干眼症预防要注意哪些方面(涨知识常打哈欠可预防干眼症)
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篇首语：坚硬的城市里没有柔软的爱情，生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了干眼症预防要注意哪些方面(涨知识常打哈欠可预防干眼症)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
干眼症预防要注意哪些方面(涨知识常打哈欠可预防干眼症)
长时间过度的使用眼睛，当眼睛感到发涩、发红、疼痛，这时候你可能是患上了干眼症。干眼症严重的话会损伤角膜。正常状态下每分钟会无意识地眨眼15-25次。如何预防干眼症，日常生活中应该注意：
①解决干眼症最直接的办法就是让眼睛湿润。可以通过打哈欠或者滴人工泪液
②上班族切记不要在电脑前连续操作超过2小时，在面对电脑时有意识的多眨眼，逐渐养成习惯
③养成良好的用眼习惯，避免长时间紧张用眼，尽量减少使用手机电脑的时间，尤其不要在黑暗的环境下使用。
如果眼干的情况比较严重，还是要及时到医院进行治疗。
来源： 央视网
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