如何处理婚姻中的冷暴力

Posted 2022-07-23

篇首语：志不强者智不达，言不信者行不果。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何处理婚姻中的冷暴力相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、如何处理婚姻中的冷暴力

2、冷战杀伤力最大！ 4种夫妻战斗模式

如何处理婚姻中的冷暴力

在婚姻生活中，相信不少人都遭遇过冷暴力，什么是冷暴力？冷暴力的危害其实一点都不亚于家庭暴力，甚至比家庭暴力更具杀伤力，冷漠的态度，不仅会冷却你们的爱情，而且还会增加心理负担，那么，该如何处理婚姻中的冷暴力呢？

首先要理性分析缘由

不要急于埋怨伴侣不负责任，首先要保持头脑冷静，在对方出现冷暴力的时候，先不要急着对TA大吼大嚷，这会适得其反，保持冷静，给自己足够的智慧去分析事情的缘由。

主动发出感情邀请

当拥有平静的心态之后，应该主动发出交谈邀请，这个时候，可以找一个只有两个人的场合，把需要解决的问题一一标明，如果仅仅是家庭内部矛盾，或者来自你的矛盾，这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。即使不能成功，至少也会让自己知道为什么对方会采取冷暴力的方式。

煽情轰炸

冷战期间，可以运用一切可以动用的力量，送卡片、送鲜花、送礼物，发短信，发E—mail的时候，都可以回忆一下曾经的甜蜜时光，顺便表达一下自己对A那如滔滔江水般连绵不绝的景仰之情。平时多搜集些幽默的笑话，双方冷战时，可以发些幽默、笑话、好玩短信和email给对方。

适时展露情绪，争取同情

突然像遭遇到天大的灾难般独自抽泣，一定要真情流露，哭不出来可以想想曾经看到的最惨的片子，曾经自己遭遇的最惨经历，时间一定要维持得够长，长到TA不忍。当TA想抚慰你时，告诉TA你想到TA死留下你孤单一人，就忍不住哭了。效果绝对好！

多做改变，让生活暖起来

一个女人在家庭冷暴力之后，可以试着培养新的兴趣，转移自己的注意力。就算男人不理自己，那也不用太在意，因为自己就已经是一颗可以完全独立运转的星球。这样，或许遭遇家庭冷暴力的痛苦会少一点，幸福会多一点。

突然消失

如果两个人长时间处于冷战中，这个时候暂时离开会是个不错的方法，你可以卷起铺盖，自由悠游去，期间什么联系方式都中断，让TA不知道你在哪里在干什么。在这个惦记你的过程中，突然回来，像什么事情也没发生过一样，送TA最想要的礼物，对TA拥抱亲吻加激情四射的ML。

终极招数：果断离婚

遭遇家庭冷暴力的女人，如果觉得和好无望就只能选择离婚来化解了。家庭冷暴力的女人就像遭遇皇帝打入冷宫的妃子一样，没有一点感情希望和寄托，温暖的家庭不再，取而代之的是一个冰窖一样的牢狱。既然夫妻之间已经没有感情可言了，倒不如干脆点离婚算了。夫妻之间何苦要变成仇人或者陌生人，不如好聚好散。

冷战杀伤力最大！ 4种夫妻战斗模式

婚姻进入疲软期就像齿轮没了机油，每一次磨合都是对彼此的精力消耗，于是有了用唠叨和埋怨做武器的游击战，有互不理睬的冷暴力，有联合家庭成员的对垒战，以及赤手空拳的肉搏战……

一个冷淡，一个暴躁;一个软硬不吃，一个油盐不进，婚姻进入疲软期就像齿轮没了机油，每一次磨合都是对彼此的精力消耗，于是有了用唠叨和埋怨做武器的游击战，有互不理睬的冷暴力，有联合家庭成员的对垒战，以及赤手空拳的肉搏战……其实，在夫妻所有类型的冲突中，冷战往往最伤人。

冷战

描述：不管你怎么吵、怎么闹、怎么发飙，我都置之不理，你骂你的，你唠叨你的，就当耳边风，完全防御起来，夫妻间完全没有情感交流和心灵交流。

危害性：★★★★

冷暴力对婚姻的摧残一点都不亚于肉搏战。有些肉搏战是在一方有一些人格小缺陷的基础上，他控制不住情绪，或者酒后失德。很多人肉搏之后也反悔，也有弥补，因而，肉搏对婚姻的损伤不是直接或第一的。

最可怕的就是冷战，其实，冷战就是不想沟通，放弃沟通了，甚至有时候比肉搏还要摧残，有时候肉搏是一方想要沟通，而是缺乏方法的沟通，是一种很弱智、愚蠢、原始的，动物似的沟通，只要不是真的恶习，比如说一辈子就打过一次或者两次，那种倒不是特别严重，最可怕的是冷暴力，对婚姻的一种放弃，放弃而不解离，是最漫长而令人无助的，放弃至少是找到解脱。

肉搏战

描述：被对方一句话逼急了眼，又或者酒后神志不清，冲动起来，撸起袖子赤膊上阵，打成一团，直到恢复神志或心有悔意，最后才偃旗息鼓。

危害性：★★★

从现在出台的《反家暴法》，我们看到热暴力(所谓的“肉搏战”)可能对肉体的摧残是显性的，比较容易受到法律保护，更容易求助。其实，肉搏战也有一个频度问题，如果夫妻结婚二三十年，数得清的一两次肉搏战，这种伤害，即便是当时稍有力度，但修复起来并不困难，怕的是旷日持久的肉搏战，或者是一强一弱的肉搏战，总有一方受到虐待，这种就是从精神到身体都是很强的摧残。

对垒战

描述：通过联合孩子、公婆、父母、兄弟姐妹和亲朋好友，形成统一战线一起谴责，甚至攻击对方，缩小对方的生存空间和语言空间，直到没人同情，被人嫌弃。

危害性：★★

我们并不提倡两方对垒，即两个家庭掺在一块儿打。毕竟，所有的暴力都不应该倡导，如果这当中有理性的、明智的人在其中调和的话，也未必是坏事，两家人之间反而会建起一些桥梁，比如说，小两口沟通不好，两边的父母很理性，他们虽然是对垒了，但也是有效沟通，那就不怕。但如果双方父母是为了一味地支持自己的孩子，指责对方，夸大对方缺点，而对自己的孩子采取包容乃至包庇的态度，那就是技术性的问题。我们当然不希望看到这种情况，如果是两方的家长，家长站出来约束自己的儿女，这种“对垒战”其实是一种沟通，倒不是一种“战”。

游击战

描述：唠叨、抱怨、指责、沉默……不断消耗你的精力和战斗力，又不和你大型正面冲突，还反问“你这个人，说你两句都说不行吗？”低暴力既让你不舒服，又不得安生，像锯木头似的，一点点将激情消耗殆尽。

危害性：★游击战，其实是夫妻之间的沟通方式相对单一。唠叨是停留在嘴上，没有改变的行为能力，这种游击战，可以游击20年、30年，甚至50年，直到其中一方走到生命尽头，他可能还觉得“没有人听我唠叨了”而感觉很失落。其实，无论男人女人唠叨，都是渴望对方能够关注到自己的一种表达方式;另外，作为“被唠叨方”如果急眼了，可以改善唠叨的频率和方式，再次，有时唠叨还挺温馨，听不到唠叨反而闹心。所以，我觉得游击战的伤害不是特别深。唠叨到一定程度的时候，可能会引起对垒战。唠叨，可能已经变成生活中的一个情节了。好的唠叨是无伤大雅的，坏的唠叨可能会上升为冷战或是肉搏战。