常见心理行为问题有哪些(开学季--新学期，“心”征程)
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常见心理行为问题有哪些(开学季--新学期，“心”征程)
如何发现儿童的心理问题：
规律的有氧运动和沐浴阳光有助于改善异常情绪。家长应该帮助孩子养成户外运动的习惯。可以与孩子一起参加各类文体活动，培养相关的兴趣爱好，同时也有助于增进亲子关系。
作息不规律、睡眠不足容易导致情绪波动，因此帮助孩子养成规律的作息习惯，保证充足睡眠，有助于预防或缓解心理问题。同样，食欲减退也是儿童青少年心理问题的常见症状，家长可以根据孩子的具体情况，为孩子提供营养均衡的饮食，改善孩子的健康状况。
来源：烟台疾控
编辑：魏振彬 校审：刘致国 杨慧慧 王巧
主编：郑磊
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