营养简单早餐做法

Posted 2023-05-25

篇首语：千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了营养简单早餐做法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

1、选购燕麦片，建议选择无糖优质燕麦片。

2、选购速溶式豆奶，如果早上起得来可自制豆奶。

3、将核桃剥好，并尽量去除核桃仁上黄色的皮,此部分有点苦涩。

4、将燕麦片及速溶豆奶放入杯中，并调均匀。

5、将剥好的核桃仁放入杯中。

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