泡柠檬的好处，泡柠檬的好处有哪些
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篇首语：桃李不言，下自成蹊。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了泡柠檬的好处，泡柠檬的好处有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
泡柠檬的好处，泡柠檬的好处有哪些
1、柠檬泡水喝的好处是补充维生素、缓解口渴、开胃。
2、补充维生素：柠檬中含有多种维生素、微量元素，如维生素C、维生素B、钙、磷等，喝柠檬水可以很好的补充人体所需维生素。
3、缓解口渴：柠檬泡水味道酸甜，能够刺激味蕾，有效缓解口渴的情况。
4、开胃：柠檬泡水中含有丰富的挥发油和柠檬酸，有助于促进胃酸分泌，改善食欲不振的情况。
5、柠檬水中富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精等营养成分。
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1、柠檬和枸杞是可以一起泡水喝的。柠檬单独的泡水喝，口感酸涩，不利于消化吸收，如果和枸杞一起泡水喝，可以减轻柠檬中的酸味，调节口感；柠檬属寒，枸杞属温，两者相辅相成，成分也不相克，一起泡水喝有很多益处...
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