当代大学生塑造个人形象(女大学生应该正确看待外貌印象管理，拒绝容貌焦虑)

Posted 2023-05-25

篇首语：人生难得几回搏，此时不搏待何时。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了当代大学生塑造个人形象(女大学生应该正确看待外貌印象管理，拒绝容貌焦虑)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

当代大学生塑造个人形象(女大学生应该正确看待外貌印象管理，拒绝容貌焦虑)

在过去的几十年中，整容手术变得越来越普遍，进行整容手术的人数也正在急剧增加。更重要的是，整容手术可能与许多健康和安全问题有关，如持续头痛、并发症和术后心理障碍等。

因此，探索整容手术的前因和潜在作用机制是很重要的，也需要对女大学生的整容手术意向进行适当的引导和教育，具有重要的现实意义。

“民以食为天”，食物是个人生存和日常生活的重要组成部分。随着如今社会的不断发展，人们不仅“吃得饱”还会更加追求“吃得好”，美食的诱惑确实是无处不在，那么怎样通过“管住嘴”来维持身材、控制体重，这是很多人都会关心的事情。

限制性饮食是指为了控制体重而进行长期严格的饮食限制。然而，实证研究却显示了相反的结果：限制性饮食与体重增加和肥胖以及饮食障碍呈正相关。

换句话来说，限制性饮食不仅没有能够使个体控制住体重，还增加了患饮食障碍的风险。有研究者发现，限制性饮食是在饮食失调的不断发展过程之中出现的不良心理向不良行为转换的重要环节，可以预测超重、肥胖以及暴饮暴食的发展。

近些年来，我国饮食障碍和肥胖个体人数迅速增加，年龄在18-30岁间的年轻女性，尤其是女大学生们，已成为限制性饮食的高发人群。

同时，饮食问题直接关系到中国人民的身心健康。以此，对限制性饮食的研究一方面有助于阐明饮食失调问题的可能来源，丰富与饮食有关的理论，另一方面有助于进行有针对性且有效的预防和治疗活动。

普遍来看，对身体的不满和肥胖等都可能会对个体限制性饮食行为的出现造成影响，有研究结果表明社交网站的使用也会影响个体的节食行为。

但现在，SNS已经成为人们获取信息、交流信息、展示自我的重要工具。三重影响理论模型认为，SNS使用会影响人们的限制性饮食行为。

当前SNS中渲染着很多关于身体外貌的信息，加上媒体大肆宣扬畸形“瘦感”、大同小异的“网红脸”等不合常理的理想身体标准，这大大加重了人们的身体焦虑。

因此，个人在使用SNS时，现实与理想身体之间存在差异，这使得个体更容易对自己的身体感到不满意，以至于借助整容或节食等方式来缩小差异。

女大学生身体形象处理、胖不满意和限制性饮食现状

研究三中描述性统计结果显示，身体形象处理维度得分均值高于中值，面部形象处理维度得分均值低于且接近中值，说明相对于面部形象处理，女大学生编辑身体形象的程度似乎更高。

身体形象处理、面部形象处理维度得分的最大值和最小值都是该维度上的最高分和最低分，说明女大学生身体形象处理、面部形象处理行为的个体差异较大。

这与日常生活中观察到的现象几近相同，“痴迷自拍者”通常会过度投入在自拍照编辑中，而“自拍免疫者”通常较少或从不编辑自拍照。

探讨女大学生各变量在BMI上的差异发现，肥胖、超重和正常体重女大学生的限制性饮食行为显著高于偏瘦女大学生，肥胖、超重和正常体重女大学生的胖不满意显著高于偏瘦女大学生，肥胖和超重女大学生的胖不满意显著高于正常体重女大学生。

探讨女大学生各变量在使用社交网站频率上的差异发现，总是、常常、有时使用SNS女大学生的身体形象处理频率显著高于很少使用SNS的女大学生。

总是使用SNS女大学生的身体形象处理频率显著高于常常和有时使用SNS的女大学生，这表明女大学生使用SNS的频率越高，自拍照编辑中的身体形象处理频率也就越高。

总是使用SNS女大学生的限制性饮食行为显著高于常常和有时使用SNS的女大学生，说明过度使用社交网站的女大学生的限制性饮食行为明显高于正常使用社交网站的女大学生。

社交网站的使用与饮食失调有关。与主流媒体一样，社交网站上充斥着很多对女性美的刻板印象，例如广告中大多数人物是女性，年轻、苗条且有吸引力，经常使用互联网的年轻女性更有可能产生瘦理想内化和外貌比较，从而经历饮食失调。

总是使用SNS女大学生的胖不满意显著高于常常和有时使用SNS的女大学生，表明总是使用社交网站的女大学生经历了更多的胖不满意。

这仍然与Holland和Tiggemann综述中发现的一致。对身体的不满通常归因于社会因素，而大众媒体被认为是最具影响力和最普遍的原因。

“理想身体”的形象已经渗透到大众媒体中，当今社交网站中也已普遍，根据社会文化理论和客体化理论均能解释社交网站对身体不满的影响，这一观点也为大多数学者所认同。

女大学生身体形象处理、胖不满意和限制性饮食的关系

研究三发现，女大学生身体形象处理和限制性饮食呈显著正相关，即编辑自拍照时，身体形象处理频率越高，女大学生所存在的限制性饮食行为越多。

身体形象处理行为传递的信息常强调身体体型的重要性，并且个体通过修图软件编辑身体形象得到理想体型后会加深女大学生希望自己本身就是瘦的、丰满的观念，从而会通过限制性饮食来达到这一目的。

因此可以认为，自拍照编辑中对身体形象进行编辑的频率越高，女大学生限制性饮食行为可能也会越多，身体形象处理可以正向预测女大学生限制性饮食行为。

研究三还发现，在控制BMI和使用社交网站频率这两个变量后，胖不满意在身体形象处理和限制性饮食间起到部分中介作用。

尽管很少有前瞻性研究，但deVries，Peter，deGraaf，等的纵向研究证据表明，频繁使用社交网站会导致身体不满，而不是相反的结果。

实验进一步表明，社交媒体上与自拍活动相关的行为与青春期女孩的身体不满之间存在正相关，并且这一结论已经在成年人群体中得到验证。

随着大部分的年轻人每天都在使用社交网站，研究已经从一般使用转向更为具体的有关自拍行为的关注。

一项元分析则表明，使用社交网站过程中涉及外表相关的行为，比如发布或浏览照片，与广泛使用社交网站相比，与女性瘦理想内化的关系更为紧密。

而根据三重影响模型，瘦理想内化程度越高，个体的身体不满程度也会越高，因而会导致限制饮食、贪食症或更为严重的心理功能失调状态。

客体化理论也认为，对身体形象进行编辑可以看作是一种自我客体化，以观察者的角度看待自己的身体，将自己的身体作为客体进行编辑。

会导致个体对自己的体型有更多的觉察，而自己的体型与理想体型又存在差异时，会出现身体焦虑和身体羞耻，这会使个体产生胖不满意，则想要通过限制饮食来达到理想体型。

综上，研究者认为那些经常编辑自拍照中身体形象的女大学生更有可能对自己的身体不满意，从而限制饮食期望达到“理想瘦”。

换句话来说，为了呈现出“完美”的自己，个体按照社会普遍认知的“女性应该的美”进行身体形象处理，个体因此会对本来的自己产生胖的不满意，这就很有可能会使个体增加限制性饮食行为来减小“理想我”和“现实我”的差距。

以往研究大多发现社交网站的使用时间和频率与身体不满和限制性饮食之间的联系，但对社交网站使用时间和频率的一般测量不能清楚揭示这种关联，并且对于其中身体不满的探讨也是笼统性的，没有区分相貌不满和胖不满分别所带来的影响和前因。

研究针对印象管理动机的测量指标——自拍照编辑，也是社交网站使用中的具体化行为来开展研究，分别从面部形象处理和身体形象处理这两个维度探讨自拍照编辑对身体不满的影响，以及其可能带来的严重后果。

揭示并探讨了女大学生整容手术意向和限制性饮食的风险因素，为女大学生减少整容手术和限制性饮食行为提供了指导建议，同时也强调了印象管理动机和自拍照编辑的负面效应，提醒人们要正确看待自拍照编辑行为。

综上所述，研究修订的中文版自拍照编辑量表具有良好的信效度，可以用于测量中国大学生自拍照编辑现状。

并且以研究一为基础，研究二和研究三验证探讨了自拍照编辑中的两个维度分别对整容手术意向和限制性饮食的影响。

具体地，面部形象处理通过相貌不满意预测女大学生整容手术意向的中介模型，身体形象处理通过胖不满意预测女大学生限制性饮食行为的中介模型。

研究为女大学生的整容手术意向和限制性饮食的预测因素提供了证据支撑，有利于女大学生为整容手术和限制性饮食行为实施干预预防措施。

可以通过心理健康教育，帮助女大学生树立正确的价值观，还为女大学生更加合理、正确地看待自拍照编辑和印象管理提供一定的视角。