让男人“精力充沛”的秘籍是什么
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篇首语：莫问天涯路几重，轻衫侧帽且从容。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了让男人“精力充沛”的秘籍是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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让男人“精力充沛”的秘籍是什么
工作生活等压力像大山一样压在男人身上，作为男人，你是否已经开始变得焦躁不安，女友是否对你越来越不满意，其实只要掌握以下秘籍，一定能让你精力充沛。
一、锻炼身体很重要
工作了一天很多男性就直接躺在床上，不妨去健健身，跑跑步，不仅可以舒缓一天工作上的劳累还可以强身健体，做完运动过后可以洗个热水澡，给自己的身体放放松。
二、放松精神是最基本
有时候男人累大部分因素来自于心理，承受的压力变大，身上的责任变重，不及时疏导就会引起男性的心理透支，因此要找到自己合适的发泄方式，多接受积极乐观的事物，保持良好的心情，这样就能把男人的累消灭一半了。
三、给自己的性生活添把力
身体透支以及生理透支往往会伤及肾脏，而肾藏精，性透支及体力透支，会造成精气的大量亏耗，造成肾脏虚亏，使性生活变得尴尬不堪，建议使用专业对抗透支的药物，像疏肝益阳胶囊，是中药成分的，可以从性欲、供血不足等多环节缓解男性功能障碍，提高质量。
四、睡眠要足量饮食要全面
面对工作一定要尽力而为，只要有个好体力才能有个好事业、好爱情，起码可以在她面前精神抖擞，饮食上要注意全面的营养，可以多吃一些核桃、黑豆、莲子、枸杞等。
哄哄他骗骗他 婚姻秘籍
婚姻中可以有谎言，当然这种谎言是一种好的才可以。不然就失去了意义。好的谎言就会生活的润滑剂。作用很大。六个善意的谎言让婚姻更甜蜜。
谎言一：我欣赏你的一切
我们都希望，自己的丈夫有施瓦辛格一样发达的肌肉，有古天乐一样英俊的脸，但是说出来，无疑让他自惭形秽。你得这样对他说，你喜欢他肉肉的啤酒肚，因为它让你在冬天感到温暖；你喜欢听他像大灰熊一样打鼾，这让你感到安全。你先把欣赏“递”给他，他“捧”给你的便是心甘情愿地“妇唱夫随”。记住，婚姻像一笔存款，相互观赏是收入，相互摩擦是支出，互相忍让是节约开支。
谎言二：我喜欢你的朋友们
他的狐朋狗友大口喝酒，大声嚼肉，这些做派让你看不顺眼，可是对他却很重要。怎么办？说你不喜欢他们吗？他会认为你挑剔，认为你不给他面子。所以，别因为你的不爽而伤了和他之间的感情。所以，如果不得不在家里招待那些臭男人，就学着喜欢他们吧，至少也要假装喜欢他们。然后，慢慢用你的日程蚕食他的时间，悄悄减少他和狐朋狗友的“友好访问”。
谎言三：我爱你的家人
从你战战兢兢地踏入他的家门，你就看到了他母亲眼中的敌意，而你那个粗枝大叶的丈夫却傻乎乎地认为，你爱他，他的母亲也爱他，所以你和他的母亲能够互相爱护。你“抽空”告诉他，你喜欢和他家人共度的时光。很多有经验的妻子总结说，对他的家人要友爱，落实到行动上就是：少见面，多送礼。
谎言四：我也爱运动
男人对体育的狂热，妻子们可能永远无法理解。他总是一下班就守着电视里的体育比赛目不转睛，一上床就抓起《足球报》看得眉飞色舞。告诉他，你也喜欢运动，并坐下来陪他一起看足球。如果有一天，你受不了他看着足球却看不到你，就可以对他说：“我爱运动，特别爱和你一块儿运动。”接着你就拉着他去公园慢跑顺便去趟菜市场，拖着他到游泳馆游泳顺路回趟娘家……如果他不从，你就一针见血指出他是光说不练的伪运动迷，他脸上挂不住了，就依了你了。
谎言五：你是对的
你的丈夫出类拔萃，可总有些盛气凌人的感觉。突出表现在和你谈天论地的时候总是喜欢争论，而且一定要分个高下，当然如果是你高他下，他肯定不会停止。你不愿意和他在一些无伤大雅的问题上大费口舌。此刻，提高音量和他针锋相对显然是欠明智的，哄哄他“你是对的，说得蛮有道理的。”智者云：丈夫是头，妻子是颈，颈将决定着头的旋转方向。别看他现在认为自己控制一切，你慢慢就能学会不动声色地操纵全局。
谎言六：我不介意你和异性喝酒
当得知丈夫晚归是因为和女同事共饮时，你怒从心生，妒火中烧。你怕他感情出轨，你想用吸星大法将丈夫牢牢控制在你方圆N平方厘米内。但越是这种时候，越不能神经兮兮地跟他翻脸，而是要面带自信笑容，说你不介意。给他自由空间，给他信任，他就会更留恋家里。对妻子们来说，可怕的不是丈夫周围年轻漂亮的女性，怕就怕自己做不了自己的主，而变成了歇斯底里的怨妇。
也许有时候善意的谎言反而更加增加两个人的感情，但是如果真的是谎言，我觉得爱情也没办法维持多久。
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