丝、辣椒切小段。3、取小碗，...
1、分辨扇贝的好坏，可以看扇贝外壳，选购时颜色比较一致且有光泽、大小均匀，不能太小，否则因肉少而食用价值不大。扇贝壳是否张开，活扇贝受外力影响会闭合，而张开后不能合上的为死扇贝。2、而冰鲜扇贝要看其外观...
1、在做扇贝的时候，判断扇贝熟了的方法非常的简单，熟了的扇贝都会张口，方便人们食用，如果是没有熟的扇贝，那么扇贝就不会开口，所以看到扇贝开口的时候，那就是熟了。2、吃扇贝对人体非常的好，扇贝里面的营养物...
木炭烧烤肉的腌制方法(地摊烧烤也很火，炭烤7妙招（附带配方），值得收藏)
...辣鲜、辣椒面各2克，这样孜然芝麻不会脱落。妙招2：烤扇贝刷自制蒜蓉酱我把中餐的蒸蒜蓉扇贝改成烧烤做法
1、螺蛳肉中含有丰富的钙质，食用螺蛳肉对于正处于生长发育阶段的儿童、更年期女性、老人等都可以起到很好的补充钙质的作用。2、螺蛳肉中的矿物质种类及含量也是相当丰富的，这些矿物质元素对人体都有着非常重要的作...
1、螺蛳肉中含有丰富的钙质，食用螺蛳肉对于正处于生长发育阶段的儿童、更年期女性、老人等都可以起到很好的补充钙质的作用。2、螺蛳肉中的矿物质种类及含量也是相当丰富的，这些矿物质元素对人体都有着非常重要的作...
...等蒜末凉了之后倒调料。蒸锅放水，开锅后将铺好粉丝的扇贝放进去，2分钟即可。将蒸好的扇贝拿出，浇上蒜泥，把葱花洒在上面装饰。2、蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典菜肴，属于粤式海鲜蒸菜，营养十分丰富，高蛋白、低脂...
...促进大脑的代谢发育并增强记忆力。3、但是，在食用鹅肉的过程中，必须避免食用与茄子，茶和芒果相同的食物，以防止消化不良的症状。
1、原料：新鲜扇贝6只（较大）。辅料：粉丝50克、红椒少许。调料：大蒜60克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙（10ml）、香葱适量。2、在市场购买新鲜的活扇贝，回家后先用刷子清洗扇贝的表面，将泥沙等杂质冲洗...