广东中考专用跳绳是怎样的(广东体育中考调整：男女长跑、游泳改为选考)

Posted 2023-05-25

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广东中考专用跳绳是怎样的(广东体育中考调整：男女长跑、游泳改为选考)

2月10日，广东省教育厅印发了《关于做好2023年初中毕业生升学体育考试工作的通知》，明确2023年广东省体育中考作出调整：将统一测试项目中的必考项目（男子1000米跑/女子800米跑和游泳）调整为选考项目，合并构成学生选考项目库，合并后选考项目总数不得少于4项，且各项目评分标准原则上不得高于2022年的标准。正常参加统一测试的考生，考试项目数不少于2项；非统一测试内容，可维持原定方案。各市体育中考分值不得低于中考录取总分的8%。消息一出，立刻引起热烈讨论，有家长表示，孩子“阳康”后体能下降，此次调整大大缓解了考前的焦虑；但也有家长认为，孩子体育是“强项”，担心此次调整让孩子失去竞争优势。有体育老师则表示，今年中考体育最大的挑战，其实是学生体能的恢复。

■新快报记者邓善雯

调整

必考变选考评分标准不得高于去年

《通知》最重要的两项调整，首先是中考体育考试中原本为必考的男子1000米跑/女子800米跑和游泳调整为了选考，在2022年，耐力跑与游泳是二选一的必考项，而今年中考则可以完全不选这两个项目。今年体育中考的开考时间原则上不得早于4月17日。

而另外一个重要调整，是各项目评分标准原则上不得高于2022年的标准。记者查看了2022年广州中考体育考试项目评分标准，也就是说，今年的评分标准，1000米跑（男）满分标准不得少于3分29秒，800米跑（女）不得少于3分14秒；一分钟跳绳满分标准不得多于188个，其他项目同理。

家长

缓解了自己和孩子的考前焦虑

对于不少同学来说，耐力跑是一项难以达到满分的项目，不用必选耐力跑，可以避免这一弱项，也就意味着中考体育难度降低，满分的把握更大了。

天河区一名家长告诉新快报记者，耐力跑和体育调整为非必选，大大缓解了自己和孩子考前焦虑的心情。“因为感染新冠康复之后，孩子们确实在精力、体力上都不如从前，还要经历一个恢复期。本来中考笔试的压力就大，如果体育的强度还跟原来一样，孩子就会特别焦虑和紧张。”再加上有“再次感染”的可能性，家长们也难免担心。调整之后，该家长表示非常支持，但她同时也强调，不会因为体育中考难度缓解，就让孩子在运动上太过松懈，“还是要有一定的运动量，这对孩子保持精力和体力去迎战中考有一定的好处。”

家长张女士则表示，孩子听说此次调整后感到沮丧，因为耐力跑是孩子的优势项目，改为选考后，孩子认为自己的竞争优势被削弱了。在广东实验中学心理老师苏岚颖看来，出现这样的情绪是可以理解的，当孩子向家长抱怨时，其实是在排除、疏导自己因为突如其来的变化而受影响的情绪，家长、老师的倾听十分重要。

学校

最大的挑战是学生体能的恢复

“广东体育中考的调整，是与时俱进的创新举措，体现了‘生命至上，健康第一’的教育理念。”广东实验中学初中部教学处主任闻熠在接受新快报记者采访时表示。闻熠认为，此次调整是对体育教学指引的呼应，有利于学校根据新冠病毒感染后的实际情况进行科学、精准施教。“面对调整后的体育中考，减轻了考生备考负担，并且可以结合兴趣特长更高质量运动锻炼，学生的自主性也更强。”闻老师说。

广东实验中学初中部体育科科组长曾静兰老师、广东实验中学初三体育备课长陈嘉老师告诉新快报记者，事实上，今年中考体育考试最大的挑战是学生体能的恢复。一方面，因为此前较长时间的网课和4周的寒假，虽然有上体育网课和布置体育作业，但学生练习质量不能完全保证，体能下降难以避免；另一方面，经历过新冠感染，不少同学出现了不同程度的体能下降，基于这两点，目前学校正着眼于循序渐进地帮助学生恢复良好的运动状态。“在开学初，体育科通过问卷调查了解全校学生感染新冠病毒康复情况。”曾静兰介绍道，课堂上，学校通过“6分钟行走实验”和“borg主观疲劳感知评估”，全面了解学生的身体状况，建立学生健康档案。同时通过徒手操、快走、慢跑、定点投篮、足球颠球等运动项目帮助学生恢复体能、增强体质，“大家‘阳康’后每个个体都是不一样的，在体育练习上不要着急，更不能盲从，建议先从简单的练习内容开始逐步恢复。”前3周的过渡期过去后，学校会进行教学分层，同时对于学生的运动量和练习强度也会逐步增加。

对于广东中考体育考试的调整，曾静兰建议初三学生要清晰了解新中考政策，按照政策要求，选择个人最优项目开展有针对性训练，争取好成绩。