教你夫妻生活如何跨过疲劳期

Posted 2022-06-18 夫妻生活

篇首语：青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了教你夫妻生活如何跨过疲劳期相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、教你夫妻生活如何跨过疲劳期

2、导致夫妻性心理疲劳因素

教你夫妻生活如何跨过疲劳期

所谓性疲劳是指原本和谐的夫妻生活，在一起生活久了之后性生活难以找回往日的欢愉。现在许多原本和谐的夫妻生活，几年之后，却陷入了“性疲劳”的困境，难以找回往日的欢愉。要如何调节这种性疲劳现象呢？

第一：夫妻有规律的过性生活

房事次数没有规定标准。对某些夫妻而言，每月性爱一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周做四五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。

第二：夫妻间性爱前相互爱抚缠绵。

感性接触不一定就是性行为。男子普遍认为两性接触就必须含性行为，这是错误的。夫妻生活包含许多方面，不一定每次都要伴有房事产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实：只要有某种体贴感就足够了。就是说，当她主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

小编觉得夫妻间的感情交流有多种多样的方式，卿卿我我的语言交流是一种很好的方式，淋漓尽致的做爱也是一种很好的方式，但是我有我自己独特而美妙的方式，我用这种方式表达我对丈夫的爱恋，同时也能够挥洒我的情欲。每一个人都有最适合自己的性爱方式，并且都应该努力找到这种方式，这就是所谓的‘不拘一格’吧。

导致夫妻性心理疲劳因素

夫妻生活了一段时间后，有可能出现“审美疲劳”，也就是常说的性疲劳。

导致性疲劳原因：

1.由生活疲劳引起的性心理疲劳

日常生活中引起性疲劳的原因有如下四种：生活负担；性爱单调或单一，没有新意；丈夫忽视了性爱在爱情中所占的比重，过多关注事业或对交际感兴趣，没有给予家庭和妻子更多的关注，造成夫妻关系疏远，夫妻感情交流和沟通也随之减少或中断，由此导致妻子性厌倦；心理过度压抑。

2.由性期待引起的性心理疲劳

很多女性的性疲劳是由性期待心理引起的性饥饿导致的。当丈夫不能满足其性要求时，她们往往表现为失眠/不安/易激怒/好发脾气或抑郁，如果此类现象经常发生就会导致性心理疲劳，最终影响夫妻感情。

3.由性病恐惧引起的性心理疲劳

作为女性，性恐惧心理比男性更突出，其表现常有两种：一种害怕自己得的不干净的病影响名誉，二是害怕患性病影响身心健康。

毋庸讳言，随着性病的流行和蔓延，女性性恐惧心理日益显着。作为丈夫，除了要关心/爱护/体贴妻子外，应尽量减少妻子的体力和心理疲劳，给妻子留下性爱精力，避免妻子出现性疲劳，同时应自尊自爱，杜绝性乱。

4.有嫉妒引起的性心理疲劳

“爱有多深，恨有多种”便是指此而言，这种心理产生是由人类性爱的专一性或者说自私性决定的。由于受“男女援受不亲”的封建思想影响，在一部分女性看来男女之间接触频繁就是一种越轨行为，于是便产生的嫉妒心理。这种心理一旦产生，她们便常常用敲山震虎或指桑骂槐的方式表现出来，久而久之就可能因性嫉妒而引发心理疲劳，影响夫妻感情。

5.有性无能导致的性心理疲劳

这是指夫妻性生活不和谐导致的性心理疲劳。性无能的一方在通过药物治疗改善自己的性能力的同时，又不把全部注意力放在性能力上，而从精神方面给予妻子补偿，或许也能在性和感情生活两个方面收到好的效果。