老公性生活短如何改善
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篇首语：没有拆不散的夫妻，只有不努力的小三。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了老公性生活短如何改善相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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老公性生活短如何改善
有的男人总有自己的难言之隐，其中有一项就是自己的性生活时间太短，让原本的夫妻关系变得紧张，那么针对这种情况该如何改善呢？
专家接介绍，这不是男人的错，也不是你们的性爱出现了什么问题，这其实跟男性的性高潮时间有关，有时高峰有时低谷。每天清晨，男性体内的雄激素水平较高，这就是为什么不少丈夫早上醒来，会想和爱人温存一番的原因。在一日中，相隔15—20分钟，雄激素水平也会发生一个小波动。英国科学家就此发现，男人的性想象通常是15—20分钟出现一次。
每月夫妻结婚时间久了，丈夫还会受到妻子周期的影响，从而顺应爱人的节奏调整自己。排卵前两三天和月经结束后八九天，都是女性的性欲高峰。此时，女性可能会有主动、强烈的性要求。丈夫若细心发现，积极配合，就能跟上妻子的性周期节律。
每年雄激素会随季节变化起伏。春天雄激素水平最低，秋天最高。美国金赛性研究所调查表明，美国人房事最频繁的时节就在10月。秋天“播种”还有个好处，即孩子出生时正值夏季，食物丰盛，阳光充足。
一生男性一生的雄激素水平呈山峰状，青春期后开始猛升，到二三十岁才达到最高峰，性欲要求、性兴奋的发生和勃起能力随之登顶。40岁后，雄激素的生成量开始下降，过了50岁，雄激素分泌量会减少约1/3。
男人性爱时必经历四个时期
1、性爱兴奋期
性的兴奋是由肉体或精神方面的性刺激所引起。当各种刺激引起了人的性爱欲望之后，由性欲又角发了一系列条件或非条件反射，而进入了兴奋期。在此阶段有一个激发性交兴奋的过程，就是通过语言抚爱等腰三角形热情去激发对方的性欲，等到双方都进入了性爱的兴奋期，再进行性交。
如果能做到这一点，就容易获得满意的性生活。男子进入兴奋期的标志是阴茎的勃起，是因海绵体充血的结果，同时提睾肌收缩，使睾丸向上升起，阴囊也变为扁平。
2、性交持续期
在兴奋期性紧张处在未兴奋的基线水平以上，与基线的阈值相对，有显着的增高。当进入持续期则性紧张性便持续稳定在较高的不平上，随着有效性交刺激的存在沿能进一步强化与增高性紧张性的兴奋程度。兴奋高度达到了性高潮的阈值时能触发引起性高潮的出现，此时便是持续期的结束而进入了性高潮期。
此时，性紧张性，性兴奋性的高度已达到了顶点。持续期内男性龟头冠的直径略有增加。龟头颜色变深，由于血管充血睾丸体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触。这时由于尿道腺的分泌，尿道外口可有少量粘液流出。
3、性高潮期
由于性器官的相互刺激，通过感觉神经末梢将欣快感传达到性中枢，当刺激的强度一旦达到或超过性高潮的阈值水平，即通过各种神经反射触发性高潮的出现。性高潮的出现，标志着性欲的要求已达到满足的程度，也称性满足。男性表现，整个生殖器官自附睾开始，包括输精农牧民、精囊、前列腺、射精管、后尿道共同产生强烈而不能自近代的节律性收缩，于是将精液经尿道，由尿道外口排出体外，这就是兴奋达到高潮时所产生的射精现象。射精出现的早或迟是不能受意志、思想控制的，一旦触发引起性高潮的出现，则射精出现便不可避免。
4、性爱消退期
此期在男女之间差异很大。男性射精后膨胀的阴茎由于充血迅速减少而变软与缩小，勃起很快消失，同时睾丸体积也因充血减少而变小并下降于阴囊底部，性迅速消退。值得提出的是女子的性爱欲望下降则较缓慢，是逐渐消退的。有些男子不注意女方的这一生理特点，射精过后，就想睡觉，这对女方性欲满足和情绪，心理状态都有一定的影响。此时，男子应继续爱抚女方，待女方性欲完全消退一同休息，共同结束性交。
除了上述所说，也应该积极的参加锻炼和理疗，这样性生活就会慢慢变长的。
老公如何改善坏习惯激起性欲 老婆性冷淡怎么办
口述：我和爱人关系很好，她是南方人，为了我来到北方，我也很爱她，我们差不多是网恋，我们认识是我刚大学毕业，她是研一，我也是克服了家人、亲戚、领导的说服，等了她三年，等到她毕业，我在国企，她到了我们市人民医院，她是学医的，在别人看来我们真的很幸福，工作都不错，有自己的房子，很恩爱，可以说除了性生活外我们真的很幸福，知道今天我要出差，我们有两天没有做了，就等着昨天晚上，我有个总结没有完成，我进卧室时候十点半了，当时她在床上看书，以后我们爱抚，接吻，二十分钟后她下面依旧干干的，根本没法进入，当时我真的崩溃了，之后赌气关灯，不做了，吵架，这只是一个缩影，我就感觉她有点性冷淡，从在一起以来，几乎从来不给我口交，也几乎从来不允许我从后面进入，说那是动物才做的，我经常问自己是不是要求过高，或者是心理有问题，但是得出的结果是我没有问题，为此我真的很苦恼。
老师回复：
如果她是性冷淡就不会接受你的亲吻爱抚，也不会忍受你的没法进入，每个女人性的点不同，总是按着自己的方式去了解女人，你怎么会知道自己的女人需要什么样的爱抚呢。
口交是不是正常的性行为，每个人都有不同的看法，从生活的角度看，只要夫妻双方自愿，而且又到达到自己想要的理想状态，那么口交就是性福生活的添加剂，反之则影响生活的幸福质量。
而你这种强迫性的口交，不仅不会让夫妻感情增加，而且会让对方产生对性生活的厌恶感，性交是彼此的义务，也是夫妻生活的乐趣，如果你破坏了她的乐趣性，那么你同样会得到不愉快的结果。
想改善性冷淡要改掉这些坏习惯
不要老看色情片
台湾一项研究发现，男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧。同时，色情片还会让男性对刺激变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人。
晚饭不要吃太饱
很多现代人晚餐十分丰盛，不知不觉就会吃得太饱。法国性学家发现，性爱前吃大餐会降低性爱质量。因为吃得太饱，会让人昏昏欲睡，大量血液进入胃肠帮助消化食物，身体其他部位血液的供应量就会相应减少，这会影响男性勃起和女性的性感受能力。
不要总是抱怨
美国金赛性研究所进行的调查显示，经常相互抱怨的夫妻性爱次数会越来越少，把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化。家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。
不要长期坐着，要适当坐运动
美国性学家对2000人进行的“锻炼与性欲”调查显示，不爱运动的人出现性冷淡的几率会增加38%。积极运动则有助于保持身材，增强性欲。
长期有便秘
患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人盆腔底部呈痉挛性收缩，导致性感受低，间接造成性欲降低。
相关参考
男性一旦在性生活方面存在问题，就需要提高警惕了，否则时间长了就会出现夫妻感情问题，甚至还会引发一些健康隐患，那么老公性生活短怎么办？性生活持续时间短可能是阳痿或是早泄等性功能障碍疾病所致，因此一定要及
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...个饭，碰碰结婚的事，我觉得吧结婚仪式这事提前最好和老公商量好，让老公和他父母沟通
先生没有背叛我，他只是本性如此，懒散，对习惯拥有的东西抱着理所当然的心理，对我当然也这样。慢慢地，我也适应了这样的他，没再改善和他的相处问题，生活就是为了儿子和家务而过。我和先生已结婚五年，有一个三岁
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