弹簧床垫和乳胶床垫哪个舒服(床垫没选对，天天睡不好乳胶、弹簧、棕榈床垫哪款好？)
Posted
篇首语：智者不为愚者谋，勇者不为怯者死。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了弹簧床垫和乳胶床垫哪个舒服(床垫没选对，天天睡不好乳胶、弹簧、棕榈床垫哪款好？)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
弹簧床垫和乳胶床垫哪个舒服(床垫没选对，天天睡不好乳胶、弹簧、棕榈床垫哪款好？)
调查数据显示，我国失眠率高达38.2%，北上广等一线城市的成年人，失眠率更是高达57%，大部分人都存在睡眠质量差的现象。睡眠不好，会影响到生活的方方面面，甚至损害身体健康。
想要提升睡眠质量，除了合理的饮食作息习惯，还要选一张适合自己的床垫。
睡眠有以下三种现象的，床垫100%不合适：
① 睡觉时喜欢翻身，总觉得不舒服；
② 长觉之后还是觉得身体疲惫;
③ 在不受其他外力影响的情况下，经常腰酸背痛。
如何挑选适合自己的床垫呢？
不同材质的床垫差别很大，首先要选对床垫的类型。市面上的床垫一般有乳胶、弹簧和棕榈床垫。
乳胶床垫
弹簧床垫
棕榈床垫
乳胶床垫
乳胶床垫睡起来最舒服，柔软度和支撑性都很好，完美贴合人体曲线，睡觉时翻身也不会影响另一半，还有防螨虫的效果，适合所有的人群。
市面上有不少非天然的乳胶床垫，更加耐用，但是不透气、容易滋生霉菌和尘螨，购买乳胶床垫还是买天然的比较好。预算不足的话，买质量好的弹簧床垫性价比更高。
由于纯乳胶床垫没有其他材质，不同厚度支撑性不一样，买乳胶床垫要根据体重匹配合适的厚度。
如果睡在整张乳胶床垫上，至少要买10cm厚的，最好买15cm厚的，适合所有体重的人，价格会更贵些。
如果想要省点钱，买薄点的乳胶床垫，将其垫在其他床垫上面，睡起来效果差不多：5cm厚的适合体重小于60kg的人，7.5cm厚的适合体重大于60kg的人。
弹簧床垫
弹簧床垫是最常见的，分为整网弹簧和袋装弹簧两种，也适合所有的人群。
整网弹簧
袋装弹簧
整网弹簧的的弹性和支撑性比较差，受压后还很可能会产生咯吱咯吱的金属摩擦声。
独立袋装弹簧床垫中，每个弹簧单独伸缩和承重，能更好的贴合人的生理曲线，弹性会好很多，价格也相对更贵。
购买弹簧床垫还要看表面的填充物，一般有海绵、椰棕、记忆棉和乳胶。
填充物最好的是乳胶和记忆棉，弹性优，睡感舒服，而且不会变形，但是价格也比较昂贵。
▲记忆棉，受力变形后会缓慢恢复
海绵较软，椰棕较硬，如果预算有限，要从海绵和椰棕之间选一种，就要看它的主人喜欢睡软床还是硬床。
▲ 海绵，市场上的海绵质量参差不齐，要注意
棕榈床垫
棕榈可以单独作为床垫，价格便宜又耐用，坚硬的质地也比较适合正在生长发育的青少年，以及脊椎支撑能力较差的老人家。
但由于椰棕是由椰子壳外层的纤维黏合而成的，需要用到胶水，劣质的产品会有甲醛问题，也比较容易生虫，所以购买椰棕床垫的时候，千万要买有品质保证的品牌。
这样试睡，选出好床垫
即使是同一类型和材料的床垫，不同品牌、厚度、工艺，床垫会有很大的差异，所以买床垫一定一定要试睡。
1.用最常用的睡姿试睡10分钟以上，喜欢侧卧习惯的人，适合软点的床垫；喜欢仰卧和俯卧睡觉的人，适合硬点的床垫。
▲ 下图中的软床垫更适合喜欢侧卧的人
2.平躺和侧躺，检查颈部、腰部、臀下、大腿处有没有缝隙，如果有，说明床垫与身体不贴合。
3.猛地躺在床上，晃动身体，看床垫有没有大面积凹下去，有的话，说明床垫太软，不适合。
总之，买床垫最重要是舒服，在合理价格范围内，买软硬适中，适合自己睡眠习惯的床垫，就是最好的床垫。
由齐家小编编辑，图片部分来源互联网，侵删！
关注我才能装好房！有任何装修问题都可以私信小编，同时可免费赠送《装修一本通》电子版或100套案例图库，让你家装修少走弯路！！！
相关参考
新买的乳胶床垫能不能直(一日之始在于“睡”，8H九分区乳胶弹簧床垫使用记)
入手需求请教大家一个问题，如果家里只能有一件家具，你会选什么？很多人可能跟我一样，选床！床的意义，对于生活和人生而言简直是至关重要啊，人的一辈子约三分之一的时间都在床上度过(最近隔离，卧床时间达二分之...
怎么分辨乳胶和海绵(买了贵价床垫，为啥依旧睡不好？买床垫前，你必须了解这几点)
...图源人民日报但要睡得好可能并没有那么简单。有些朋友床垫没选好，不仅会睡得腰酸背痛，影响生活和工作，甚至还会吸入一些有毒有害气体，损害健康。所以，今天我们就来给大家讲讲如何选床垫才能睡得好、避免踩坑，以...
意大利乳胶床垫品牌(8H黑金刚超大口径弹簧乳胶床垫体验—舒适+健康让你远离失眠困扰)
...硬的床垫呢？当然有，它就是8H全新一代黑金刚超大口径弹簧乳胶床垫。8H全新一代
床垫什么类型(床垫材质怎么选？棕垫、乳胶床垫、记忆棉床垫、弹簧床垫哪种好？)
...花缭乱。目前市面主要分为：椰棕山棕床垫、乳胶床垫、弹簧床垫、记忆棉床垫，床垫材质究竟该怎么选？太软不合适，太硬不舒服，在买床
正宗乳胶床垫有什么功效(乳胶床垫好处这么多，怎么才能挑到真品呢？)
在没有床垫之前，人们睡得几乎都是硬板床。后来弹簧床垫风靡全球，人们才开始接触到床垫这类的寝具。但是弹簧床垫被曝出对身体不好后，广大消费者又开始追捧乳胶床垫了，乳胶床垫真有传说中那么好吗？其实很多人都想...
普通床垫和乳胶床垫区别(乳胶床垫那么火，跟一般床垫比起来究竟怎么样？)
...天班快累断了的脊椎，可全靠睡觉回血了。再不选个好的床垫，身体受得了嘛···有的床垫很软，睡起来舒服但是容易陷进去，整个人总是弯曲着，翻身也困难。比较硬的床垫，却不能和身体不能完全贴合，脖子和腰永远处于要...
弹簧加乳胶床垫好嘛(别发愁弹簧床垫、乳胶床垫、棕榈床垫，可以这样选)
床，可能是家里最重要的地方之一，而决定床适度的不是床架和床的设计，而是床垫。我先简单列下影响床垫舒适度的几个因素：贴合度、抗干扰性、支撑性、透气性。贴合度：贴合度好的床垫带来包裹感，体感更舒服。抗干扰...
椰棕和乳胶床垫哪个好(弹簧、椰棕和乳胶哪种床垫好？听完专家解析，才发现很多人选错了)
...。如今市面上床垫种类繁多，各种材质的床垫各有优缺。弹簧床垫、天然的棕床垫，乳胶床垫究竟哪一种更适合你？那应该选什么样的床垫才最合适呢？下面我们就一起来看权威的解析吧。一、床垫材质、弹簧床垫对于弹簧床垫...
新买的乳胶床垫可以直接睡吗(为什么卖床垫的人，都不会买乳胶床垫？过来人道出真相)
...能够让我们在休息睡觉时感到舒适和放松。2.噪音小睡在弹簧床和硬板床上，翻身的时候会有异响
海绵垫和乳胶床垫有啥区别(弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉、棕垫……到底哪个好)
...款好床垫会让我们有一种睡在云端般的感觉。问题来了：弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉、棕垫、泡沫床垫……到底哪个舒服、哪个对腰椎好、哪个环保……想睡好觉的你，选对了吗?好床垫的标准这里觉得好床垫就是倒下去一觉...