五谷杂粮豆浆的配料和制作方法
Posted
篇首语：博观而约取，厚积而薄发。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了五谷杂粮豆浆的配料和制作方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
五谷杂粮豆浆的配料和制作方法
1、黄豆浆
用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。
2、花生豆奶
用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：润肤，盒肺气、补虚。
3、芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。制作：将花生与黑豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
4、豆浆冰糖米粥
用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。功效：养颜润肺，盒肺气。
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：养颜润肤、乌发养发。
相关参考
问：用黄豆打的豆浆怎么做能美味？答：烘焙熟黄豆打的豆浆格外香。但是长期喝也不行，一般最多坚持半个月就有点喝腻了，就想换换口，改换喝煮熟黄豆打的豆浆。所以说坚持自己的特色，总有人喝够了煮熟黄豆打的豆浆，...
杂粮煎饼炉子怎样控制温度(家电选购——豆浆机选得好，假期养生少不了)
“深夜的酒，不如凌晨的豆浆”，当一家知名餐饮品牌的标语迅速在网上蹿红之后，豆浆也成为了新兴的“网红饮品”。豆浆富含钙、磷、铁、锌等矿物质以及植物蛋白，拥有防治高血脂、高血压、动脉硬化等养生功效，很多人...
1、配料（1）中筋面粉500克、玉米面25克、荞麦面25克、黄豆面50克、水900克、食用碱1克、葱花适量、萝卜干适量、生菜适量、甜面酱适量、脆饼适量。2、做法（1）将所有干粉称好。水中加入0.5克食用碱调匀，再倒入面粉中调面...
五谷杂粮有哪些 一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法:泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。 二、大米重...
五谷杂粮有哪些 一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法:泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。 二、大米重...
五谷杂粮有哪些 一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法:泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。 二、大米重...
...水。2、泡好的黄豆和水（黄豆和水比例1:8）分几次倒入豆浆机，使用豆浆机磨成豆浆。3、把磨好的豆浆通过滤布倒入锅里，挤压出豆浆，把豆渣分出，然后收集剩下的豆浆，生豆浆就这样准备好了。4、上锅煮豆浆，煮豆浆时要...
帽绿色杂粮(消费者越来越追求健康、绿色 河北青龙杂粮主食走俏市场)
...在旗”品牌无添加剂的杂粮豆包和栗丁红枣窝头。“常食五谷杂粮，得来身体健康。我们这个年纪的人最注重食品健康、绿色。”杨佳敏告诉记者。“‘在旗’牌杂粮产品在我们超市卖得特别好，一个月能卖出1000多袋。”家惠...
一、豆浆机工作原理及分类通过电机的高速旋转，带动刀片对黄豆、大米、五谷等食材，再进行强力的打击、搅拌、切割、加热。并辅以微电脑控制搅拌、加热的节奏，实现全自动化制取新鲜即饮的豆浆/米糊/浓汤等饮品的小型...
沙冰机能打豆浆吗(现磨豆浆的秘方及制作流程 利润高，制作简单)
...饱满，颜色全部一样就可以了。豆子压制过程：小豆现磨豆浆黄豆和黑豆加工：将一公斤泡好的豆子加1克超甜素（或者蛋白糖）和一斤清水，再加入2克消泡剂倒进高压锅，开大火压开，喷气10分钟，时间到后关掉煤气，等豆子...