年糕怎么保存保鲜(喜欢吃年糕又不想长胖的朋友看过来咯……)

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篇首语:古人已用三冬足,年少今开万卷余。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了年糕怎么保存保鲜(喜欢吃年糕又不想长胖的朋友看过来咯……)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

年糕怎么保存保鲜(喜欢吃年糕又不想长胖的朋友看过来咯……)

有没有人像我一样喜欢糯糯的食物

比如糯米糍,粽子,年糕之类的……一口咬下去,整个心都变得软软糯糯的,然后开心的原地转圈圈。

年糕

中华民族的传统食物,属于农历新年应时的传统食物。一种用黏性大的糯米或者米粉蒸成的糕,在春节我国很多地方都有讲究吃年糕。

年糕有红,黄,白三种颜色。象征金银,年糕又称“年年糕”,与“年年高”取谐音,寓意着人们的工作与生活一年更比一年高,所以前人有诗称:年糕寓意稍云深,白色如银黄色金,年岁盼高时时利,虔诚默祝望财临。

糯米的主要原材料是糯米,将上好的糯米和水一起磨成水浆,加入红糖,芝麻,花生混合好,将模具抹一层油后倒入混合好的浆。上锅蒸熟后,脱模具就可以了。记得小时候过年,大年30的下午就会和妈妈一起在灶台边上蒸年糕,切年糕,蘸蛋液,炸年糕,那是童年的味道,爱的味道。

食用指南

年糕的热量较高,是米饭的数倍。因而不宜多吃,少吃不腻,既补充营养,又对身体好。

保存方法

把年糕浸泡在清水里是一个好办法,但要注意,浸泡在清水里的年糕需要每天换清水,这样才可以保存更长的时间。如果年糕一直浸在水里,没有清洗也没有换水,已经出现酸味,就不能再吃了。另外,年糕洗净后,每块要用保鲜袋装好,放在冰箱冷冻室,吃多少拿多少,这样年糕可以保存的更久,当然还是建议大家新鲜吃哈。

年糕适合人群

一般人均可食用,但有肠胃疾病患者尽量不要或者少食,不易消化。

年糕的热量

一块450g的年糕含热量693大卡,需要我们爬88.7分钟的楼梯才可以消耗完,每100g的食物含有脂肪0.6g蛋白3.3g,看到这里,我相信很多喜欢吃年糕的小主都知道自己身上的肉肉是哪里来的吧。所以劝各位小主虽然好吃,避免过度肥胖,这样才有利于自己身体健康噢!

后记

网上有很多年糕的食谱,但这次我想改良它一下,让它成为我独一无二的年糕。做法很简单,很适合新手小白噢。

烤好后的口感很奇特,外表很酥酥脆脆的,可以掉渣的那种哦,里面软软糯糯的,又不像普通的年糕那样过于有弹性,会让人吃了一口以后停不下来,所以我给它起名“幸福年糕”


【材料】

糯米粉150g 泡打粉3g 白砂糖30g 玉米油30g 鸡蛋1个 牛奶150g 榨菜1包


【食谱做法】

1.取一个大一点的容器,打入一个鸡蛋,将鸡蛋搅打均匀以后倒入盐,糖,玉米油,牛奶继续搅打均匀,注意一定要让它们都融合噢

2.在蛋液中加入糯米粉和泡打粉,这里的粉需要用过筛机过一遍,这样搅拌起来的时候不容易有块状,面糊比细腻

3.我们需要准备一个6寸的模具,将搅拌好的面糊倒入模具中,均匀的将榨菜放入蛋液中

4.这个时候可以预热烤箱咯,预热烤箱190度5分钟,等烤箱预热好后放入,190度烤35分钟……剩下就是等咯……热腾腾的嘎嘣脆的榨菜烤年糕就做好咯……

相关参考

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1、清水保存法。把年糕浸泡在清水里是一个保存比较好办法,但要注意,浸泡在清水里的年糕需要每天换水清洗的哦,保持每天水都是新鲜的,这样才能保存更长的时间;如果你的年糕一直浸在水里,没清洗也没换水,已经出...

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