平足脚底板疼怎么办(扁平足危害不少 早诊治避免伤踝)
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平足脚底板疼怎么办(扁平足危害不少 早诊治避免伤踝)
扁平足又称平足症，指任何骨、韧带、肌肉生理异常，导致足内则、外则纵弓和横弓出现塌陷或消失的情况。厦门光亮骨科医院院长郑光亮说，扁平足多为基因遗传。
扁平足主要分为两种类型:
1.姿势性平足症。为初发期，足弓外观无异常，但在行走和劳累后感觉足部疲劳和疼痛，小腿外侧踝部时感疼痛，足底中心和脚背可有肿胀，足活动内翻轻度受限。站立时，足扁平，足外翻。经休息后，症状、体征可消失。
2.痉挛性平足症。好发于青壮年，部分由姿势性平足处理不当发展而来。主要为站立或行走时疼痛严重，可呈八字脚步态。腓骨长肌呈强直性痉挛，足内、外翻和外展活动受限。足跟变宽，足底外翻。严重者足部僵硬，固定于外翻、外展和背伸位，活动明显受限。即使经较长时间休息，症状也难改善。部分病人可继发腰背痛及髋、膝关节疼痛。
由于生活中有很大一部分扁平足患者没有明显的症状，所以往往未予重视，其实扁平足有很多危害:
1.扁平足的人走路呈内八字，脚趾朝外，脚跟很容易受伤，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损。
2.扁平足的人因为缺乏足弓支撑，舟状骨塌陷，脚底韧带拉长，再加上受力不均的影响，走路时脚跟往内侧旋转，影响脚跟，后小腿及膝盖，因为关节两侧韧带受到不一样张力的影响，使膝盖内弯、导致功能性短腿，进一步影响骨盆，使大腿及骨盆架倾斜旋转，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎侧弯，导致斜肩。
3.扁平足的发病还会常伴随脚底疼痛、足底筋膜炎、阿基利斯氏肌腱炎等。
郑光亮说，扁平足应早诊断早预防早治疗，减少和避免踝关节创伤性关节炎的发生。 （记者 白丽）
来源： 厦门晚报
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