草莓卡路里

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篇首语:知识就像内裤,看不见但很重要。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了草莓卡路里相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

草莓卡路里

1、草莓的热量:30 大卡(100克可食部分)。

2、一斤草莓=500克草莓,因此一斤草莓的热量是500/100=5*30=150大卡。

3、计算食物或饮食所含的热量,首先要知道其中热量营养素的重量,然后利用以下公道式计算:热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7。

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