怎样加强性功能

Posted 2022-04-17

篇首语：当筵意气临九霄，星离雨散不终朝。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样加强性功能相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

怎样加强性功能

性功能对于我们一般的男性来说都是非常重要的，生活中除了一些年纪大的或者说年纪小的男性，一般正常的男性朋友对于性功能方面还是比较看重的，因为这往往影响到自己的现实生活的。但是很多男性朋友在平时的生活中又会因为各种各样的问题，而引起自己的性功能下降。那么，怎样加强性功能呢？

这个问题是很多男性朋友都非常关注的一个问题。其实子啊我们的现实生活中，加强性功能的手段或者说是方法还是有很多的，但是不是每一种方法对于所有性功能下降的人来说都是可以起到一定的加强作用的。那么，下面就来详细介绍心爱怎样加强性功能？

随着社会竞争力的日益激烈，男性勃起障碍等性功能障碍高发，严重威胁着男性的身心健康与家庭幸福。增强性功能吃什么，去增强性功能。

如何增强性功能

身体感到其他的不适也需要注意，由于在四十多岁的年纪，是多种男科疾病的多发期，像前列腺炎不但对患者的身体产生比较大的伤害，引发一系列的不适症状，而且也会伤害到患者的心理健康。

严重的心理问题，导致精神异常，甚至自言自语，有妄想、焦虑、狂躁等非常明显的不正常表现，严重的影响了患者的正常工作与生活，这个时候就有必要进行检查治疗了，不能再耽误了。

心理问题比较突出，可能与家人有矛盾，可能工作上出现了问题，可能生活中有什么事给自己留下了不好的阴影。性yu突然下降，而且下降比较明显

方法/步骤

肉苁蓉：补肾阳，益精血，润肠通便.菟丝子：补肾益精养肝明目.安胎白术：固表止汗，健脾益气，巴戟天：补肾助阳，祛风除湿，强筋健骨.

刺激腹股沟管部强化睾丸功能

刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

多食海鱼与海藻

在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有"夫妻性和谐素"之说。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

上面介绍的几种方法就是很多人平时会拿来加强自己性功能的方法，同时也是很多专家们比较推崇的方法。而且，这几种方法对于一般人来说都是有一定的加强性功能的效果的，所以这也是很多人都会选择这几种方法的原因所在。那些不知道的朋友们以后便可以尝试一下了。

怎样才能提高男性性功能呢

对男人来说，自己性功能的强健与否，直接影响着男人的生活以及家庭。可是随着生活节奏的加快和社会压力的加大，许多男性在不知不觉中患上了早泄，给生活带来了很多的麻烦及困扰。那么怎样才能提高男性性功能呢？让我们通过以下文章内容详细的了解一下吧。

1.按摩阴囊强化男性精力

经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2 -3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

2.闭目冥想美女相伴

工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。

3.锻炼性交肌肉

阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。

4.来场冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

怎样才能提高男性性功能呢？通过以上的文章内容，相信您已经有了一定的了解。性功能的强弱体现了男人的自尊心，很多男性碍于面子，不想去治疗，这种想法是非常错误的，如果不及时治疗，对以后的危害是非常大的，所以，应及时到医院治疗。