你三分之一的时间都在欺骗另一半敢不敢承认

Posted 2022-02-24

篇首语：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了你三分之一的时间都在欺骗另一半敢不敢承认相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、你三分之一的时间都在欺骗另一半敢不敢承认

2、qq空间文字说说想要问问你敢不敢，像我这样为爱痴狂

你三分之一的时间都在欺骗另一半敢不敢承认

多亲密的关系，其实都存在着谎言，有时候我们觉得那是一种不幸，但是确真实的存在着。

我要怎么才能知道，这份亲密关系是真实存在的，而不是我们一起制造的幻境，要怎么样才能够让这份关系稳定而持久？

敢不敢承认，你三分之一的时间都在欺骗另一半

有时候会觉得我的爱情并没有那么完美，我的关系没有那么亲密，我的爱人没有那么爱我。我总觉得我们之间有问题，却想不明白到底哪里不对。我要怎么才能知道，这份亲密关系是真实存在的，而不是我们一起制造的幻境，要怎么样才能够让这份关系稳定而持久？

尽管我们都知道真诚的好处有很多，这是最好的与人相处之道并且可以让我们不被束缚，仍然有研究表明我们并不擅长于诚实。通过心理学家Dr.Bella DePaulo的研究我们可以得知，人们在每五句话里就有一句谎言，这些谎言不仅仅是针对陌生人或者我们生活中不太重要的人，情侣也时常欺骗对方。

DePaulo的研究表明正在交往的情侣三分之一的时间都在欺骗对方，在已经结婚的夫妻的对话中也有十分之一是谎言。当人们时不时对自己的伴侣说“一点点”或者“每一天”，64%都代表着比较严重的谎言，意味着亲密关系中的信任出现了问题。

当美国最好的科学家之一Dr.John Gottman从全国选取夫妻作为研究对象的时候，毫无质疑的，他发现夫妻间最严重的问题就是信任和背叛。我们大多数人都同意信任是建立稳定亲密关系必不可少的基础。但是当我们无法停止说谎的时候，怎样和亲密的人建立更多信任呢？

诚实是健康亲密关系的要素，不仅仅是因为它帮助我们避免造成伤害性的信任的裂痕，而是因为它让我们活在现实里，并和我们的伴侣分享这份现实，而不是美丽易碎的幻境。

当然，每个人对这个世界都有他们独特的认识，但是通过分享这份认识，我们才能从别人那里了解我们到底是谁。所以我们要怎么做才能更诚实并且建立一个诚实的环境呢？我们要怎样才能在我们和我们爱人身边营造一个稳定又有流动的说真话的空间？以下是实现这个目标必要的五个要素：

1、了解你是谁和你想要什么

要对别人真正的诚实，我们必须先了解自己。我们需要明白我们对于这个世界真实的想法和感受。我们生活中经常发生这种情况，我们会顺从社会里一系列的“应该”，尤其是我们原生家庭的文化。我们选择结婚，因为我们这个年龄的每个人都“安顿下来”了。我们拒绝和他人建立亲密的关系，因为我们的父母无法好好相处。

有一些对我们造成不好影响到性格特征并不能反应我是谁或者我要什么，我们需要把这些性格特征和我们本身区分开来。如果一个声音在脑子里告诉我们，我们不能冒险或者脆弱，问问自己这些想法是从哪里来的，然后做出与我们真正想要相符合的行动。

当我们用这种方式对自己真实的时候，我们会有更好的能力与身边的人保持真诚。我们会少说一些仅仅因为别人想听而说的话，或者只是为了掩饰我们自己羞耻心而说的话。取而代之的是，我们可以在亲密关系中诚实的表达我是谁和我想要什么。

2、让你的行动和你的语言一致

当伴侣间的互动被形式所代替，他们之间的火花也随之消失。像是说“我爱你”之类的事情变成了例行公事而不是我们因为真实感觉所做出的活生生的选择。Dr.RobertFirsdtone将这种行为称为“幻想债券”，一种取代真实关系，真的爱与链接的幻觉，我们会感觉到与伴侣远离并渐渐失去兴趣。我们开始找借口推开我们的伴侣或者口口声声说我们依旧很爱，同时，我们的行为不再是爱着对方的。

为了避免这种不诚实的链接方式，我们的行为需要诚实，与我们说的话一致。如果我们说我们很爱对方，我们应该做出让对方感觉到爱的行动。我们应该和伴侣共度一些真实的有质量的时间，慢慢的和他们建立情感连接。我们应该展现出自己的感受，而不是只用嘴说说，身体没行动。做着鬼脸或者每说一个字都要大喘一口气的说“我爱你”，都不是我们应该感觉到的爱的表现形式。

3、给对方真诚的反馈

并不是亲密关系中的每一个感受都必须温暖又舒适，对对方诚实而直接也并不代表我们一定要残酷或伤害我们的伴侣。与对方分享生命，我们一定会感觉到对方的负面倾向或者抗拒，这会影响我们之间的亲密感和吸引力。当我们不把自己的感受表现出来，我们会采用冷嘲热讽或者找茬的方式制造扭曲夸张的裂痕。

为了避免变得过度挑剔或者具有攻击性，我们应该在和伴侣分享我们想法和感受的时候关注自己的的脆弱。我们可以说，“你在忙工作的时候我很想你。”“当你很强势的决定我们在一起应该做什么的时候，我感觉自己对你没有足够的吸引力。”这些诚实而直接的表述有时候会让我们觉得不适，但是这些来源于脆弱和坦率的表述的确可以让我们变得更加亲密。

4、开放的接受对方的反馈

就像是我们应该直接的跟伴侣表达一样，我们也应该聆听我们伴侣那些真诚的话。我们要心甘情愿的听对方说话并站在对方的角度看待同一件事。当他们对我们说出他们的经历和感受的时候，到底想要告诉我们的是什么？

我们应该抓住对方想表达的核心而不是争论每一个细节。不要总是防御、进攻或因为对方的真诚的反馈而惩罚他们。当我们在听到不满时责怪对方或者情绪失控，就是在情感上操控对方，让他们将来试着用糖衣炮弹甚至谎言来应对我们。

5、把你的伴侣看做一个独立的个体

无论我们怎样觉得和一个人密不可分，我们都一直是两个有独立思想的独立的人。如果我们的伴侣对事物的态度与我们不同，这并不一定意味对方在说谎。这只意味着我们是两个独立的个体，我们看待事情的角度是不一样的。更多的接受现实，我们就能更容易的接受对方与我们有不同的观点。

通过对对方的真诚，我们就能了解并接受我们到底是谁，我们愿意和谁在一起。在这种情况下，我们双方都无需去装作其他人来满足一个想象或者期待。取而代之的是，我们可以支持对方去坚持那些让我们有独立个性的事，也是点亮我们的生命，让我们活得有意义的事。

这样稳定的给予和索取，这样想要真实的意愿，帮助我们在亲密关系中建立信任，即使在这个过程中我们会感到不舒服。这种公开的交换，无论我们的感受多难过，事实上都会放我们自由，因为我们是两个尽管有很多不同仍旧选择在一起的独立个体。最重要的是，当我们做出这个选择，我们可以确定这是因为我们相爱，而不仅仅因为我们一起描绘了相爱的幻想。

观点：

真实地活着，也许很多事情都不会有一个童话般的结局，但是作为一个人，我们适应性强，可以很快的振作起来。我们可以接受伴侣爱上别人，我们可以在我们感觉不安全、恐惧甚至愤怒的时候告诉他们，只要我们愿意活在现实里并且面对每一种存在的事实，我们几乎可以接受任何事。

亲密关系中的诚实让我们感觉安全，因为我们知道我们站立在哪里。只有当我们对自己和伴侣诚实，清楚的知道这是我们自己的选择，我们才能感觉到活在真实关系里的快乐和激情。

因此，虽然有谎言，但是这个生活还是美好的，也许不需要计较太多，你的生活也就不会那么累了。

qq空间文字说说想要问问你敢不敢，像我这样为爱痴狂

一、不要那么相信自己的回忆，你记忆里的人，不一定同样想念你。

二、世事离戏只有一步之远；人生离梦也只有一步之遥。生命最有趣的部分，正是它没有剧本、没有彩排、不能重来。生命最有分量的部分，正是我们要做自己，承担所有的责任。

三、爱一个人，是对是错，等一颗心，是梦是无常，有一个风景，藏在人生的街口，有一个无奈，藏在人生的路口，还有一个格局，藏在思念的情眼里。故事每一天开始，人生每一天开始刷新，总有一个经验，也有一个巧合，而爱情，是一个谜，也是一个洒脱，冷了的心，藏着孤独，藏着人生的无助，无奈的梦，有一种风格，叫做人生无缘，叫做再也不见。

四、思念是一朵灼人的花，最可恨的就是无法枯萎，深深的扎根在心中。

五、一个人若认为自己经历的痛苦是毫无价值、完全无用的，这大概是人生最可悲的事。

六、想要问问你敢不敢，像我这样为爱痴狂？

七、一个男人爱你的时候总会觉得你笨，处处要他担心，反之，不爱你的时候，会觉得你聪明伶俐，不劳任何人操心。

八、如果你足够坚强，就能逃脱过去，抵御未来。

九、真正爱你的人，可以心甘情愿的为你做很多事情，不求任何回报。也许你觉的这样没有任何意义，不以为然。可不知你已伤害了一颗爱你的心。

十、别太把自己当回事儿，其实没多少人在意你怎么样，我们都是一些笑话，有时丰富了别人的人生，有时别人丰富了我们的人生。

十一、时间终究会带走青春的翅膀，却往往留下一根多情的尾巴，就像它把悲剧变成喜剧，又把喜剧变成悲剧。原来，我们所经历的一切，虽然永不复来，却不会消失至无。

十二、对你最好的人，往往你会误解，因为他总会说些你觉得莫名其妙的话。也许你不懂，其实那是他的爱。

十三、感情就是这样，你伤了别人，无论有意无意，就总会有一个人来伤你。

十四、认真的人改变自己，执著的人改变命运。只要在路上，就没有到不了的地方。

十五、真正爱你的人，可以心甘情愿的为你做很多事情，不求任何回报。也许你觉的这样没有任何意义，不以为然。可不知你已伤害了一颗爱你的心。

十六、真正的快乐不是来自世俗的崇高地位、书本知识或财产多少，真正的快乐只有从开悟中获得。

十七、有了高兴事，我找人分享。第一个人比我还高兴，第二个人流露出羨慕的神情，第三个人努力伪装出平静，内心却波澜起伏，恨不能让我的高兴瞬间化成轻风。从此，我便把这三个人分成了三种：知己，朋友，熟人。

十八、因为记忆中的曾经太美好了，美好到即便是再狠心的人也舍不得去忘记。不是爱情不肯放过你，不是回忆不肯放过你，也不是宿命不肯放过你，而是你自己不肯放过你自己。

十九、我用一生，写尽残生，一世无缘，何必挂牵，人生是一杯酒，也是一种奢求，爱情没有渴望，痴心没有回头，有一种逗留，也有一种无助。是梦，别藏的天真，是缘，别写的凌乱，爱恨分别，只是一笔勾销，人情冷暖，只是一种孤独。好心的善意，藏着人生的冷漠，无奈的思念，藏着忧伤的付出，有一种冷，也有一种凋零，风月蹉跎，只是人生的一个不完美。

二十、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。

二十一、现代人活在一个错觉里，他以为她知道自己要什么，其实他只是要自己被外界期待要的东西。

二十二、女人喜欢的女人，才是男人真正喜欢的女人；男人喜欢的男人，才是女人真正喜欢的男人。

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