盘点爱爱能带来的13个好处
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篇首语:日日行,不怕千万里;时时学,不怕千万卷。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了盘点爱爱能带来的13个好处相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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盘点爱爱能带来的13个好处
盘点爱爱能带来的13个好处
1、有助于睡眠
高潮后,身体释放放松的荷尔蒙催乳素,会让你比较想睡觉。
2、消耗热量
消耗热量得看你实际“做”多长或多激烈。有研究显示,男人每次的性爱约消耗101卡、女人平均约69卡,但如果你做爱时间持续更长,就能消耗更多卡路里。
3、降低血压和压力程度
一项苏格兰研究中显示,有性行为的人血压上升幅度较小,而且比没有性生活的恢复较快,性爱不只能降低人类对压力程度的感知,也有助于处理压力。
4、强化心脏
规律性爱能让心血管系统更好,一项英国研究发现,每周做爱2次、持续20年以上的男性死于心脏疾病的可能性比每月爱爱1次的人小,10年后,前者猝死风险还比后者少50%,差距在下一个10年会变小。
5、促进免疫系统
一项威尔克斯巴里大学研究指出,每周至少1次的做爱能提升免疫系统,避免流感发生。
6、强化关系
催产素也就是所谓“爱的荷尔蒙”,在肌肤接触时会释放,有助于增加伴侣间的情感,另外,在一项多伦多大学的研究发现,做爱后愿意跟伴侣接吻、聊天的情侣们,对性生活和感情关系满意度较高。
7、缓解疼痛
根据一项德国研究指出,疼痛时做爱其实可以舒缓痛感,当受测者选择在头痛时做爱后,约60%的偏头痛患者和30%常头痛的人表示有缓解一点症状或完全放松。
8、性爱或许能防癌
有研究显示,相较起性生活频繁的男性得到前列腺癌的风险或许较低,但这个好处在乳癌防治上却更明显:每月至少爱爱1次的女性比其余的人得到癌症机率较低,也有研究指出,每个月高潮少于6次的人罹患乳癌风险,会明显高于有较多高潮的人。
9、增加寿命
有研究已发现,频繁做爱有可能可以增加人类寿命,对男性而言,性爱频率与长寿有关,但对女性而言,做爱的愉悦感才是最重要因素。
10、持续幸福的关键
虽上了年纪比较难有性生活,但根据约翰霍普金斯大学的一项研究(对象为58~85岁的人)指出,性行为活跃的人特别快乐,就算一个月只有一次,对婚姻满意度比起一年才一次或无性夫妻来得高。
11、对身体健康很好
如果你觉得晚上很无聊、闲不下来时,就抓伴侣来做爱吧!因为有许多科学研究都显示,亲密行为能给身体带来很多健康好处。
12、让你更聪明
一项普林斯顿大学的研究发现,较常做爱的老鼠的海马区神经成长较发达。性爱会偷偷用某种方式让你变更聪明。
13、让你回春
研究发现,性生活较频繁的人(40~59岁的人每周至少3次)会比同年龄但性生活没这么活跃的人看起来年轻4~7岁。
盘点夫妻最常见的爱爱姿势
爱爱是夫妻生活中特别常见的事情,它对于夫妻交流有很好的作用,但是在长期性生活中,需要时不时增添一些新鲜的元素来持续性爱,盘点最常见的爱爱姿势是哪些呢?
男上位
男上位,顾名思义为男子在上面的体位,于女上位相对。中国古称龙翻,日本称为正常位为性交中最平常的体位。西方多称为传教士体位,呼源自十九世纪,当时的基督教传教士认为男性在上的体位,才是最自然且最适合性交的的姿势,这些传教士们也劝其他国家的信教者,不再使用类似其他动物交配的姿势进行性行为,因而得名。
特点:该性交姿势是女方平躺,两腿分开且弯曲,男方趴下将阴茎导入女方阴道,女性可将双脚围绕在男性的背部、臀部或是举至男性的肩膀,不同的位置会影响男性阴茎进入的深度。
男性可直接趴在女性的身上,或是以手、手肘将身体半支撑起来,或是采取跪坐姿。采取这样的体位,男性可全览女性的身体,也可用空出的手对女性的身体进行抚摸。
在同性伴侣中,也可利用这样的体位进行性交。人类是极少数会采取此一体位的动物,但值得一提的是,红毛猩猩也是采取此一体位进行性交的。可以在性爱前涂抹杜蕾斯爱侣感应润滑液,给性生活助性。
骑乘体位
骑乘体位,即女上位,又称观音坐莲,是基本的性交姿势之一。该性交姿势是男方仰卧,而女方屈膝坐在男方身体上面,由任何一方将男性的阴茎导入女性的阴道,类似骑马,故称骑乘体位。
方法是女性将膝盖打开坐在男性身上,使上半身立起或向前倾、向后仰,一切配合自己的快感,而随着快感的增快,腰部的运动会逐渐激烈起来,这样可以给阴茎充分的刺激。而男性也可以配合节奏运动自己的腰,尤其挺起腰来,强烈地压迫阴蒂,使彼此都快乐。
这种体位法,利于男性爱抚女性的乳房,因为乳房会下垂,可以用双手握住搓揉,或左右摇晃,成效不错,甚至女性自身自慰也可以的。
这样的体位女性可控制阴茎进入的深度,但是有些医学报导指出,这样的体位会对女性的生殖器官造成伤害。
骑乘体位较不会压迫到女性的身体,对于怀孕中的女性来说,是很方便的一种性交体位。但是在这样的体位中,女性的阴道朝下,男性在射精后精液留存在女性的体内时间可能较短,对于尝试怀孕女性来说,可能并不是一个理想的性交体位。
后背体位
后背体位或狗趴体位是性交的一种姿势,俗称狗爬式或老汉推车,是一种很受欢迎的性交姿势。尤其是男性,会有一种征服的快感。不过,不少人不喜欢这种方式,因为这样容易令人联想到动物的性交。
该性交姿势是女方趴下,膝盖碰地,两腿分开,男方搂住女方阴沟或臀部,紧贴女方的腰插入阴茎。采取这样的的性交姿势时,会因为男性阴茎勃起的角度和女性阴道的角度相近,使得阴茎更容易深入女性的阴道。
后背体位的性交过程中,对于女性腹部压迫的机会较少,也是医生建议怀孕中妇女采取的性交姿势。
这种体位的缺点是双方缺乏面对面的眼神情感交流。虽然这个体位又叫狗趴体位,但犬只交配的的姿势其实是接尾的。
后侧体位
后侧体位是性交的一种姿势。该性交姿势是女方侧躺,而男方侧躺在女方背后,从后将阴茎插入。男方双手从女方背后绕过女方腋下不断抚摸女方乳房,可以使女方得到快感。
女上位
女上位是性交的一种姿势。该性交姿势是男方仰卧在床上,女方做于男方大腿上,阴茎直接插入女方阴道。男方前臂抱住女方大腿,双手绕过去抚摸女方的乳房。对女而言这种姿势的快感比传教士姿势来的大。
特点:男方可以看到女方在他身上疯狂扭动的姿势,而主动权是由女方掌握,更能让女方达到想要的高潮!
弯曲体位
弯曲体位是性交的一种姿势。该性交姿势是女方两腿弯曲且抬高,男方肩膀顶住女方大腿,阴茎直接插入女方阴道。男方前臂抱住女方大腿,双手绕过去抚摸女方的乳房。对女而言这种姿势的快感比传教士姿势来的大。
缺点:女方如果柔韧性不够好,这个体位就坚持不了多久。
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