性生活对女人有哪些好处

Posted 2022-06-18

篇首语：愿君学长松，慎勿作桃李。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了性生活对女人有哪些好处相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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规律的性爱，可为夫妻感情及健康加分。性爱不仅对男性好处，其实对女性好处更大，下面就看看性爱对女性的几大好处吧！

一、性爱可以保持青春

美国药物研究中心的医生兼辅导专家说：假如你经常不使用你的性器官，那么它会倾向于慢慢的退化。性生活可以很好的提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。这样就可以让你显得更加美丽了。

二、性爱可以帮助你入睡

大家都知道性爱时身体上的努力和情绪上的高涨才会是完美的引擎，引你驶入甜蜜的梦乡。人体的肌肉在兴奋时会紧张，并在事后回复到松弛的状态，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

三、性爱燃烧卡路里，有助保持身材

根据调查显示，一个热烈的接吻燃里就能燃烧十五卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使是最迟缓的同房也可每小时燃烧二百卡路里，相应的，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。当然这也要看你老公他的能力了。

四、性爱可减轻压力，舒缓紧张

一般在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放会使我们无法感到任何的压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。感觉是不是很厉害啊，人还是比较高级的。

五、性可以提高自信心

如果你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时特别容易于达到高潮就会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。有句俗话说得好，自信心是成功的必备元素之一。

六、性爱能够改变你的外观

因为性爱时的刺激和运动就会导致肾上腺素的产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤很大的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦更加漂亮一些。

七、性爱可减缓经痛

可能你不知道吧？同房释放的荷尔蒙能够松弛引起经痛的拉力。

八、性爱对心和血液循环系统很有益处

其实性爱可以很好的提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，就可以对心血管系统达到良好的运动量。博士表示，偶尔加速你的心跳率是不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法。但是如果长此以往就不行了。

夫妻性爱是夫妻生活中的一个重要组成部分，也是夫妻表达感情的一种方式。如今，我们还听说性生活对男人的身体有好处，那么这些好处都是什么呢？

增强嗅觉

性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成许多新的神经元，增强嗅觉。

降低心脏病发病率

男性一周内有3次以上性生活，能将心肌梗死和中风的发病危险减少一半。

减肥

一次充满激情的性爱可燃烧掉200卡路里热量，锻炼骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉，能够提高睾丸激素量，这有利于增强骨胳和肌肉的结实程度。《男性健康》杂志曾刊文称，被窝里是最好的健身房，人们也乐于这种锻炼方式。

预防流感和伤风

美国宾夕法尼亚大学的科学家研究发现，一周有一次或两次性生活，体内免疫球蛋白A的抗体数量会增加30%，起到预防流感和伤风感冒的作用。

保持膀胱健康

流行于全球的括约肌锻炼操对膀胱肌肉的锻炼程度类似于性爱活动。

健齿

精液中含有锌、钙和其他矿物质，可防止牙齿过早地损坏或脱落。

保护前列腺

射精频率越高，前列腺癌发病率越低。

减轻忧郁

美国心理学家戈登·格拉普表示，性生活积极，且性伴不采取避孕措施的女性很少患忧郁症。

止痛

在高潮来临之前，后叶催产素水平升高达正常时的5倍，产生大量多肽，可缓解头痛、关节痛、偏头痛等。

温馨提示：性生活不光是夫妻感情的调味品，男人性生活的好处有很多，关于这个保健常识谁能体会的到呢？其实不被我们发现的好处有很多，在生活中有很多的食物对我们都有好处，比如说韭菜就有壮阳的作用，能够保证男人性生活的质量。