晚上能喝牛奶吗
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晚上能喝牛奶吗
1、晚上能喝牛奶。2、晚上喝牛奶有利于休息和睡眠。最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用。3、它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。 相关参考
1、通常情况下，一岁的宝宝可以喝纯牛奶，但要适量。2、纯牛奶中含有大量的氨基酸、蛋白质以及多种微量元素，如钙、磷、铁、锌、铜等，营养价值比较高，一岁的宝宝喝纯牛奶能给宝宝提供多种营养，有利于宝宝的生长与...
热辐射能喝纯牛奶吗(小说：军事演习中，许三多给史今留了一瓶牛奶，却让钢七连输了)
丘陵地形本就适合隐藏，但对于反热辐射侦查来说，却没有任何优势：直升机寻找的是热源。马毅奔到八班的掩体时，这架搭载了最新侦测设备的武装直升机，正好冲七连阵地的一角飞来。冲着八班来了！马毅想也不用想就知道...
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1、吃了桃子能喝酸奶。2、桃和酸牛奶是能够一起吃的，二种食材的营养成分都比较丰富，能够为身体产生许多的益处，而且二种食材的营养成分不容易造成对身体不好的相互影响。3、酸奶中带有很多的乳酸菌饮料和酸性物质，...
1、吃完橘子不能喝酸奶。2、橘子中含VC，会把奶制品中的蛋白硬化，影响健康。在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段...
1、一般来说，吃柿子饼不能喝酸奶，柿子饼和酸奶同食不利于消化。2、柿子饼是柿子做成的饼状食品，富含胡萝卜素、维生素C、钾、镁等营养元素，有润肺、涩肠等功效。酸奶的主要原料是牛奶、白糖等，富含蛋白质、钙、维...
1、吃毛蟹能喝酸奶。2、吃毛蟹主要是毛蟹肉以及蟹黄，蟹黄含有较多脂肪、卵磷脂，以及含有脂溶性维生素，蟹肉主要是含有比较优质的蛋白，比较容易消化。而酸奶是由于牛奶中加入乳酸菌发酵后形成的食物，可以补充蛋白...
...进行发酵。5、8到10小时后，低糖酸奶就做好了。如果是晚上做的，第二天早晨就能喝到
...有利。酸奶是食物中钙的良好来源。从补钙的角度来看，晚上喝酸奶也可以有利于食物中钙的吸收。
...余热进行发酵。5、8～10小时后，酸奶就做好了。如果是晚上做的，第二天早晨就能喝到美味的