性爱后做点什么性福感最强

Posted 2022-01-06

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本文目录

1、性爱后做点什么性福感最强

2、怎样保持夫妻的幸福感

性爱后做点什么性福感最强

性交时间没有绝对的标准，一般为2-6分钟。在性交的过程中，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大，双方获得的愉悦也就越多，如果时间太短，女方不易达到性高潮。那么在性爱后，夫妻双方做点什么性福感最强呢？

性爱后你们会做些什么？一场酣畅淋漓的性爱之后，一些人觉得很累想睡觉，一些人会想到手头尚未完成的工作。恐怕每对夫妻给出的答案都不太相同。刊登在英国《两性关系》杂志上的一项研究指出，性爱后的那段时光一直被人们忽视，相关的研究也很少。

为此，美国密歇根大学和宾夕法尼亚阿尔伯特学院的进化心理学家展开了一项大规模调查研究，为我们揭开了性爱后，男女的真实想法。

男人不一定比女人先睡着。过去，人们普遍认为性爱后，男人最想做的事情就是呼呼大睡，因此很多男人会先于女人睡着。但调查发现，男女性爱后入睡速度没有明显差别，有时女性可能比男性更早睡着。还有研究指出，早睡着的往往是性满意度更高的一方。因为性高潮能让人分泌出大量后叶催产素，更加容易入睡。

性爱后，男人更喜欢获得物质奖赏。在回答“性爱后你最希望的事情”这个选项时，男人的普遍选择是“吃块三明治”、“抽根烟”、“喝杯饮料”等。研究者分析，这些行为都与食物、享受有关，这说明男性在获取性愉悦后，更希望获得实际的奖赏和犒劳，满足他们在性以外的欲望。

性爱后，女人更注重情感表达。与男性不同，女人在性爱后，仍然会沉浸在性快乐当中，而且希望延长这种情感上的快乐，于是她们更希望“长时间的拥抱”、“躺在床上回味或发呆”，还有人想“洗个澡”。

研究者说：“这与以往的认识比较一致，大部分女性从性爱中获得的满足感多于快感，这让她们变得懒洋洋，不再愿意进行其他活动。”

怎样保持夫妻的幸福感

我们都喜欢在日常生活中，两性的关系变得稳固和性福，下面我们来看下怎样保持夫妻的幸福感？

要勇于谈论需求。性爱不仅限于身体、生理层次，它还可以使我们感受到被喜爱、被需要以及自己的魅力。如果你的伴侣无法给你想要的性爱，或者要的太多，可能都会让人觉得沮丧。但这时一定要保持头脑冷静，不要抱怨或施加压力，那样只会使事情更糟。很多研究发现，夫妇性需求上的差异如果处理不好，会导致怨恨、孤独，甚至绝望等负面情绪的出现。所以，如果性生活出现不和谐、不协调，那么夫妻间坦诚谈论性爱便格外重要。可以向另一半讲出性爱对自己意味着什么，自己想要什么。

要克服沮丧消极情绪。当一方尝试用多种方法唤起对方的“性趣”，如穿性感内衣、调情挑逗，但都毫无作用时，肯定是非常沮丧的。这时不要带着消极情绪继续尝试，那只会让事情变得更糟糕。可以试一下心理学家的“高尚化”方法，简单而言就是把负面情绪发泄出去，如出门运动一下。这样就不会对伴侣感到沮丧甚至憎恨，等情绪平复再与爱人沟通。

要审视生活方式、健康等因素。生活中太多的因素都可能对性造成影响，如一方做事或讲话的方式、肥胖、经济、健康等因素。另外，行为也能影响性冲动，比如，另一半只是在想要过性生活时，才对你有亲近行为，这也可能浇灭你的性冲动。所以，当生活中一些问题影响了性爱时，要及时解决，此外，不要忘记向婚姻咨询师和医生咨询。

不要把拒绝当成“不爱”。不管自己是性要求高的一方还是低的一方，要记住夫妻性欲存在差异是很普遍的。尽管被另一半拒绝会让自己感到很受伤，但要记住，这和自己的身材长相无关，也不意味着对方不爱自己，或者自己没有吸引力了。

不要用婚姻威胁对方。如果夫妻双方性欲相差太大，很容易会产生恶性循环，让事情变得越来越糟。与其反复上演“一方想要做爱，另一方拒绝”的场景，不如冷却一段时间。注意不要威胁对方。要有耐心和爱心，不能尝试找各种机会和对方做爱。或许，这是十分难熬的，但却能让伴侣看到他（她）不仅仅是因为性才被欣赏。

不要压抑自己的性需求。性欲高的一方不要压抑自己的需求，可以通过自慰解决最急迫的性需求。不要对此憎恶，要勇于承认自己有性需求，也需要得到满足。这或许改变不了自己的性欲强于对方的事实，但是能缓解压力。另一方面，不能因为对方不想性爱，就不再有身体上的亲密，可以拥抱、亲吻，告诉对方他（她）很吸引人。