坚持泡脚的好处
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篇首语：知识是为老年准备的最好的食粮。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了坚持泡脚的好处相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
坚持泡脚的好处
1、泡脚是一种健康的养生方式，坚持每天晚上睡觉前泡脚，对身体健康有一定的好处，不仅能增温祛寒，而且还能防止一些疾病的发生。
2、比如用热水泡脚，有疏通经络，加快血液循环，促进新陈代谢的作用，能有效的帮助身体去除体内的垃圾。坚持天天泡脚，还能缓解风湿引起的颈椎病，腰椎病给身体带来的不适症状，还能消除疲劳，保护肾脏，提高睡眠质量，对于预防脚气也有一定的作用。
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1、疏通经络：用姜泡脚有助于经络通畅，促进血液循环。2、活血化瘀：用姜泡脚有利于扩张血管，促进血液循环，可用于缓解女性月经不调、闭经、痛经等症状。3、治疗感冒：用生姜泡脚，具有祛风散寒功效，可用于治疗因外...
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1、用艾草泡脚的好处包括驱除寒气，缓解瘙痒等。2、驱除寒气：艾草性温，使用艾草加上热水泡脚，可以帮助驱除体内的寒气。对于虚寒体质的人，在寒冷天气用艾草泡脚，可以帮助身体驱除寒气，缓解寒冷的感觉。3、缓解瘙...
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