4种吵架方式越吵越相爱 夫妻那点事
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篇首语:运气不可能持续一辈子,能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了4种吵架方式越吵越相爱 夫妻那点事相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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4种吵架方式越吵越相爱 夫妻那点事
夫妻生活久了,吵架是难免的事情。如果在生活中你不会吵架,那家里可能会不和谐,信任都是在吵架中获得的,适当的争吵有益于夫妻关系的稳定。
美国作家Sheila Heen和先生都在哈佛大学教授人际沟通,所有的人都以为他们是完美的组合,绝对不会吵架,结果,错了!在他们家中,照样会有争执。
心理 学博士Jhon Gottman曾在华盛顿大学创立“爱情实验室”,他研究了三十多年的婚姻关系发现,快乐的夫妻大多拥有5:1的正面与负面的互动。正面的互动能建立长久 相爱的基础,幽默感能带领夫妻走过负面的情绪。如果正面与负面的互动比例低于3:1,婚姻关系八成会出问题。
看到这里,读者一定会问,那为什么不是正面互动比例愈高的婚姻愈美满?例如10:1。嗯,玄就玄在这里。
根据Gottman的研究发现,自称从不吵架的夫妻,通常在短期间内对婚姻满意度比一般人高,可是等过3年之后,Gottman再来研究这群不争执的夫妻却 发现,这群人的婚姻满意度反而比那些把问题吵开来的夫妻还低,可能的原因是,这群夫妻把对彼此的不满一直压抑下去,反而不利亲密关系的维持。
结论是,吵架可能有益亲密关系,但重点是,要懂得其中奥妙,善于处理争执,可以让两人关系更亲密稳固,处理得不好,则不免导致关系失败破裂。
1.不要非争出个谁对谁错
“你 说过你会去缴电费的,你缴了吗?”妻子疾言厉色地问丈夫,虽然她早就知道丈夫根本忘了这回事。她心里很确定她才是对的,而且对的不只这件,当她看到老公把 家里弄得一团乱、总是不爱洗澡、三天两头在孩子 面前吃垃圾食物 、每次开车 总要超速,她知道,在这些事情里,她是对的,丈夫是理亏的。
不过,冲突点就在于,他丈夫也认为他才是对的。因为他认为缴不缴电费不过小事一件;不喜欢洗澡,太太结婚 前就知道;怪他
婚姻中的冲突往往不是导因于有一个人对,另一个人错。许多夫妻在争吵时,心里面想的根本不是同一件事。所以吵架时,最好别要争出个谁对谁错,非要某个人认错赔罪才罢手。
2.检视吵架背后真正的原因
“记得去缴电费”在丈夫看来小事一件,但对妻子而言,却代表了这个丈夫对他承诺的事情是否有责任感,能不能履行诺言。这才是事件表象下真正值得注意的事。
不过这种事情往往很难一时就改变,因为这些行为、习惯,在原生家庭中就已经根深柢固,一直带到你俩的关系中来。
心理 学家Gottman的研究就发现,夫妻之间三分之二的争吵其实是“无解的”,因为这来自于两人成长背景所造成的不同。在Gottman研究的夫妻中,在第一次访问的4年之后再去访问他们,结果发现,69%吵架的原因还是和4年前一模一样。
所以,现在该怎么办呢?白马王子原来是只青蛙,再怎么努力也无法把他变成王子了,该离婚吗?嗯,婚姻专家并不如此建议,至少不是唯一的解决方法。因为,你的下一段婚姻,也可能遭遇同样的情形,不见得会比这次好。
美国人际沟通作家Sheila Heen建议各位仔细听听那些迈入金婚、银婚、钻石婚的老夫老妻的心声,看看他们如何彼此包容妥协:“志文老是迟到,所以安琪遇到重要事情一定自己开
车去”、“家宝总是喜欢邀朋友到家聚餐,宜婷却宁可晚上安安静静休息,所以他们俩妥协,只要家宝自己肯负责煮饭招待(家宝通常不会),宜婷就没意见。”
针对两人的不同之处,找到可以妥协配合的方式,是夫妻要相爱一生,必做的功课之一,也是值得一试的方法,毕竟婚姻本来就是一生的功课。
3.避免指责对方
争吵一旦沦于互相指责控诉,沟通之门便从此关 闭,对两人关系也产生莫大的伤害。所谓一只巴掌打不响,当两人起争执,最好都能承认争吵是由两个人共同引起的,不能只要求对方道歉认错,自己也要反省,说 不定是自己煽风点火才把争执弄得不可收拾。日落之前如果你们俩无法和解,至少可以找出自己犯错的地方,改变自己的态度,让争执不再恶化下去。
4.给双方台阶下
避免战火继续扩大,必须在争吵加温之前,降温灭火。在Gottman的研究中发现,婚姻幸福的夫妻通常有一些方法来降降彼此的火气。这些方法包括,先离开争执现场一会儿,或是拿宠物当缓冲。
通常这需要幽默感,例如做做鬼脸,吐吐舌头,说几个只有你们俩懂得的秘密笑话,用幽默的方式先把彼此的情绪冷静下来。有时吵架争不出个输赢,来个耍赖撒娇,说不定真的能床头吵床尾和,愈吵愈甜蜜。
心理不舒服,说出来才能解决,如果一味的把气儿埋在肚子里,久而久之,就会出大事。学会吵架,理智吵架。
浅谈中国男女婚后不幸福的六大因素
中国人的婚姻状况是个大问题,夫妻那点事是我们永远都捉摸不透的然而在当代的中国这种现象更是屡见不鲜了,现在的夫妻结婚之后就缺少了以前的激情,会使婚姻变的乏味、麻木不仁,刚结婚就离婚的人,屡见不鲜。下面小编就来给大家说说中国男女婚后不幸福的因素,想知道的就进来看看。
中国男女婚后不幸福的因素
1、沟通少
可能新婚夫妻还想热恋一样有什么鸡毛蒜皮的事都拿出来大聊特聊,但是其实随着结婚时间越来越长,夫妻之间反而越来越少沟通。这其中可能有多种原因,一方面可能是双方都高估了自己和另一半之间的默契程度,以为不用说都知道了,其实不然。另一方面是在一起时间长难免会有些厌倦,也就不愿意去多说话,这种就比较危险。
2、性缺乏激情
性生活是夫妻之间沟通的桥梁,但是随着结婚时间越来越长,双方都对对方的身体太过熟悉,难免会觉得乏味没有激情,这时候如果没有第一时间的去找出解决的办法,就会有种空虚的感觉,寂寞随之而来。
3、婚姻让女人背井离乡
中国的婚姻大部分是女方进入男方的家庭,这就使得女人一旦挑选了婚姻,就等于要离开自己的家,其实这点也是无可厚非,但是关键在于你不是和丈夫都共同进入一个陌生的环境,而是你单独进入了一个丈夫熟悉的环境。这就导致了女人在非常多时候面对丈夫几十年的熟人时,有种孤军奋战的感觉,因为丈夫这时候并不能够帮你做些什么,甚至遇到不是那么善解人意的丈夫时,即使你向他倾诉了,你也不会得到显耀的反馈,反而还会被责备。
4、结婚目的不明确
大多数的男女都是到了一定年纪后就被家里逼着结婚生子,年龄大了早生贵子传宗接代思想依然存在,导致一些婚姻是为父母完成任务,在形式上成家了,接下来好像就顺理成章的立业了。
5、没有感情基础
一些男女是经媒人或者朋友介绍,经过双方了解,特别当一些物质光环套在各自脖子上被对方瞻仰后,荷尔蒙催化了理性思维,让一些人冲动的做出结婚的决定,于是有所谓的闪婚发生。
6、婚前相处时间太短
半年时间是一些快枪手的打法,超过两年的婚前试验期都少。西方很多男女婚前经过漫长的跋涉方步入结婚礼堂,甚至永远不去教堂也不乏其人。半年时间甚至一年时间都不会完全了解一个人,而我们的婚姻却多落在这个时间段上。
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