6个方法让性生活质量更加完美

Posted 2022-03-14

篇首语：没有伞的孩子必须学会努力奔跑。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了6个方法让性生活质量更加完美相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、6个方法让性生活质量更加完美

2、如何提高夫妻性生活质量

6个方法让性生活质量更加完美

夫妻性生活是维持夫妻间情感的一大主要因素，可以说夫妻之间是少不了性生活的，如果夫妻之间的性生活不够滋润，性生活质量不高，那情感上可能会出现情感危机，最后还有可能不欢而散。下面小编就为你介绍几个提高夫妻性生活质量的方法，希望能帮助到你。

如何提高性生活质量

1、沟通互助

让她感觉你是真心爱她，别一上床就想干活。就算你真那么猴急，也千万千万不要表现出来，你的莽撞会让她觉得自己只是供你发泄的性玩具而已。性爱是两人的事，要吃什么由双方沟通决定；从各种互动中多方了解彼此的需要，有助于增进亲密关系。

2、营造渴望

想要享有高品质的性爱，除了运用手来捏造，还可以借助身体其它部位；你可以和她来个耳鬓厮磨，或是深情拥吻。把舌尖伸进她的嘴里，也要她如法炮制，这招能让彼此更有感觉。这时即使再怎么饥渴，也不要急着挥杆进洞；十二万分渴望的心情，足以让性爱冲上巅峰。

3、拥抱抚摸

想要获得绝佳的性爱，拥抱不可缺少。此外，你可以经由爱抚提升性爱品质，从她的次级敏感带开始入手，如耳廓里和颈后，再逐渐移往超级敏感地带，像是大腿内侧和性器官，动作愈轻柔愈有感觉，她也会愈来愈进入状况。当然，你也可以要她对你的性感带上下其手，互相调情。

4、浪漫问候

好听的话永远不嫌多，当她希望你鼓励时，就不要吝啬说些甜言蜜语，对方可是会因为受称赞而心花怒放！除了“我爱你”之外，也可说些“你真性感”等具体美言；如果找不到什么适当的字眼，那就喘息呼气让性爱更加有声有色吧。在过程中随时关心她的深信，可让性爱风生水起。

5、性生活的姿势要丰富

性生活姿势丰富，也就是说性生活一定要有一定的技巧，性生活一定要有新意，那样才会更加的有快感，相关知识可以夺取了解一些性爱教程。比如用舌头替她哦全身上下来回彻底地刷洗一遍，尤其是乳头、阴核和小阴唇。

有些女性的感官十分敏感，才轻轻触碰到耳后根、脚趾头或手指头，就极有感觉；想要让性爱品质更高，男女双方都需要花时间去开发对方的性感带，用舌头“地毯式搜索”。尝试过“刷刷乐”的人将会领悟，皮肤才是人体最大的性器官。

6、善用助力

以手刺激阴道前壁的G点，可以让女人性高潮多一点，兴奋多一点。对性爱老手来说，有时候难免会觉得招数尽出，既然家常菜色都已经吃过了，不妨来点不常吃的特制餐点。运用电动按摩梆或情趣内衣等情趣商品，来增进性爱的新鲜感。挑选适合两人观赏的优质成人影片，从影片中寻找灵感，有助于开发创意，提升性爱品质。

如何提高夫妻性生活质量

在夫妻生活中，很多夫妻之间会遇到性生活不和谐的情况，这影响了正常的婚姻生活。怎样提高性生活呢？小编有很多方法能够帮忙哦。

一、坚持运动

其实运动，这不仅能够让夫妻双方更加健康，是一个很好的保健方式，同时这也能够让夫妻生活的质量大幅提升，良好的身体状态是夫妻生活的重要保证。在选择运动的事后经，大家最好选择适合自己的比较合适。比较常见的有氧运动骑自行车就不推荐。

二、戒烟戒酒

为了能够更加健康的性生活，那么大家有定期的性生活的日子里面，那么最好要戒烟戒酒，这对于夫妻之间都很有好处。吸烟喝酒这直接会麻木大脑中枢神经，这对于各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在夫妻生活上，很容易出现性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，出现女性性冷淡的情况，为了能够提升夫妻的性生活质量，那么都需要戒烟戒酒哦！

三、经常沟通

加强夫妻之间的思想和感情上的交流，这才是一个明智的选择，因为这种简单的沟通，能够很好的帮助搞定其夫妻之间的隔阂与误会，对丈夫ZX予以谅解并积极配合治疗，而对于房事不好意思的妻子，那么这需要跟丈夫之间很好的沟通，这能够有助于克服不良心理。同时在房事之前一定要做好充足的前戏，这让夫妻能够很好的进入角色提供了充足的准备。

四、生活用品

在夫妻生活的时候，为了大大的提升其性生活的质量，那么女方也可以配合穿戴一些比较情趣类的衣服，比如一些学生服，性感内衣，还有一些“生活”工具，这些小小的道具，这能够很好的帮助女性大大的提升其质量，这也是一个很好的夫妻之间的沟通方式，让性生活更加和谐，帮助夫妻之间更好的消除障碍。

五、饮食平衡

健康的饮食习惯这可是一个很好的促进作用哦！饮食是一个很好的改善房事，而健康的饮食习惯会改善血管状况，还有效的帮助夫妻之间，能够很好的向私处供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，预防各种疾病的出现，一些对于性生活有影响的食物，那么大家最好不要摄入过多哦！