“最佳性爱”的8个元素

Posted 2021-11-08

篇首语：最关情，折尽梅花，难寄相思。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了“最佳性爱”的8个元素相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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“最佳性爱”的8个元素

那最美妙的性爱是什么样？高质量的性爱能让人精神焕发，心情愉快，对夫妻关系也能起到很好的促进作用。

高质量的性爱能让人精神焕发，心情愉快，对夫妻关系也能起到很好的促进作用。那最美妙的性爱是什么样？我所在的加拿大渥太华大学的研究团队，一起对自称经历过美妙性爱的志愿者进行了长期的系列随访，总结出组成“最佳性爱”的8个必要元素。

要素一：投入与专注，水乳交融。分神是影响性快感的一大消极因素，美好性爱的首要因素就是沉浸在当下的体验中。因此，性爱中发现自己的思想在游离时，要赶紧收心，专注于当下的感受体验。还要避免现代科技所带来的影响。有调查显示，1/5的人在做爱时还会看手机，极大地影响性爱气氛。因此一定要关闭手机或把手机置于飞行模式。

要素二：相互配合有共鸣。性爱的高级境界是双方合二为一，相互配合在性爱过程中起到关键作用。不要期望对方“应该如何如何”，应该关注对方的性暗示。比如，伴侣给你按摩，她的真正意图可能是“你也来抚摸我吧”。

要素三：相互尊重与信任。亲密度极高的性爱是建立在双方相互信任与尊重的基础上的，选择双方都合适的时间性爱，是互相尊重的表现。不要在一方或双方劳累、生病以及情绪不佳的时候提出性要求。保持身体洁净、皮肤光滑、私处清爽，会让对方感到舒服。如果想改变性爱方式(比如姿势、引入某种性玩具)，之前务必征求对方允许，这也事关尊重。

要素四：沟通顺畅有回应。想要了解彼此的感受、需求，沟通必不可少。伴侣之间通过语言交流知道彼此的感受、喜好和欲望，在性爱中保持身体的和谐互动，可以大大提升性爱的乐趣。在性爱中，说出自己的感受会让性爱大大改善。同时，积极的回应和表扬是对爱人最好的鼓励。性爱过程中，夫妻双方还应该有眼神交流。

要素五：身心都赤裸相见。美好的性爱要把真实的自己坦率的交给对方，这包括身心两方面。如果性爱时拒绝脱光或者表达心声，则容易让对方感觉你不愿意同他彻底地结合。

要素六：获得独特的“高潮”。许多人享受过性爱巅峰时的快乐，也时常回味那美妙的一刻。夫妻追求“同步”获得性高潮时，会体会到一种超越一切的喜乐感，身体和内心都如同受到了治愈。

要素七：轻松的欢笑。美妙的性爱少不了欢笑。一起探索，一起冒险，尝试新的地点和姿势，都能带来快乐。双方还要有幽默感，夫妻说笑逗乐，有益融化严肃气氛，拉近彼此距离。

要素八：放弃掌控权。性爱中要把自己完全交给另一个人，不担心露出自己脆弱的一面。还要拓展对“性”含义的理解：“性”并不仅限于性器官、性高潮。“性”存在于前戏、抚摸、拥抱、调情等方方面面，只要能增进性能量即可。

揭示最完美的夫妻性爱时长

夫妻性爱时间，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其性交持续时间也不相同。下面就跟着小编一起来了解下夫妻最佳性爱时长，说不定你早就这样做了。

夫妻最佳性爱时长是多久

有专家研究发现实质性爱（从性器官开始接触算起）在7-13分钟最为适宜。尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感，偶尔发生，关系不大，如经常如此，难免引起妻子的不快，应该去治疗。当然，也有些中老年夫妻对此习以为常，并无责怪之意，男方也就不必自咎，可顺其自然。

所以，之前有人说完美性爱要久些再久些的说法是无稽之谈。女方能否得到性满足，不仅仅是由性交时间决定的，还受环境等因素的决定，而且并不是每次性交女方都能达到性高潮。男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦，并确保她能达到美妙的制高点。其实，男性应明白，要让女性满足的方法有很多，增加、改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。

如果一味地追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，而且次日双方都会疲劳。

此外，男性应该更多地了解伴侣身上的敏感区，施以温柔、适当的刺激，这也能更好地唤起女性的欲望，令她在性爱中发挥更多主动性。女性本身也应多和伴侣沟通、交流性生活中出现的问题，让对方明白，时间不是决定性爱质量的重要因素。

性生活是两个人的事，只有双方都真正关注和聆听对方的需求，它才会发生质的改变。