红枣银耳汤怎么做
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篇首语：没有爱的教学，宛如无水池塘，终将群鲜枯竭。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了红枣银耳汤怎么做相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
红枣银耳汤怎么做
1、银耳温水泡发后去蒂，切片。红枣洗净后去核。将银耳，红枣放入锅中加水，大火煮开后转小火。加入冰糖至融化即可。2、准备食材：银耳40克、红枣30克、莲子15克、冰糖15克。先将银耳放入水中，浸泡30分钟。然后将银耳去蒂，撕成小朵。锅中烧水，将银耳放入锅内，加入莲子红枣，用中火炖30分钟。最后加入冰糖，搅拌均匀。继续炖5分钟后，盛出即可。” 相关参考
1、最好在早上喝银耳红枣汤。2、银耳富含植物胶原蛋白，富含钙元素，能增强人体免疫力，还能抑制癌细胞，能使肌肤状态更好。枣子有益气养血的作用。3、早晨饮用银耳红枣汤有健脾益身的作用，正常情况下可促进肠道吸收...
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1、有补脾止泻、养心安神、滋补元气等功效。红枣银耳汤具有补脾止泻、养心安神、滋补元气、益肾固精等功效。红枣中含有红枣多糖，能有效清除人体内的氧自由基，起到抗衰老的作用，有效增强机体免疫力。2、银耳能提高...
1、莲子，洗净，泡6小时以上。2、银耳洗净，浸泡4小时。3、红枣洗净，泡30分钟。4、泡好的莲子银耳一起冷水入锅。5、大火煮沸再转小火煮40分钟，再洒入红枣，继续煮20分钟。6、最后洒入冰糖焖20分钟。
1、滋阴养颜。桃胶银耳羹具备滋阴养颜的作用，对我们的人体是很有益处的。由于桃浆具备和血养血、平稳血糖值成分及其养颜美容的功效，白木耳具备滋阴润燥的功效，这二种食材一起吃，具备滋阴养颜的功效，女士能够常...
1、有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。2、银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。3、适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。4、莲...
...银耳撕开，但不要太碎。用凉水浸泡后备用。2、莲子、红枣、枸杞子、百合、枸杞，洗干净，用凉水浸泡。3、红豆、花生米，也是用凉水浸泡。4、把所有的材料都倒了电饭煲，开始熬煮。在汤煮开后加入加冰糖。一般2小时左...
...如钙、铁等，具有滋阴润肺、养胃生津、降血糖等功效。红枣，民间有“一日三枚枣，终生不见老”的说法，其益气养血、安神、健脾养胃的营养价值不言而喻。它的铁元素含量丰富，可以促进血红蛋白生成，增加血细胞携氧量...
1、苹果具备滋阴降火、润肺止咳除烦、健脾胃温胃、脑宁气等功效，多吃苹果还可让皮肤免遭外部的损害。2、白木耳中含有胶原纤维，能够盈润皮肤，袪除面部色斑。3、大枣具备健脾胃温胃，补血补气安神助眠等作用，可以提...
...梨洗净，从中间切开，去掉中间的核，然后切成薄片；把红枣洗净备用。3、锅里加入适量的清水，把撕好的银耳小片凉水下锅，大火煮开后转为小火，盖上锅盖慢炖15分钟。在小火慢炖的过程中，银耳中的胶质会慢慢渗出到汤中...