平衡含水量自由含水量(90%的人在“假性补水”)

Posted 2023-05-25

篇首语：刑天舞干戚，猛志固常在。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了平衡含水量自由含水量(90%的人在“假性补水”)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

平衡含水量自由含水量(90%的人在“假性补水”)

为何越补水脸越干??

你的皮肤管家

皮肤各层次的含水量

角质层20%~35%、颗粒层一50%~60%、棘状层一层65%、基底层70% 、真皮层80%

做补水≠真补水

主要因为在补充皮肤水分的几个关键环节中做得不全面，让补充的水分又快速流失了，甚至在补水的过程中损害了天然屏障功能，反倒加速水分丢失

通畅的运输通道-适量的补水因子-渗透滋润肌肤-健康的皮肤屏障锁住水分

补水的重要性：

增强皮肤的抵抗力·延缓皮肤衰老·维持肌肤正常含水量·避免出现皮肤问题·保证妆容服帖·

肌肤越补越干的原因：

1、毛孔堵塞

皮肤清洁不到位，毛孔内藏有污垢，护肤品中的养分很难被吸收进去。

2、补水量少

肌肤本身就比较干燥、缺水，少量的补水根本无法满足肌肤

3、皮肤屏障功能受损

导致角质层的保水能力下降，补进去的水很快就挥发了

4、只补水不保湿

平时只做补水不做保湿导致水分无法停留在肌肤上，容易被蒸发到空气中

5、皮肤酸碱失衡

皮肤酸碱值不平衡，皮肤水分极易流失，导致皮肤松弛和内油外干等问题

6、角质层过厚

皮肤角质层过厚，会影响水分的吸收，而且堆积的角质会加重毛孔堵塞，导致水分更加难吸收

7、假性补水

其实皮肤内部真正起到保湿作用的是“结合水”，而我们喝的或者喷在脸上的大部分是“自由水”，只停留在角质层，虽然它在代谢过程中起到了重要的作用，但很容易被皮肤排出

肌肤干燥程度自测

1、脸部肌肤摸起来糙糙的，甚至有干纹;

2、面部皮肤干燥，甚至有脱皮的状况;

3、用温和洗面奶洗脸后，面部干，有紧绷感;

4、脸部出现红血丝，甚至会有干痒难受的情况

5、不爱喝水，每天喝的水少于1L;

6、出门不做防护，面部直接暴露在紫外线下或者冷空气中

7、在空调房内经常会感到口渴

8、只是浅浅一层粉底液就开始掉皮;

9、爽肤水拍到三遍仍然觉得吸收很快;

10、前一天敷完面膜，第二天皮肤依旧很干燥

11、皮肤暗哑，泛黄，满面油光，没有光泽

测试结果

如果以上现象出现:2-4条肌肤是轻度干燥5-7条肌肤是中度干燥7条以上则是严重干燥

角质厚度自测

1、皮肤颜色暗淡、手感粗糙，有皮屑落下，说明角质层过厚，需要适当使用去角质产品。

2、皮肤有肉眼可见的血丝，遇冷或遇热时皮肤容易变红，说明角质层过薄，无需使用去角质层产品。

毛孔堵塞自测

1、脸部出油量大，有黑头

2、毛孔粗大、皮肤粗糙

3、反复长痘痘、闭口

4、皮肤出现炎症、长痤疮等

上述的情节越严重证明毛孔堵塞程度越厉害

如何做到真补水

①角质层薄、屏障受损:用含神经酰胺、海藻糖、角鲨烷、积雪草的修复成分产品边修复边补水

②毛孔堵塞、角质层厚的:每周做2-3次深层清洁，大油皮夏天早晚用洗面奶，避免油脂过多。

③轻度干燥:水+清爽型乳+一周2次面膜，中度干燥:水+厚重型乳/清爽面霜+一周2次面膜重度干燥:水+补水精华+面霜+一周3次面膜

④有效补水成分:玻尿酸、甘油、泛醇、丁二醇、尿素、葡萄籽油、橄榄油，氨基酸

⑤每天喝足量的水，不要等渴了才喝水，每天至少1200ml身体水分充足了，皮肤才不会干6多吃新鲜的水果蔬菜

⑦少熬夜，保持良好的作息习惯

⑧做好防晒措施，避免紫外线的照射

⑨开空调时，可以在房间内放盆水，或加湿器，避免空气干燥，肌肤水分的蒸发

⑩注意!!每周补水面膜不宜超过3次，很容易导致皮肤过度水合，反而会使肌肤越来越干