强力透骨膜官方网站(老人摔倒扭了腰被老伴“扶”进医院？腰扭伤后到底该不该扶？)

Posted 2023-05-25

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近日，在湖南省中医药研究院附属医院骨伤科门诊，一位老人在家找东西时，不小心摔倒扭了腰，老伴听到声响后，赶忙跑过去，赶紧把他拉起来。

可谁知就这样一不小心的一个动作竟然就让老人上医院了。

在平日里这类情况经常性发生，那么这样做对吗？

答案当然是“NO”。

并且此做法真的非常的危险，因为极大可能使受损处二次损伤。

在拉起的过程中，若自身力量弱，患者又比较重，容易造成自己的腰背肌拉伤，那么问题就出现了：

当我们出现腰扭伤后，我们到底应该怎么做呢？又该如何预防腰扭伤？

湖南省中医药研究院附属医院骨伤二科主任吴官保教授指出：

腰扭伤后，第一时间选择仰卧或者俯卧。

如果出现肿胀，在受损处隔毛巾用冰冷敷。切忌热敷，这会加速渗出与肿胀。

如果疼痛难忍，可适当服用非甾体类消炎药。卧床休息1-2天后，如症状缓解可下地，尽快去离家最近的医院就诊。

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。

在生活中我们可以有效预防：

1.掌握正确的劳动姿势，如扛、抬重物时要尽量让胸、腰部挺直，髋膝部屈曲，起身应以下肢用力为主，站稳后迈步，搬、提重物时，应取半蹲位，使物体尽量贴近身体。

2.加强劳动保护，在做扛、抬、搬、提等重体力劳动时，应使用护腰带，以协助稳定腰部脊柱，增强腹压，增强肌肉工作能力。

3.但需要关注的是，有时腰扭伤后会出现小腿或足部疼痛、麻木，这有可能是急性腰椎间盘突出的症状。

出现此种情况或伴随其它症状，如疼痛剧烈，应立即就诊。

（编辑Anne。图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：湖南省中医药研究院附属医院骨伤二科姚瑶
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