7个解决夫妻间性生活不和谐的方法

Posted 2022-01-08

篇首语：哪有什么四季，遇见你，四季如春。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了7个解决夫妻间性生活不和谐的方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、7个解决夫妻间性生活不和谐的方法

2、五个法则帮助夫妻相处更和谐

7个解决夫妻间性生活不和谐的方法

夫妻性爱，重在和谐，但一些常见性问题往往导致男女不欢而散。下面就跟着小编一起来看看解决夫妻间性生活不和谐的方法，不妨试一试。

如何解决性生活不和谐

1、没时间做爱

专家表示“没时间做爱”的夫妻往往存在更为复杂的情绪问题或性功能障碍。当一方性欲低下、男性有勃起功能障碍、性交疼痛、厌恶对方的身材或体味、发生争吵时，都可能以“没时间做爱”为借口掩盖问题。所以，夫妻一定要找出深层原因，并积极探索彼此的亲密需求，相互沟通，解决问题。

2、同房日期不规定

同房日期不规定，让不少夫妻错过最佳同房时间，有时候男性来性而女性却不空，相反女性来性，男人没时间，同房时间不规范都会造成夫妻间的障碍。所以，提前约定同房日期会加深夫妻间的感情，又会使彼此间的情欲相互牵引和向往。如正巧在约定的当晚发生争吵，应该懂得如何把烦恼放在一边，集中精力从事美满的性生活，这往往不自觉地消除了烦恼，解决了因争吵引起的矛盾。

3、无性生活

专家表示，夫妻性爱频率减少或者完全无性，在临床中也十分常见。其最常见的原因是压力大或者缺少新鲜感。夫妻不妨在家中练习相互调情或爱抚，尝试性爱新姿势等。

4、性交疼痛

临床上，女性很容易出现性交疼痛，此时要排除各类炎症，如阴道炎等。还要考虑心理方面的影响，消除性交前的紧张，改变体位和采用合适的避孕方法，也可以避免很多性爱疼痛。

5、一方有性嗜好

一些人总想尝试新奇的方式，追求更大的性刺激和性快乐。如果他提议的方式方法是健康的、卫生的、安全的，并能使双方快乐的，那另外一方不要急于否定。但如果他想要的性方式有性虐倾向，会给人的身心健康造成伤害，那就尽量避免。

6、患有疾病

疾病及其治疗让双方心理、情感、身体及夫妻关系等多方面发生改变，进而降低性爱质量。在临床诊断中，很多性问题与某种潜在疾病有关，比如糖尿病、心脏病、前列腺疾病等。在疾病的治疗和康复过程中，要注意性生活的调整，并积极沟通，以免形成恶性循环。

7、性爱死板

有些男性或者女性在面对性爱时，都当成例行公事在处理，单一简单的性爱姿势和形式，只会让夫妻间形成疲劳，造成性爱障碍。所以，相亲相爱、相互体贴当然是强化夫妻感情的一个重要因素。和谐美满的夫妻，从语言、举止甚至每一个眼色都可以看出他们之间的柔情蜜意，这样的夫妻才称得上鸳鸯一双了。不言而喻，他们的性生活是美满的。

五个法则帮助夫妻相处更和谐

吵架不过三句话假装家里有客人。

在一起生活久了，夫妻间的摩擦难免越来越多，最终可能导致夫妻感情受影响。美国着名临床心理学家哈里特·勒娜博士在新书《婚姻法则：已婚和同居者的指导手册》一书中提到：“消极等待对方改变只能加速婚姻的毁灭，最好的办法是自己积极行动起来。”勒娜博士在书中提到了几点夫妻相处的最佳法则。i&vk，百拇医药

法则一：想象你家住着一位客人。已婚人士对待陌生人的态度远胜于对待伴侣。勒娜博士曾接受一对夫妇的咨询，这对夫妻只要单独在一起就会扯着喉咙互相指责。于是，勒娜建议他们的一位同事搬来与他们共住几个月。结果，夫妻两人变得相敬如宾。就此，勒娜博士指出，想象家中住着一位客人，会让伴侣控制自身情绪的能力大大提升。i&vk，百拇医药

法则二：每天最多批评对方一次。随着两人彼此熟悉的程度加深，赞美的语言越来越少，批评的话却越来越多。没有人能够忍受批评胜过欣赏的婚姻关系。所以夫妻双方要三缄其口，理想情况下，每天至多批评对方一次。i&vk，百拇医药

法则三：牢记“三句话”原则。很多男性都害怕陷入无休止的争吵中。最让男人烦恼的是女人生气时说话的语速、句子数量和音量。所以调低音量、放慢说话速度，尽量以三句话表达自己的意思。这样做不仅可以避免争吵，而且能提高沟通效率。i&vk，百拇医药

法则四：不吝啬随时随地的赞美。我们经常通过赞美的方式鼓励孩子养成好习惯，但却忘了把这一招用到伴侣身上。此外，还可以经常做一些让伴侣感到被爱、被珍惜的事情，如帮对方洗碗，为对方洗脚……小事情往往最能温暖对方的心。i&vk，百拇医药

法则五：学会聆听。当双方都很放松时，说什么都容易接受。当一方头脑发热或滔滔不绝时，最好的办法就是先静静聆听。