开窗通风多久完全换气(冬季：开窗换气是个技术活儿)

Posted 2023-05-25

篇首语：贫不足羞，可羞是贫而无志。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了开窗通风多久完全换气(冬季：开窗换气是个技术活儿)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

开窗通风多久完全换气(冬季：开窗换气是个技术活儿)

严寒冬季，气温不断降低，天空气干燥，微生物繁殖和传播速度加快，人们在室内活动时间增多，开窗通风换气的次数和时间减少，室内空气污浊度高，呼吸系统的抵抗力降低，更容易引发呼吸道疾病。

开窗透气是很多人都知道的防病方法，许多健康指南也都提倡每天开窗通风。但是，冬天开窗通风也是有讲究的，不然会适得其反。

图片来源：摄图网

1.再冷也要适当开窗。

冬季寒冷，人们会减少外出，更多的时间待在室内。如果通风不良，人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内，从而影响人体健康。所以，即使天气再冷，冬季也要定时开窗换气，以保持空气流通，减少疾病的发生。

2.两个污染高峰要避开。

很多人习惯在早上上班离家前开窗和晚上回来后开窗，其实并不好。据研究测试，城市里每天有两个空气污染高峰，一般是日出前后和傍晚(因温度降低使污染空气沉降)，因此，此时是最不宜开窗的时间。开窗时间以上午9点到11点或下午2点到4点为佳。因为这两个时段内气温已经升高，沉积ji在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气的效果较好。如果遇到风沙天气，最好在有纱窗的情况下，窗户开小一点。并使用加湿器、湿化喷雾，或在暖气上放一盆水，以增加室内空气湿度，让灰尘和微生物都沉降在地面，减少人的呼吸吸入。

3.开窗次数和时间有讲究。

一日之内开窗时间和次数，需要根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况、室内外温差进行安排。

冬季虽冷，但每天开窗换气也不应少于2次，每次不少于15分钟。以100平方米的室内空间为例，在无风、室内外温差为20摄氏度情况下，大约十几分钟就可达到空气交换一遍；若室内外温差小，交换时间会相应延长。再如一个80平方米的房间，在无风、室内外温差为20摄氏度情况下，彻底换气需要9分钟时间；如果室内外温度相差15摄氏度，则开窗通风时间需要11分钟；如果温差无法准确掌握，则开窗通风30分钟就足够了。

但也应根据天气情况有变通地开窗，比如，在雨雪过后空气比较清新的时候，可适当增加开窗的时间；刮风时污染物易散发，这种天气的空气质量较高，也可以适当多开窗。但阴天污染物难以消散，甚至会发生光化学烟雾（一种有害的浅蓝色烟雾），这时就不宜再开窗。有人认为开窗次数越多越好，其实并非如此，因为频繁开窗会使室温降低，抵抗力较低的老人和孩子容易生病。

4.厨房开窗需更勤。

现在几乎每家都用油烟机，但有些朋友只在炒菜时用油烟机和开窗，而在烧水、炖汤时却不用油烟机，也不去开窗。其实即使仅仅是烧水，如果不用油烟机，也不开窗，燃气的废气很容易在厨房聚集并扩散到客厅和卧房。燃气中的废气对人体有害，严重时甚至可能引起中毒。因此，在使用燃气时，无论烹饪什么都要开窗或用油烟机。但门窗平时要密封严，如密封不严，雾霾天进霾，沙尘天进沙，下雨天进水，都会影响室内的空气质量。

5.开窗通气莫忘保暖。

需要注意的是，室内温度不要因开窗而降到16摄氏度以下，控制在16~24摄氏度为最佳。老人和孩子最好在开窗之前加点衣服，以免开窗后因温度骤降而患病。如果有重病患者，则需慎重开窗，尽量用紫外线消毒灯来净化空气。

小知识通风时每换去相当于整个房间容积的空气，称为一个换气次数。一个换气次数约可除去空气中原有微生物的60%，5个换气次数可除去99%左右。一般来说，每天开窗2～3次，每次30分钟就足够了。

文/王荣华

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