要展雄风应多练4个部位

Posted 2022-03-14

篇首语：喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了要展雄风应多练4个部位相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。

想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质)，以后进行“床上活动”时便不会力不从心。

俯卧舒展

面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。

猫姿伸展

顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。

曲背部掌上压

姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。

在爱爱时女人最爱男人亲吻这四个部位，男人们用吻去激起她的性欲吧！

你的女人在做爱时很害羞吗？在爱爱时女人最爱男人亲吻这四个部位，男人们学会这些敏感部位，用吻去激起她的性欲吧！

一、胸部

亲吻她的乳房会强烈的激起她的性欲，但如果用错方式会让她瞬间冷却。亲吻，轻舔，吸吮都是比较推荐的方式，甚至有时轻咬也是被允许的，但这需要一点技术，否则会弄巧成拙。她的乳房是娇嫩的，所以你需要温柔的对待它。还有，不要只是关注她的乳头，尽管那里非常敏感。亲吻她整个乳房会得到你意想不到的效果。

二、颈部

不要总把目光集中在锁骨上，那里虽然性感却不敏感。最可靠的方法是亲吻她的颈后。亲吻她后颈发际线的地方，从头发向脖子的方向亲吻会加倍她的快感。在这个发际线的临界点亲吻会让她产生两种不同的感受，带她悄悄进入到融化了般飘飘欲仙的境界。

三、耳朵

耳朵是经常被忽略的部位，用嘴刺激其耳朵能让她产生强烈的快感。轻咬她的耳垂，会让她颤抖起来。也可以用你的双唇轻轻抚过她的耳廓，或者用手指轻按耳垂、将手指伸入耳内，挑逗效果都相当好。

四、阴部

亲吻阴部可以刺激女性的阴蒂和阴道，能够分泌大量的分泌物使阴道润滑，使女性得到很强的兴奋感，女人在性生活以及性心理上的一种需求，另外，当女人被舔时会让她们产生一种与做爱不同的快感以及舒服感，也同时会让女人产生安全感。但一定要在阴部卫生以及无炎症的情况才可以进行。不过这种行为还要看个人爱好。