秋季夫妻性生活的最佳频率
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秋季夫妻性生活的最佳频率
性生活，是夫妻生活的重要组成部分，包括拥抱、接吻、爱抚、性交等等。一场秋雨一场凉，随着气温逐渐降低，人的性欲也会发生变化。那么，性生活的最佳频率到底如何呢？秋天的性生活频率又有哪些要求呢？
秋天应适当减少性生活频率
《黄帝内经》中指出，秋天应减少欲望和活动，以使“神志安宁，秋气平，肺气清”。因此，在性生活方面，也要顺应季节变化，适当减少频率，防止两性疾病发生。
对男性来说，秋天昼夜温差较大，容易受凉，这会影响到前列腺功能。因为寒冷会增加交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，或者使原有前列腺疾病症状加重。表现为尿频、尿急、排尿不尽，并有小腹、会阴部酸胀不适等症状。此时如果性生活频繁，会增加前列腺疾病发生的可能。因此，秋季男性性爱要量力而行，同时要增加衣服，预防受凉。
对女性来说，气温下降，会降低女性皮肤的敏感度，影响性欲。而且秋天“燥邪当令”，容易耗伤人体津液。表现在夫妻生活中，女性就可能出现阴道干涩等现象，不仅影响房事的情绪和欢悦，还可能造成疼痛和损伤。
所以秋天应适当减少房事频率，房事前可适当延长性前戏的时间，以充分激发女性性欲。另外，可以吃一些酸甘滋润的食物，如百合、银耳、秋梨等。
具体的性爱频率因人而异，一般每月比夏季减少1—2次，以不影响第二天精力和生活为准。同时，为了防止着凉，还要做到以下两点：一是衣服要“晚脱早穿”，性爱前可以穿着衣服享受前戏，性爱后要及时盖上薄被子。二是性爱前后清洁身体时要注意保暖，最好用温水冲洗，促进血液循环；不一定非要全身清洗，清洗私处即可。
揭秘最佳夫妻性爱频率 年龄计算法
中国国代传统观念认为，男女在进行性生活时，最好不要过于频繁，要适度进行性生活，这样才能保护男性的健康，可以做到健康长寿。古代人的这种观念可以说是有一定的道理的。男女进行夫妻性爱不可过于频繁，那么男女性生活在最佳频率是多少呢？
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根据年龄计算最适合的夫妻性爱频率
用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。
年龄算法频率
20—29岁2×9=18 10天8次
30—39岁3×9=27 20天7次
40—49岁4×9=36 30天6次
50—59岁5×9=45 40天5次
60—79岁6×9=54 50天4次
对于这个公式，清华大学玉泉医院性医学科杨大中表示，虽然公式比较粗糙，但计算出的结果具有一定的科学性，可以作为参考。
温馨提示：夫妻之间过性生活应该结合彼此的实际情况，频率上应该讲求在不影响健康的情况下自我掌控，可以说，性生活后第二天不疲劳就不算多。
相关参考
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