丝瓜的功效
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篇首语：人生何适不艰难，赖是胸中万斛宽。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了丝瓜的功效相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
丝瓜的功效
1、丝瓜的功效：可以维持肠道菌群和微生态的平衡，因为丝瓜当中含有丰富的膳食纤维，能够通过肠道菌群的发酵而对于维持肠道的微生态有非常重要的作用。
2、从中医食疗的角度上来讲能够清热化痰，因为中医食疗认为丝瓜性甘而凉，对于身热、烦渴、咳嗽、咳痰，适当食用丝瓜有很好的清热化痰的作用。丝瓜的禁忌就是因为其性偏寒凉，对于脾胃虚寒、消化不良的人在食用丝瓜时一定要注意摄入量，否则会寒上加寒，加重脾胃不适的情况。
相关参考
1、抗菌抑菌。丝瓜络是丝瓜的干制维管束，主要成分是纤维素，还含有一定的维生素C、齐墩果酸、有机酸等成分，都具有抗菌抑菌的作用，因此丝瓜络煮水的饮用可以抗菌抑菌。2、催乳。丝瓜络中含有一些氨基酸和蛋白酶，可...
...黄瓜很适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。2、丝瓜。丝瓜是夏季的时令蔬菜，它因为富含蛋白质以及粗纤维和各种矿物质而成为日常的保健佳品，从祖国中医理论中，丝瓜具有通经络和行血脉等保健功效，丝瓜的种类...
1、鸡肉，丝瓜和鸡肉搭配能起到清热利肠的功效,有助于促进肠胃蠕动,对缓解便秘有一定好处。2、鸡蛋，丝瓜和鸡蛋搭配能起到清热解毒、滋阴润燥、养血通乳的作用,丝瓜炒鸡蛋、丝瓜蛋汤等菜肴非常适合产妇和哺乳期妈妈进...
1、中秋节过后的丝瓜不能吃，立秋后的丝瓜开始变老，丝瓜老后纤维化，称丝瓜络。丝瓜络可以吃，但是老丝瓜既硬又厚，嚼不动，口感也不好，所以就没人吃了。2、丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、维生素等营养成...
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...发慌、困乏，重则引起心绞痛、心肌梗死或脑卒中。2、丝瓜：丝瓜中带有维他命C溶解酶，而红心柚也是维他命C成分比较丰富的新鲜水果，吃了红心柚然后吃黄瓜，对维他命C有一定的毁坏功效，进而减少维他命C的消化吸收。3、...
...的实际效果。2、用法：自然是以服用主导，芒果不能象丝瓜等能够立即敷面膜应用，它的液汁非常容易造成皮肤过敏，因此最好是的护肤方法是根据服用来处理。
1、炖羊肉汤，可以搭配一些凉性蔬菜，如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白、笋、菜心等，起到清凉、解毒、去火的作用，既能利用羊肉的补益功效，又能消除羊肉的燥热之性。2、炖羊肉汤，可以放点莲子...