运动过量胃疼该怎么办

Posted

篇首语:若要功夫深,铁杵磨成针。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了运动过量胃疼该怎么办相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

运动过量胃疼该怎么办

运动是我们生活必不可少的,运动的种类也很多,我们可以根据自己的需求进行选择,当然在选择运动类型的时候,最好选择自己喜欢的运动,这样我们才会长久的坚持下去,那么运动过量胃疼怎么办呢?首先我们要停止运动,然后再寻找治疗方法,接下来让我们一起来了解一下运动过量胃疼怎么办呢?

胃疼是胃部疾病患者常见的症状之一,是胃部疾病的第一信号。大多数胃疼患者是因为胃部受胃酸或者是局部炎症,所引发的胃压增高、胃壁平滑肌痉挛,造成胃部病变部位受到刺激,因而产生痛感。胃疼不是病,疼起来要人命,剧烈的胃疼,往往会令患者坐卧不安,难以忍受,无所适从,严重的影响患者的正常学习、工作及生活,造成患者的生活质量低下。那么,胃疼是怎么回事?胃疼的原因有哪些?总感觉胃疼怎么办呢?

胃疼,中医认为是胃受寒邪、饮食不节、脾胃虚弱等造成胃体所致。胃疼是胃病患者最常见的症状之一,各种胃部疾患都可能引发胃疼的发生。

引发胃疼的原因很多,常见的因素主要包括胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等胃部疾病会引发胃疼的发生;过量饮酒抽烟、进食生冷粗糙辛辣的食物、过饥过饱、暴饮暴食会引发胃疼的发生;精神过于紧张、过度疲劳时会引发胃疼的发生;食不定时、饱食后剧烈运动等,都会引发胃疼的发生,许多因素,如较粗糙的食物(粗粮、芹菜、韭菜等)、过多胃酸、饥饿、过度精神压力、感染等都会刺激本已开始病变的胃黏膜,造成疼痛。

虽然引发胃疼的原因很多,也可能由多种疾病引发,但是,最常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡所引发的胃疼,慢性胃炎和消化性溃疡这两种疾病比较顽固,常常会反复发作,迁延难愈。慢性胃炎发作时,往往胃疼的症状不是特别的明显,多数患者表现为胃部经常隐隐作痛,同时,常常伴有反酸、嗳气、胃胀等消化不良的症状。而消化性溃疡患者的胃部疼痛较为典型,也十分的明显,在进食了生冷的、不易消化的食物之后,这种胃疼会周期性反复出现,大多数患者在进食后的半小时到2小时胃部会出现疼痛的反应,在进食2小时后胃部开始排空,其胃部疼痛的症状有所缓解,周而复始。

那么,总感觉胃疼怎办呢?对于胃疼,一定要引起患者的高度重视,胃疼怎么办呢?归根到底一句话,及时就医。各位患者千万别忽视胃疼的这一现象,对经常胃疼置之不理,要注意谨防引发重大的疾病,如胃癌等。一旦经常感觉胃疼,一定要及时的到正规的医院进行全面的检查,查明胃疼的原因,如果是病理性的要及时的处置,在大夫的指导下合理用药。如果是因为饮食不节或者是其他饮食因素引发的胃疼,要注意合理饮食,少吃油炸腌制食物、少吃生冷辛辣食物、有规律地进餐、定时定量、饮食的温度应以不烫不凉为宜、对食物充分咀嚼、注意胃部保暖、避免烟酒刺激等,这些都能有效的缓解胃疼的症状。 在基本了解了胃疼是什么原因引起的、胃疼怎么办之后,在此需要特别提醒广大胃疼患者注意的是,如果经常胃疼,并出现了服用胃药没有效果,特别是出现了不明原因的身体消瘦、浑身乏力时,则要提高警惕,查明原因,以免引发更严重的疾病,危及患者的生命。

运动过量胃疼和平常的胃疼有所不同,因此治疗方法也有不一样的地方,我们不能把这两者混淆了,当出现运动过量胃疼这种情况的时候,最好是先把胃疼治好了再进行运动,当然导致胃疼和饮食方面也有关系,我们必须高度重视起来才行。

相关参考

剧烈运动后胃疼是怎么回事,剧烈运动后胃疼是怎么回事儿

运动时不少人每天都会做的事情,但是很多人在做完运动以后就会出现一些毛病,有的人是头疼,有的则是胃疼,那么剧烈运动后胃疼是怎么回事呢?首先你应该确定自己是否患上了某种疾病,其次再去思考其他原因导致的,接...

打完球膝盖疼该怎么办呢

在现实生活中很多人都喜欢打球这项运动,打球的过程中可以协调四肢能力,还可以起到锻炼身体的作用,对身体非常好,经常坚持做打球运动还可以增强身体免疫力,还可以预防身体感冒,同时还能控制体重,在运动的时候可...

跑步时间长膝盖疼该怎么办

我们在进行任何一项运动的时候,都要注意自己的身体健康,这样我们才能够顺利的进行这项运动,那么跑步时间长膝盖疼是怎么回事呢?我们又应该怎么办呢?首先应该立即停下,不要再进行跑步运动,除此之外,还有哪些方...

胳膊关节处疼该怎么办呢

随着现代社会人们对运动的关注度越来越高,很多朋友在下班之后都会抽出一些时间到户外参加一些简单的运动,比如说像打羽毛球,打篮球,踢足球,游泳等等。可往往他们在运动之后,都会感到胳膊关节处比较疼痛。因此要...

下楼梯膝盖疼该怎么治疗

...粘滞性,使肌肉柔顺,韧带伸展性加强,从而减少膝盖在运动中受到的压力。增强关节活动幅度,分泌更多

爬山膝关节疼该怎么办

...气好的时候很多人都喜欢去爬山,爬山是一项有益身心的运动,在爬山的同时不仅可以欣赏到山上的美景还可以锻炼身体,对身体非常好,在生活中很多人都很热爱爬山,但是有些人在爬山的时候会遇到膝关节疼的情况,尤其是...

跑步的时候膝盖疼该怎么办

跑步是我们日常生活中经常进行的运动,主要是因为跑步能够增强我们的抵抗力和免疫力,让我们少受一些疾病的侵害,但是有的人在跑步的时候由于马虎或者自身的原因带来一些不好的后果,那么跑步的时候膝盖疼是怎么回事...

胃疼吃止痛药好吗

...镇痛药、非甾体类抗炎药”,的确可以缓解发烧性头痛、运动后肌肉疼痛等,但对胃部疼痛是无效的,而是应该用“胃药”。如果是胃痉挛引起

环保证(企业该办哪些环保手续,你知道吗?)

我是一名工龄20年的县级生态环境部门的工作人员。平时我在工作中,经常会有人问我这个问题。接下来我就给大家分享一下,一个企业从立项到后来的生产运营需要办理哪些环保手续,希望能够帮忙到有需要的朋友。一个企业...

环保证(企业该办哪些环保手续,你知道吗?)

我是一名工龄20年的县级生态环境部门的工作人员。平时我在工作中,经常会有人问我这个问题。接下来我就给大家分享一下,一个企业从立项到后来的生产运营需要办理哪些环保手续,希望能够帮忙到有需要的朋友。一个企业...