加盐泡脚有什么好处
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加盐泡脚有什么好处
1、食盐泡脚有利于清洁脚部,去角质,驱寒,防治感冒,助眠。
2、食盐具有除菌消炎的功效,使用盐水具有较强的清洁作用,可以清洁脚部,防治脚气、脚癣等脚部疾病,食盐放入热水中还可以增强去角质作用,使脚部皮肤变得光滑。
3、食盐中含有钠离子,加上热水的作用,可以促进气血循环,增加回流血量,从而起到温暖全身的作用,还有利于减轻下肢水肿。
4、食盐泡脚可以祛除脚底寒气,起到排汗的作用,也可以增强体质,提高免疫力,从而达到防治初期感冒的目的。
5、晚上用盐水泡脚,加以按摩涌泉穴,可以安神定志,从而起到助眠的作用。
6、平时淡盐水泡脚,对身体健康有一定的好处,但是不宜过咸,盐水的渗透压高,长时间可能会导致局部肿胀,脚底潮湿感,高血压和心脑血管病患者要慎用。所以最好的方式是用淡盐水,不要用过浓的盐水泡脚,也不宜长时间浸泡,一周两至三次即可。
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