幼儿退缩行为的原因及对策探析(孩子越来越退缩，是因为你没做好这4件事)

Posted 2023-05-25

篇首语：一锹挖不成水井，一天盖不成罗马城。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了幼儿退缩行为的原因及对策探析(孩子越来越退缩，是因为你没做好这4件事)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

幼儿退缩行为的原因及对策探析(孩子越来越退缩，是因为你没做好这4件事)

文/霓裳

在孩子的人格发展中，安全感和自信起到了至关重要的作用。

心理学家发现，家庭氛围将给孩子带来绝对的影响，如果家庭氛围和睦、安定，孩子也会幸福快乐成长。如果家庭氛围不和谐，就算家长再怎么努力尝试解读孩子的情绪，孩子也会始终伴随着不安的情绪。

因为在孩子的认知模式中，爸爸妈妈关系不好，意味着自己不好。尽管父母告诉孩子我们爱你，但是，让孩子知道我们爱他，与孩子切实感受到我们爱他，是两回事。

如果我们告诉孩子“爱” 他，而孩子感受到的是“不爱” 他，那么孩子内心就会怀疑自己的感受，这样的孩子一直生活在内心冲突中，长大后也很容易自我怀疑甚至自我迷失，自信就更无从谈起了。

家长和老师对孩子的评价在很大程度上影响着孩子是否自信。

什么样的成长环境，比较容易让孩子不自信呢？一般说来，在期望过高、横向比较、严厉打骂和包办代替这四种教育方式下长大的孩子，容易不自信。

一、不自信的孩子主要有以下的表现：

1、觉得自己很差劲，一无是处，不如其他同学；
2、觉得自己不讨人喜欢，爸爸妈妈、老师和同学都不喜欢自己；
3、做事畏首畏尾，在众人面前不愿意展现自己，也不敢表达自己的想法；
4、遇到困难习惯退缩，不愿意尝试新事物；
5、抗压抗挫能力差，听不得批评，被批评后往往会难过很久；
6、表现自大，时常过分夸大自己的能力。

如果这些不自信的表现没有及时得到改善，就会让孩子在未来的人生中失去许多展现和发展自己的机会，与成功和幸福失之交臂。

二、家有孩子不自信，我们怎么办？

1、接纳孩子当下的感受，肯定孩子内心想做好的意愿。

比如，孩子在课堂上回答问题错了，全班哄堂大笑。孩子觉得：“太丢脸了，这下同学们都知道我很笨。”

老师或家长可以这样对他说：“你是说，你很希望能在班上展现自己的能力，但这次表现让你自己不满意，所以你心里很难受，对吗？”这样就帮助孩子转变了对自己的想法。

2、帮助孩子积累成功的经验

比如，父母分享自身的经验，调整对孩子的期望，给孩子难度合适的任务，帮助孩子积累更多成功的经验等。

3、帮助孩子发现优点

不断地帮助孩子发现自己的优点，提升孩子的自我评价与自我接纳，并创造机会给孩子当众展示自己的优点。

父母可以帮助孩子建立自信来抵挡来自外界的压力，也可以使孩子毫无招架之力。其中的差别就在于亲子之间的互动品质。

那么我们怎么做，可以更好地帮助孩子发展自信呢？

当孩子做错事时，批评的是孩子的不当行为，而非人格特质。

有人认为批评会打击孩子的自信心，其实并不是。只有不得当的批评才会打击孩子的自信心。

怎样才能做到批评得当呢？

批评的时候，不能说伤害孩子人格特质和能力的话，只需要就事论事，指出孩子哪里没有做好就可以了。

比如，当孩子因为不够仔细在考试中出错时，不要这样说：“你怎么这么马虎粗心，我都说过你多少次了？”

我们可以这样说：“你做完题后没有仔细检查，结果该拿到的分数没拿到，太可惜了。”

因为行为是可以改变的，孩子只需要改变这一不当的行为就好了。而改变人格特质和能力就很难，所以孩子就很容易放弃，甚至为此感到自卑。

当孩子表现好的时候，是表扬孩子的人格特质，而非结果

父母对孩子的看法会大大影响孩子对自我的看法，孩子会观察你的言行举止是如何“谈论”他的价值。孩子如果相信父母爱他、尊重他，就比较容易接受自己的价值。这样的孩子就能更好地发展自己的自尊和自信。

我们可以通过表扬的方式，帮助孩子把他身上的闪光点提炼出来。表扬时，肯定孩子的努力和人格特质。因为，人格特质是稳定的，表扬之后，孩子就可以知道自己有这个特质，那么他会在做其他事情的时候把这个特质带进去。比如，你说他认真，他今后做什么事就会努力表现出认真的品质，他认为那才是自己。

例如，孩子考试得了满分，不要说：“你真聪明，考了100分真棒！”而是说：“你这次考了100分，看得出你很高兴，我也为你高兴！看到你花了那么多的时间复习，你真是一个努力学习的孩子！”

这里首先说的是“你很高兴”，然后才是“我也为你高兴”，这样的说法让孩子感觉到他是为自己而学的，同时他的喜悦被看到并感染了家长，说明他是有影响力的。这样会让孩子感受到自己内在的力量，从而增强了自信。

同时，家长把孩子“努力”这个人格特质提炼出来，孩子今后就会因为“努力”可以使自己获得成功的经验，而把这个特质和经验延伸到其他地方，从而获得更多的成功体验。

我们还可以这样对他说：“哇，看到你这么开心，我也为你开心！你考了100分，的确很不简单！你是怎么做到的？”

“你是怎么做到的”，这句话是非常有用的，这样可以引发孩子去思考和总结自己成功的经验。如果孩子回答说：“我花了很多时间复习，并把以前做错的题重要做了一遍，在考试中认真检查后才交卷的。”

我们就可以说：“哦，原来你是做了这些，所以得了100分的，你真是一个努力、认真、讲方法和善于总结的孩子！”这样就提炼出了孩子身上的许多闪光品质。

所以，好的表扬可以更好地帮助孩子挖掘他身上的闪光特质，比如努力、认真、专注、坚持、自觉等。

首先需要注意的是，表扬要真诚，先把他相关的行为指出来，比如：写得又快又好，说明很认真专注，等等，而不是空洞地说，否则孩子会觉得你的表扬不真实，或表扬的不是他自己。

还有一些家长表扬孩子，不是发自内心的欣赏和鼓励，只是出于一种控制的手段，希望孩子表现得如其所愿。这样的表扬只会让孩子感觉到压力和害怕。

比如，一些家长平时习惯贬低和否定孩子，看到孩子有了较明显的好的表现，表扬孩子是希望孩子还要表现得更好。如果孩子下次退步了或做得不像家长期待的那样，就表现出大失所望，甚至否定孩子之前的表现。

这样的孩子，会很难坦然接受别人的表扬和肯定，甚至面对表扬会产生更多的压力和恐惧，觉得自己名不副实，或害怕自己达不到期望，让他人失望。

家本该是孩子的堡垒，但最容易受到的伤害往往也是无意间在家中造成的。

帮助孩子做积极成就归因

当孩子把成功归因为能力，认为可以通过自己的努力来获得成功；把失败归因为可以改变和控制的因素时，孩子就能够勇于探索和尝试，更有信心去把握机会以获得成功。这就是自信的孩子的思维模式。

当孩子把成功归因为运气，把失败归因为自己的能力不足或无法改变的因素时，他们就很容易放弃。这是不自信的孩子的思维模式。

例如，孩子因为太紧张而在比赛中发挥失常，心情很低落：“我觉得自己真差劲，太丢脸了！”这时，我们可以帮他调整归因模式：“我理解，你很希望自己有好的表现，今天的结果让你对自己有点失望。你知道吗？就算是那些经常上台表演的人，也会有紧张的时候，所以一点也不丢脸。而且，你今天的表现只是一次临场的经验，这并不代表你的能力，更不代表你以后的水平。”

这样，我们就能让孩子看到，这只是意外，并不代表他自己是“差劲”的。同时，也让他认识到这一切其实只是暂时的状态，是可以通过努力得到控制和改变的。

然后，我们再来引导他： “你觉得下一次怎么做可以让自己表现得更好呢？”这样，孩子就会把这次失败当成一次练习和积累经验的机会，于是坏事变成了好事，孩子的抗挫力也得到了很好的提升。

放手让孩子做他力所能及的事

这是在培养孩子的自我效能感，也就是孩子相信“我行”、“我能做到”的能力。这种自我效能感能让孩子勇于尝试，面对困难坚持不懈，百折不挠。

因此，我们不要因为孩子不熟练或手脚慢，嫌孩子做不好事，就代替孩子做事，剥夺了孩子练习的机会。如果总是嫌孩子动作笨，对孩子说“你不行，我来”，这样孩子就会觉得自己什么也做不好。

家长可以尽量让孩子自己的事情自己做，并鼓励孩子分担家务。老师可以多设置一些自由、自选、自主探索式的活动，给孩子自由选择和决定的机会和条件，多让孩子从中体验成功的经验。

一位妈妈说：

一次孩子参加英语讲故事比赛，我生气她上台前顾着闲聊不准备。她台上比较紧张，出现一个小错，我忍不住翻了白眼，被她看到了，接着就忘词了，所幸很快接上了。我很生气，但一直提醒自己不要骂她。可是，当她怨我给她脸色导致忘词时，我忍不住爆发了，狠狠骂她不好好准备还甩锅给我。两人大吵起来，互不相让。冷静一会儿，我先道歉了。
反思：我首先要处理好自己的情绪，在她上台时给予足够的鼓励。当她为自己的表现失望时，我先要说“你只停顿了几秒，很快就接上了，还是很棒的”，然后让她分析表现不够好的原因，我再引导，同时指出她之前不认真看别人表演的不妥之处，鼓励她继续敢于尝试，下次再参加比赛。

这位妈妈做得好的地方是：善于反思，并在反思后努力去理解孩子的感受，尝试鼓励孩子。

但是，她把孩子的事当成了自己的事，并没有做到真正的放手。

孩子比赛不是为了家长，而是为了自己。家长所能做的是放手和支持，而不是要求。否则只会让孩子因为压力而变得紧张，不仅做不到支持，反而起到相反的效果。

其实，孩子的荣誉、输赢和她自己的关系更大，她内心更在意。没发挥好，自己内心一定很难受。而我们的指责批评，让孩子除了受伤，还是不会掌握能力，不会积累上台的经验，甚至再一次上台时，想起这次的经历会觉得更加紧张。

尽管家长后来道歉并反思，但反思之后，家长依然在给孩子压力，把重点放在她表现不如意的地方。这样即便分析了原因并“鼓励孩子继续尝试”，孩子还是会更多地感受到压力，而可能不愿意再参加比赛了。

很多父母不明白孩子上台了一次为什么就不再参加比赛了，觉得孩子抗挫折能力怎么这么差，这就是重要的原因之一。

失败的特质是如何形成的？就是因为在失败后没有得到真正的支持，所以放弃了。之后为了逃避这种不好的体验，不再尝试，于是变得越来越退缩了。

那么，在这个事例中，妈妈怎样做才能真正给到孩子支持，提升她的自信心呢？

首先要明白，如果是孩子自己想参加比赛的话，她一定会做好充分的准备。

上台前聊天，可能只是为了放松。孩子在台上紧张，也是因为特别重视，同时又怕妈妈失望的缘故。

其次，孩子被卡住后能很快接上，说明了她的准备是很充足的。

很多成年人都做不到这样。如果妈妈看到了这一点，就可以事后问她“你是怎么做到的？”，并肯定她做出的努力。

最后要看到，比名次更重要的，是孩子自己从比赛经历中获得了什么。

如果妈妈第一时间不是关心比赛结果，而是关心孩子的心情，孩子的感受就完全不一样。比如孩子一下台，妈妈就上去抱抱她：“辛苦了宝贝，你的心情还好吗？”

孩子就会觉得自己被真正地关心，并表达自己的心情和感受。这其实就是在梳理她自己，了解自己是个什么样的人。

当孩子说情绪时，妈妈表示理解：“妈妈理解你。你现在心情一定很不好受，感觉挺遗憾的，对吗？”

等孩子平复心情后，再和她分析这个过程，这样孩子才可能总结出一些原因和经验。否则，孩子沉浸在那个情绪里，是无法分析，也听不进去的。

等孩子自己说出来后，妈妈再帮助她做一些梳理和引导。比如，孩子说：“因为我太紧张了”，妈妈回应：“我懂，换做我也会紧张。我们来看一看，有什么办法让自己不紧张呢？”

这样，妈妈就可以帮助孩子赋能了。

如果孩子想不出好办法，可以说：“哎呀，妈妈想到一个好办法，妈妈以前试过超好用的，之前我上台也很紧张，后来用了这个方法就不再紧张了。下次我们可以用这种方法，你想不想试一试呢？”

孩子可能就会再次燃起兴趣。

经过这样的交流，孩子就学会了应对紧张的能力，把失败变成了学习和获取经验的机会，同时也因此感受到妈妈对自己真正的关心、理解与支持。

无论孩子遇到什么样的问题，如果是父母始终是孩子温暖的港湾，那么，孩子就有信心去面对困难，即使是失败，他们也有接受失败的能力，并拥有再次奋斗的勇气！

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