学会房事节制很重要！
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篇首语：人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废-茅以升本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了学会房事节制很重要！相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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学会房事节制很重要！
学会房事节制很重要！
“饮食男女，人之大欲存焉。”《礼记》中，将性欲和食欲并举为不可抗拒的人的自然欲望。历代医家、养生家也十分重视房事养生，但由于封建礼教的禁锢，使性健康、性教育的研究长期处于停滞状态。当今，随着思想的开放，人们对性生活的健康和谐给予极大关注，然而这里面又有许多的误区和偏颇。
古代对房事的生理作用有深刻的认识。“男女居室，人之大伦，独阳不生，独阴不成，人道有不可废者。”阴阳整体观念认为男女交合乃阴阳之道，是天地间第一大道。同时也认识到性生活是人类的天性和生理需要，不适当的抑制性功能，会引起一些病理变化，带来许多疾玻《千金要方》中说：“男不可无女，女不可无男，无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿，若念真正无可思者，则大佳长生也，然而万无一有，强抑闲之，难持易失，使人漏精尿浊以致鬼交之病，损一而当百也。”正常的性生活可以协调体内的各种生理功能，促进性激素的正常分泌，有利于防止衰老。健康的性生活可以增强夫妻婚姻生活的和谐幸福，实践证明，茕茕独处或旷男怨女多病而不寿。
中医房事养生主张节欲保精，既不是禁欲也不是纵欲，而是要求不恣意行房耗损肾精。肾精乃先天之本，肾精充足则五脏六腑皆旺，正气存内邪不可干，防老益寿。男女精血的颐养对于优生也有非常重要的意义。
节制房事一指不恣情纵欲，二是指注意房事健康，谨慎讲究宜忌。现代医学研究证明：精液中含有大量的前列腺素、蛋白质、锌等微量元素，失精过多不仅造成这些物质丢失，而且会促使身体多种器官系统发生病理变化而加速衰老。精子和性激素是睾丸产生的，失精过多可使脑垂体前叶功能降低，加重睾丸负担，甚至抑制脑垂体前叶的分泌，导致睾丸萎缩，加速衰老。
房事养生重在四个环节，首先是行房有度，《素女经》认为：“人二十者，四日一泄；三十年八日一泄；四十者，十六日一泄；五十年二十一日一泄，六十者，即当闭精勿复更泄也。”虽不必拘泥于此，但也要根据年龄、体质和其他境遇，注意节制房事。同时必须注意行房卫生，提倡晚婚晚育，避免意外受孕，还可以通过别床、别被、独宿来节欲保精。
新婚男女行房要注意什么？
1、忌精神过度紧张或羞怯。
常见在新婚的夫妻之间，因为精神极度紧张或过于羞怯，这很容易导致男方的提前完事，或女方性生活时疼痛（阴道痉挛），影响快感。房事的时候一定要多多配合男方，切忌过于羞怯。
2、忌经期过房事。
这一点儿大家大家知道吧，因为在女子月经期间，子宫颈开放，这时过房事，那么这很容易导致引发妇科疾病哦。
3、忌酒后房事。
很多人都有这些的习惯，在酒后喜欢房事，这个方法可不正确。大量饮酒之后，这会导致男性生殖器勃起不坚硬或早泄，这大大的影响了性生活和谐的程度，而且酒后受孕还会危及胎儿的健康。
4、忌疲劳未消除即开始房事。
因为房事其实这也是一个“体力活”，当身体感觉到疲劳的时候开始房事，这不仅不能够达到想要的快感，而且在房事之后会大大的加深其疲劳的程度，这也会直接损害身体健康哦。
5、忌准备不充分、匆忙而就。
很多丈夫只是根据自己的需求来匆忙完事儿，不做好准备工作就急于房事。反而这样的做法不能够达到女方的要求，这会导致女方对于性生活的不满，甚至慢慢出现了性冷淡的情况。
6、忌心情不快时勉强从事。
这是很多夫妻之间遇到的一个问题，明明心里不舒服，还得勉强过房事。不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如此反复这样，那么这很容易导致一方开始出现性冷淡的情况。
夫妻生活后小腹疼痛是怎么回事？
夫妻生活后小腹疼痛是怎么回事？多久进行一次性生活这是大家都很关心的事情，做多了就会显累。所以在性生活中必须做到节制。
男女房事消耗一定的体力，血液循环加快，毛细血管扩张，可导至下腹或脐周阵发性疼痛。男子出现s.j后疼痛一般是前列腺炎惹的祸，s.j时前列腺液也会随着射出，由于性生活让前泪腺大量充血，有炎症的腺体在收缩时就容易产生疼痛。前列腺炎除了小腹胀痛以外前列腺炎还有哪些症状呢？
一、疼痛症状：疼痛的表现在会阴部、大腿内侧、睾丸、y.j、肛门周围，腰骶部、甚至整个下肢都会出现程度不同的坠胀、疼痛不舒适的症状。
二、性功能障碍：慢性前列腺炎可引起x.y减退和s.j痛，s.j过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。
三、排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到y.j头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。
四、全身症状：神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。
当男性朋友在性生活后小腹胀痛时，多数是前列腺炎早期征兆，如果不及时给予良好的治疗，还会引起其它的病发症，应该早发现早治疗，以免错过最佳治疗时间。
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